「ウォーキング」に関する質問 (229ページ目)

正産期に入って、いつ産まれてもいいように体力作りをしています！ 寒いのが苦手でウォーキングも1人だと苦痛で、実家を3階分の部屋、階段、廊下をホウキ→掃除機→水拭きと毎日しています！ 毎回お腹が張ってももういつ産まれてもいいからな〜って思って気にせず続けてました！ …

妊娠中にダイエットをしたいんですが、同じように妊娠中にダイエットをして絞れた方いますか？ 昨日妊娠がわかり、多分4w1dだと思います。 去年の4月ごろからストレスで今＋１３キロ太りました。 身長は162センチ、体重72キロ スポーッやっていたので元々がっちりした体型でした…

※表現的に閲覧注意です！ これはおしるしですか？？ 朝9時頃、お股に何か挟まってるような感覚あり、ウォーキング30分弱して帰ってきたら 茶色が混ざったぷるんぷるんしたゼリーみたいなのが 結構な量で出てました☹️ 今はお腹張るものの痛みもないので ドキドキさせられて…

ウォーキングってどこ歩きましたか？？ 目的地とか決めてやってましたか？ 私自身ただ目的もなく歩くのが苦手なのでぜひ教えて欲しいです😓😓

38週目の初マタです。　 今日、検診で子宮口が1.5㎝開いてるけど、赤ちゃんが全然下がってきてないと言われました。 毎朝ウォーキングはしてるんですが、そんなのでは下がってこないんでしょうか？ また、赤ちゃんが仰向け気味の体勢になってるから四つん這い体操をして、運動…

まだまだ赤ちゃん生まれそうにありません。 初めてなので陣痛もどんなかわからずドキドキです！ 産休に入ってから、家でついつい食べてしまい💦1ヶ月ちょっとで4キロも増えてしまいました😨 仕事してた時は全然増えなくて妊娠前から4キロしか増えてなくて優秀だなって思ってたのに💦…

今日が予定日です❤がなにもないです🤣笑 息子はお腹の中で元気に動いてます(◦ˉ ˘ ˉ◦)笑 息子のタイミングで産まれてきていいよーって思うけどもうお腹がパンパンでしんどい😂 恥骨も痛すぎて、ウォーキングも長い事できひんくなってきたし😱 陣痛は想像できひんから怖いしドキド…

６日が出産予定日でしたが 陣痛も来そうに無くて 来週までに来なかったら 入院からの促進剤💦 めちゃくちゃ怖いし、なるべく自然に陣痛来て欲しいです 1時間ウォーキングしてその後雑巾掛けとスクワットして オロナミンCとか飲んでみたり、、、 旦那は 呑気に 陣痛よ〜来い来い…

皆様産後ダイエットでウォーキングはどうしてますか？ つい最近下の子が卒乳しやっと本格的にダイエットする事にしました😅 今は食事制限と子供と一緒にトランポリン、後はお風呂後にストレッチと筋トレを軽くしています。 結婚前は暇な時に2時間程度ウォーキングをして15キロ痩…

iPhoneのヘルスケアで歩数が測れる機能って どうやって歩数を数えてるんでしょうか。 位置情報で数えてるんですかね？ じゃあその場でウォーキングしてる場合は 歩数は測れないんでしょうか🤔

正月太りから元の体重に戻らないのでウォーキング行ってきました🌈 結構疲れました💦 明日病院やから体重維持出来てないから注意されるかも😣

安産目的と少しでも体力付けるために、お出掛けでたくさん歩いたり散歩したり心掛けて神社で神頼みもして。 難産だったらどうしよう。時間掛かったらどうしよう。 不安と恐怖が尽きない。私の骨盤通れるかな？😭 安産だった方を検索するとウォーキングをしていた方が多くて、後…

妊娠中の皆様…体重管理のためにやっていることはありますか？😭参考にさせてください😭 今妊娠6ヶ月なのですがもう7キロも増えてしまいました😭やばいです😭 上の子がいるのでウォーキングなど1人で外に出て運動も出来ず…午前中娘とお散歩や公園に行っているのですが自分のペースでス…

お産が怖すぎて、家にいると嫌な事ばかり 考えてしまうのでリフレッシュ、少しでも安産目的で 毎日買い物がてらウォーキングをする様にしてます。 この前の健診で子宮口が2cm程開いており 順調だね！身体動かしてどんどん張らせて良いからね〜と 言われました。 でもそれもそれ…

今日ついに予定日になりました✨ ですが子宮口がまったく開いておらず… 39w5dでの健診でもその前の健診でも 「子宮口ガッツリ閉じてるねぇ〜！」 と言われてしまいました… ウォーキングもスクワットもがんばっていたので正直落ち込みました😭 お腹が痛くなったり腰が痛くなったり…

妊娠前体重から昨日の検診で早くて＋10キロなってしまいました😭1日3食、間食などほとんどしてないのに体重増加してしまいどーしたらいいかわかりません！！ 今日で10ヶ月入りましたが、正産期まで後1週間はあるのでこれ以上増やさないようにね〜言われましたが、お腹の張り、恥…

妊娠８ヶ月です 毎日ウォーキングをしています 最近股関節が痛すぎて毎日痛い、足外れそうと 口癖のように言っています 股関節を柔らかくするために足の裏同士を引っ付け 手で膝を押してますがそこまで硬くないのか 痛くありません 他に股関節に効くマッサージや何かあれば教…

妊婦22週です！！ 皆さんはいつ頃から運動されましたか？？ 妊娠6ヶ月で、体重は妊娠前から3キロ程プラスです🤢 体重管理で病院から注意を受けることはないのですが、 これから増えて行くと思うと怖くて😢 現在専業主婦で家でごろごろしてることが 多いのですが、今の時期から週数…

産院によるとは思いますが、だいたいどれくらいで誘発分娩になりますか？前回検診が2/1で予定日が明日です。次の検診が2/7です。スクワットやウォーキングをしていますが、産まれる気配がありません。 調べると、「41週6日までは、正期産だから何もしないところが多い。」と出て…

現在31週 ( 31w1d ) の経産婦です 人目の時は破水した日でも子宮頸管か4.2ミリでした 今回2人は31w1dにして2.4mm 先生は2cm切ったら様子見ね〜 でも一応ウテメリン出しときます と言われました 初期から血腫や血腫からの感染での入院などしていて 1人目より子宮頸管が短めなこと…

陣痛待ちの39週です！ そろそろ産まれる気配が出てきてほしい💦 お腹も重いし、体重増やしたくないし、前駆陣痛も地味に辛い…😢 前回の健診ではまだまだと言われてしまったので、毎日ウォーキング1時間を目標に歩いてるけどどうかなー… 赤ちゃんのタイミングもあるけど、早く会いた…

2人目妊娠中、38週目です。 1人目は、37週0日で生まれたのですが 2人目は全く生まれてくる気配がありません(T ^ T) 1人目の時よりも、私自身の体重増加がすご過ぎていて　健診では毎回叱られています。 １日一食　完食なし　水分はしっかりとる。 １日2時間ウォーキングに、スク…

34週初産です。ウォーキングに飽きてしまいました！駅の周りや隣の駅のショッピングモールはよく行っていましたが、もうネタ切れです(/ _ ; )しかもショッピングモールに行くと結局カフェでお茶してしまったり...本当ぐうたら妊婦ですよね。みなさんはどこを歩きましたか？また私…

母親がお酒飲むのってだめですか？ 私はほぼ毎日飲んでます。 ちなみに仕事旦那の為ほぼワンオペです。 泥酔はもちろんしないけど、 ストレス発散が、飲酒して ぼーっと1人で考える時間があることです。 それでも、 夕飯作るのさぼったりお惣菜、出前に頼ったりしたことはほとん…

予定日まで後２日になりました！ お腹はよく張るのですが それ以外なにもなく… おしるしもまだこず、子宮口も硬いと言われ 37週からウォーキングにスクワット 頑張ってたのですがなかなか出てきてくれません😭 本当に我が子に会える日がくるのかと 不安になるばかりです😭

予定日まであと1週間になりました。 毎日ウォーキングしたり階段昇降、スクワットと頑張ってるのですが、今日ウォーキング中に足の付け根が痛くなりはずれた感じになって足を引きずらないと歩けなくなりました😖 家から徒歩１０分くらいの場所だったので、なんとか自力で戻ってし…

初めての妊娠でわからないことだらけなのでよかったら教えてください。 今、妊娠23週目で6ヶ月なんですが少し歩くだけでもすぐ息切れしてきて酸欠みたいな感じで目眩のような症状が出ます。お腹の痛みもあり歩けなくなって道の端で座って様子を見ていました。もう6ヶ月で安定期だ…

40w3dの初産婦です。 臨月入ってからの妊婦健診で 子宮口も開いてないし 赤ちゃん下がってもなく スクワット、ウォーキング、とか しても変わらずに予定日を過ぎました。 明日、バルーンからの促進剤で 陣痛起こすため入院です。 あきらめずギリギリまで 無理しない程度に スク…

2人目を妊娠中で、体重管理ができてません。 仕事はパートですがほぼ休みがなく休みの時は家事や掃除や買い物でウォーキングなどもできません。 夜は今は暗いので子供が寝てからのウォーキングも行けないです💦 1人目の時は1人だったのでめっちゃ歩いて7キロで抑えられましたが…

ダイエット頑張りたいんですが、腰痛があるのでプールでウォーキングをしたいと思います。 どんなプログラムでされていますか？ 効果的なダイエット方法などおれば教えてください❗ プール行かれているかたのお話も嬉しいです。 よろしくお願いします。