「ウォーキング」に関する質問 (231ページ目)

今日のママリのひとことに 妊娠前に運動習慣があった方は 医師に相談の上、適度な運動はしてもいいでしょうと書いてあったんですが、 その適度な運動はどのくらいの範囲の事を言うんでしょうか🤔 例えば、ウォーキングとかマタニティヨガなどいった事でしょうか‼️ 体を動かしたく…

来週から臨月になるのですが今日の検診で赤ちゃんの体重が約2250グラムでした👶🏻 先生には臨月はいったらいつ生まれても大丈夫だね！👌🏻 と言われたのでなるべく早くでてきて〜😂って思ってるんですが毎日ウォーキングなどしてたら早めに赤ちゃん降りてきてくれますかね？😫笑 来週…

34週です。 血圧が高めなので自宅でも測るように指導されています。 妊娠前から体重も10キロ近く増えたため、ウォーキングをしようと思うのですが、休憩を挟みながらやれば問題ないでしょうか？ウォーキングをすることで血圧上昇に繋がることはありますか？ 医師から安静の指…

妊娠後期の運動について 体重管理のこともあり、なるべく運動しようと思うのですが、 歩くと必ず胸の下あたりの皮膚が伸びているのか張ってしまって痛みが出てしまいます。。 ウォーキングが全身運動なので一番良いと聞いていたのですが、 他に何かオススメの運動はありますか？…

37週の初産婦です🥺✨ 今日検診行ってきましたが、全然赤ちゃん生まれる気配ないし、下がってないねーって言われました🤣 できれば赤ちゃん👶が大きくなりすぎない前の 予定日くらいまでには産みたいので、できるだけ ウォーキングを1日1時間程してるつもりですが、 全然下がらない…

最近知ったのですが、体外受精の移植期にマックのポテトを食べると着床するというジンクスがあるのだとか…他にも着床のためにすると良いことがあれば教えてください！ 普段から体を温めることや、運動（ウォーキング）を心がけていますが、できることは全部して、次の移植に挑み…

ついに予定日になってしまいました😂 正産期に入ってから、ウォーキング、階段昇降、雑巾掛け、大掃除、バランスボール、焼肉、オロナミンCなどなどしまくりましたが兆候なし😑✨ もう最後にゆっくりしようと思ってるんですけど、浮腫みもすごいし、化粧するのも面倒だし、、 紅葉…

38週2日 ☆ 12月1日予定日の初マタです⸜⌄̈⃝⸝‍ 昨日の検診では2999gでNSTとかも特に異常なく、 内診で軽く？グリグリされましたが 今週お産にはならなそうだね〜とのことでした😭✨👍 もう3000gだし早めに産みたいなぁ…って思って ダラダラしつつも11月入ってから ウォーキングとスク…

愚痴です。 いま臨月で里帰り中なのですが 親が口を開けば「産む時しんどいから動け」と言ってきます もともと運動大嫌いなので里帰り前は殆ど動いてなかったのですが 実家へ帰ってきてからは出来るだけ動いていました。 と言ってもほんの少しですが。 先週までは母親が通って…

お腹がパンパンで苦しい⚡️ 37週の後半から常にお腹が重く張って 横になっても張りが収まらないときもあります。 今日２日ぶりに便通があったからか、 今は横になるとお腹は柔らかめです。 子宮底長も長く、お腹が大きめなので 早く産めるようにと病院からも言われてて ウォーキ…

34週です。 持病があり腎機能が妊娠前に比べて少しずつ悪くなっておりタンパクも尿に多く出ています。（タンパク尿は妊娠前から少量出ています） 血圧を家で測るよう指導され、130.80を超えたら病院に電話してください、と言われました。 妊娠前から9キロ増えました。48.5→57.…

妊娠9ヶ月入ったあたりから何食べても何しても体重増加が止まらない😫！！ 毎日ウォーキングもストレッチもしてるのに..😟 とくに病院からは言われたことないけど自分自身体重管理しんどいです😢

妊娠前67kg 12w65.5kg 16w64.0kg 悪阻で少し減りました 今18wで64.8kg 次回検診20wです 最近悪阻が収まり食べていると２週間で800g増加、、 週5で1時間ウォーキングしています 病院からは体重に対して緩いのか何も言われず 採血している時に体重の事を看護師さんに話すと 悪阻…

　現在38週臨月です。さっきスーパーに行って帰り道歩いてたらお腹の右側が痛くなってきました。マラソンの時に横腹が痛くなるのに痛みは似ています。最初は普通に歩けていたのですが、徐々に速度も遅くなって立ち止まってしまうくらいです💦これは前駆陣痛なのでしょうか？😭 　ち…

現在妊娠38週、初妊婦です。 赤ちゃんの頭の大きさが大きく、明日から入院し、誘発分娩の予定です。 この土日で陣痛来たらな〜と思い、陣痛ジンクス、ウォーキング、スクワット、階段昇降など、試しまくりました(笑) 陣痛促進剤に少し抵抗があるため、明日入院前(今日の夜中から…

妊娠22w5dです！ 食事についてですが妊娠中みなさんどんな食事をしていたか 参考までにお聞きしたいです><！！！ 今朝 ＊ホットミルク ＊無糖ヨーグルト バナナ グレープフルーツ1切れ オレンジ1切れ 柿1切れ ぶどう2つぶ キウイ2切れ パイン1切れ ＊かぼちゃ煮　2切れ ＊だいが…

38wの同じぐらいの週数の方 お話できれば嬉しいです♡ 11月27日が予定日です＊ もう少しだと思うとソワソワします 時々腰が痛くなったり 生理痛みたいな痛みがあったりしますが 中々陣痛がくる気配がなく…笑 毎日ウォーキングや階段の昇降をしたり ラズベリーリーフティーなど…

体重が増えすぎて困っています😂 6ヶ月に入るまで65.0でそもそも肥満だったのに 次の7ヶ月検診まであと1週間、、、体重が3キロも増えてしまいました、、、 今日から食事は調整、運動は一昨日からウォーキングとストレッチを始めました💦それと水をこまめに1日2L飲む、、、！ 他に…

妊娠中、ウォーキングされてる方 一日どれくらい歩いていますか？ 時間帯も良かったら教えてください。

39週の初妊婦です！20日が予定日です！ 3日前の内診グリグリでその後おしるしがありました。 鮮血と言うよりは薄ピンクみたいな感じで、それからスクワットやウォーキングなどをしています😭歩いている時は膣がチクチクしたりお腹が張ったりしますが、それ以外は何もなく、産まれ…

妊婦になってからテンション上がりません。笑 それってホルモンの関係なのでしょうか😂？？ 私的には我慢する事が多いのもあるのかと。 私の場合は ・お酒 ・タバコ ・運動（キックボクシング）特に激し目の運動は。 ・カラオケ など今はできないことばかりです😞 カラオケは行こ…

スーパー安産だった方！ 陣痛きてから何時間で産まれましたか？👶 私は、体重が増えすぎてたので先生からはお産時間かかると 思うと言われて居て、性格もズボラなのでウォーキングやスクワッドなども特に何もせず産まれたら自分の時間ない！と 毎日ダラダラ過ごしてましたが、 陣…

来週で仕事を辞めます！ 暇なので毎日ウォーキングをしようかなと 思ってますが33週で毎日1時間前後の ウォーキングは危険ですか？ 早産のリスクがありますかね？ ウォーキングが好きで…できれば歩きたい…😭

妊娠22週目の初マタです☺︎ 　体重がどんどん増えてすごく焦ります… 以前に相談させてもらった時も、食事のアドバイス貰ったりして、それをやってるのに体重がどんどん増えてく…😭 朝はヨーグルトやパン1枚、お昼は好きなものを食べて夜は白米抜きの、おからなど、味噌汁を食べて…

最近産休に入り、 歩いたり運動したほうが いいのはわかっているんですけど しようと思い始めると すぐお腹が張ります ほんと、歩き始めて10歩目くらいで カチカチになって下っ腹らへんが ギューっと痛くなります ウォーキングは 3回トライしましたが 3回ともすぐ貼りました …

妊娠中期の胃痛についてです。 先日風邪を引いてしまいそれから 胃痛があります。 ちょくちょくウォーキングに行くのですが、 お腹が張るとはまた違って胃痛なのかちょっと分かりません。脇腹とかが痛いです。 風邪ひいた時に貰った薬は ツムラ小青竜湯エキス カロナール カルボ…

初産婦　予定日超過8日目です。 陣痛促進のためウォーキング、階段昇り降りスクワット 三陰交お灸、マッサージ、ストレッチ等してきましたが 子宮口も開く気配も頭位も高く不安になり投稿しました。 焼肉、オロナミンCとジンクスも試しましたが ここまで予定日超過するとは思わ…

明後日で37週にはいります。 そろそろ運動も始めてくださいね、 と先生に言われました。 はじめての妊娠でいつ陣痛がくるか 分からず不安ですが、 安産のためにも運動を始めたいとおもいます。 里帰り中で旦那は近くにおらず 散歩へいくなら一人です。 お一人で散歩ウォーキン…

予定日5日超えてます😫 お昼頃におしるしきたので、もうすぐかなあと 今か今かと待っていますが、なかなか陣痛は来ず。 一応入院準備の再チェックして、準備は万端。 ウォーキングもわりと早歩きで1時間ほどして。 お腹張ったり、生理痛っぽい痛み、腰の痛み もありますが、定…