「ウォーキング」に関する質問 (149ページ目)

今日はやたらとお腹が張ります💦 ただ、ほんの数分(2〜5分)張って楽な姿勢をしてたらおさまって、またすぐ張って、、みたいな繰り返しをしてます。 さっきまでウォーキングの代わりに家の名で足踏みをしていて、張ったらすぐ休む、落ち着いたら歩く、って感じで少し運動していた…

ウォーキングしなくちゃかなぁ…😥 でもこの暑さと湿度で、マスクしながら妊婦がウォーキングってただの自殺行為にしか思えない😭 持久走でマスクして亡くなった小学生がいると思うと、なかなか踏み切れない…。 病院でもウォーキングしましょうとは言われなかったけど、運動しな…

若い頃はすぐに体重落ちてたのに… 全く痩せなくなりました😭😭😭 軽い食事制限、ストレッチ、筋トレ、ウォーキング 時間を見つけては頑張ってるのに変化ないです😥 誰か助けて下さい🙇‍♀️🙏

産後の自分の体が嫌すぎて、最近朝食と昼食は何も食べずに水だけ、夕食は白米抜きおかず少なめで食べてます。 骨盤ケアのできるストレッチを育児の合間にしてます。 なのに体重が減らない、お腹も凹まない、下半身デブ。 元々は細身で食べても太らない体質で、妊娠前の細い体が唯…

旦那に私のイヤなところを治して欲しいと付き合ってる頃から言われてかれこれ約20年。でも旦那が言ってるイヤなところがイマイチ私には理解できなくて、治したいのに治せない💦(１つだけわかるとしたら、成長が止まってるようだと怒られる。) そこを指摘される度、離婚だって言わ…

7時に起きてウォーキングし、あれ今日胎動まだ感じてないなと思い10時から胎動カウント始めたのですが50分経って8回です 皆さんなら受診しますか？ 祖父と昼から会う約束してるので断って受診するか迷ってます💧 てをあててるとうにょーんとするような胎動で蹴ったりとかではない…

妊娠後期の事です。 只今、中期最後辺りからずっと便秘で、そのせいもあり体重が大幅に増加🙄 産院から貰った酸化マグネシウムと、個人で飲んでいる便秘解消の薬を2つ毎日欠かさず飲んでいるのですが中々治らないです💦 また、産院では毎朝キャベツを一枚食べるのと運動！と言われ…

1人目が誘発分娩で促進剤のマックスの量投与されての陣痛だったので、自然陣痛の痛みが分かりません。。 1人目の時は元気で誘発分娩前日にウォーキングや床拭き、階段登り下り等出来たのですが今回は少し歩くだけでもお腹がずっと苦しくなり立てなくなります。 ただ赤ちゃんは…

妊娠糖尿病の負荷検査で 引っかかったので土曜日に再検査です。。 色々自分なりに調べて、 全然摂っていなかった 炭水化物(ご飯等)を摂るようにし、 毎食先ベジ、 食後の運動(家事、ウォーキング30分)を増やし、 甘い物はやめて(どうしてもの時は低糖質のもの) 水分をよく摂るよ…

高位破水について… 尿漏れと破水の違いが分からず、病院に行こうか迷ってます。 少量の尿とりパットをしてるのですが、パットは色なしだから、尿なのか破水なのか…パット横の下着が濡れているのですが、これは尿なのか破水なのか…昨日のウォーキングあともこんな感じでして、夜は…

産後もうすぐ7ヶ月…全然体重落ちません… つわりもほとんどなく順調に妊娠中体重増加して、プラス13キロでした。 息子を産んですぐ1ヶ月くらいで5キロくらい減り、そこから徐々に減っていきトータルで8キロ減りましたが…まだ妊娠前に比べたらプラス5キロです🥲 授乳したら痩せる…

37週にはいりました。 最近立ちっぱなしだとフラッとすることがあり、貧血かな？と思っていたらヘモグロビン8.6しかなく、今出産だと産後輸血しないといけないかもと鉄剤の内服が始まりました💦 体重はすでに12kg増えていて、もう少しおさえようか〜と言われているのですが、ウォ…

"安産のためにこれはやってて良かった"っていう出産準備を教えてください！ 私が産院からやってと言われて実際にやってるのは、 ・スクワット100回 ・晴れた日はウォーキング、雨の日雑巾掛け ・会陰ホットパック ・会陰オイルパック ・会陰マッサージ です。 呼吸法も練習して…

Netflixでウォーキングデッド 見たことある方いますか？

38週５日目です💓 まだまだ前駆陣痛もなく。😂 なにがそれなのかも分かってないです。笑 お腹の張り、トイレが頻尿、お股がツーンと痛くなる。 程度です。😂！ 毎日ドキドキです💓💓 臨月ダンスとウォーキングは、 とりあえずしてますが、前駆陣痛！てゆうのも ないので、まだかな…

ウォーキングデッド8月22日だってーーー！！！ ということは日本では23日ですね🙆‍♀️✨ 楽しみ❤️

おっぱいマッサージしたらお腹の張りやばい😂😂おっぱいマッサージはウォーキング4.5キロするのと効果は同じ、骨盤緩んでるし無理して歩かないでいいから、一生懸命おっぱいマッサージすればいいよって助産師さんに言われたんだけど本当かしら😚

妊娠7ヶ月の妊婦です。 今日妊婦健診だったんですが、体重増加を注意されました…。 確かに自分でも体が重くてきついです💦 食事制限や、減塩食を心がけているのですが、なぜだかどんどん太ってしまって……😭💦 このままだと増加しすぎないかと怖いです😨 なにかいい方法や、（ウォーキ…

妊娠中に、経過に問題なければ市民プールとかに自分で行って（同行者有り）水中ウォーキングくらいしたいな〜と思っているんですが、必ずマタニティスイミングやってるところじゃないとダメなんですかね？ 近くにマタニティスイミングやっているところ無く、市民プールならある…

妊娠超過4日目です。 前駆陣痛やおしるしなど予兆全くありません。 本日の検診でもNSTでほとんど張りなし、子宮口まだまだ硬く1cm。 推定体重は既に3400g、頭の大きさは9.5cmで大きめ😓 と赤ちゃんは大きいのにまだまだ産まれる気配なく日々焦りと不安でしんどいです。 誘発での入…

産後の骨盤矯正に行くか迷っています。 2人目は周りから聞いていた通りなかなか痩せなくて、産後１ヶ月経ってからすぐに軽い食事制限と気が向いた日だけウォーキング(週1.2日)をしてます。 それでだいぶ体重的には痩せては来たんですが、ぽっこりお腹が気になります。 経済的…

マタニティビクスやってる妊婦さんに質問です！ みなさんはどのくらいの頻度で行ってますか？🙂 私は今日で6日目になるのですがネットで調べると 週3〜5回で継続して行うと高い効果が得られる と書いてたのですが週6日、または毎日行うのは 妊婦さんにはだめなものなのでしょうか…

明日から妊娠37週に入ります🍀 みなさんいつまで外出されてましたか？？ コロナ禍もウォーキング、食材の買い物以外引きこもりの日々でしたが、出産前にのんびり買い物しておきたいなと思いながら やはりこの週数で公共交通機関片道30分の所へ外出って辞めた方がいいですかね🥲 …

現在32wです。 切迫、妊娠糖尿病、高血圧、子宮頸管短いなどの症状はありません。 生まれる前(37w前後)にウォーキングや階段の昇り降り、スクワットなど生まれるようにする運動？があると思うのですが、それってこの時期からしてもいいのでしょうか？ 37wで産めたらいいなーと思…

友人が出産のお祝いを前の住所(社宅)に送ってしまいました。 荷物はもう配達済みで、置き配の可能性もあるそうです。 旦那に、仕事帰りに前の住所(職場から徒歩3分)にいってピンポンして聞いて欲しいとお願いしたところ、 ｢いやいや。普通自分宛じゃない荷物届いたら捨ててるで…

ウォーキングするとすぐお腹が張るので困っています お腹が張りやすい人、原因は何でしたか？

こんにちは😊38歳で体外受精6回目で妊娠し、現在7ヶ月です。最近はウォーキングやマタニティヨガなど軽い運動を行っています。 安産の為のオススメ運動、オススメヨガチャンネル等あれば教えていただきたいです😊初めての事で不安いっぱいですがやれる事はやっておきたいです😊

妊婦に太ったって言葉失礼すぎませんか？😢 先ほど旦那とわたし共通の友人夫婦から ビデオ通話がかかってきました （その家庭には子どもなし） 赤ちゃんそろそろだね〜と相手から話を振られて そう楽しみ〜😍と何気ないやりとりを していたのですが、友人夫婦が 「顔まんまるにな…

子宮口の開き具合を聞いて皆さんはどちらの方を信じますか🤔？ 36wの妊婦健診 助産師Aさんに内診して頂き「子宮口2cm開いてる！」 (計画分娩のためそれ以前に破水や陣痛が起こらないよう安静にと言われる) 37wの妊婦健診 助産師Bさんに内診して頂き「柔らかいけど無理やり入れた…

排卵障害で卵胞の育ちが悪く不妊治療しているのですが、これをしたら授かれたよ、といった物があったら是非教えて下さい🙇‍♀️✨ 亜鉛、マカ、マルチビタミン、葉酸、鉄のサプリは飲んでます☺️💊 ウォーキングもしてます🚶‍♀️