「ウォーキング」に関する質問 (149ページ目)

母が遺伝性の高血圧です。 予防するために、何かいいものはありますか？ 病院の薬は飲んでいます。 塩分を控えてイモ類やほうれん草バナナなどを食べる。 ほかになにかありますか？ これしたらいいよ！とか何か… あと、軽くてもいいからストレッチやウォーキングとかですかね…

梅雨の時期臨月の妊婦さんはウォーキング以外で陣痛促すことなにをしてるんですかね！

今23w3dの妊婦です。1人目です。 23wに入った頃から、お腹が張りやすいです。ソファに横になっていて、トイレへ行こうとしたり、起き上がるだけでお腹が硬くなります。そして、また横になるとすぐに治ります。痛みはありません。 最近、体重が増えすぎていたため少しウォーキング…

今、帰宅🙌15時から公園＆ウォーキング周辺歩いて汗かいた💦いい運動なった🏃💨すごい距離２人で歩いた🏃💨健康に歩くのいい💓明後日、仕事が始まるし慣らして行かないと😆

40週4日の経産婦です。 前駆陣痛が始まってからもスクワットとかウォーキングを積極的にした方がいいでしょうか？

公園行きながらウォーキング🏃少ししたら往復するいい運動🏃💨身体が怠けてるから運動なる☺️

今から公園＆身体がなまってるからウォーキング😝

160cm、60kg😂 ダイエットについて教えてください！ 今は子供と二人暮らしなので、食事をきちんと作らなくてはなりません！！ そのせいで全くもって痩せないのと、残飯処理+甘いものでストレス発散してるのでずーっと60kgです（笑）←言い訳すみません🥲 あとは、お昼にサラダを食…

妊娠4ヶ月、GWに入って体重が1キロ増えたーー ずっと0をキープしてたのに GWで跳ね上がった😭 ウォーキングをしたいけどやっぱり安定期入ってからだよね～ 体重増やさないためにみなさんどのような努力されてますかー？😭

ランニングやウォーキングを日課にしている、していた方いらっしゃいますか？ お恥ずかしながら今まで運動らしい運動をせず生きていたのですが、太ってしまい減量のため何かしたいと思っています。 長距離は走れないので、歩いたり走ったりを繰り返して１時間くらい運動するのは…

38w0dの妊婦です 22時ごろに40分程ウォーキング行ってきました 帰ってから胎動を感じないんですが心配です、、 無知ですみません、、こんなものでしょうか？

体力が無さすぎて困ってます… 1日中布団の上で横になってます。 時々キッチンに立つのも一苦労で、 すぐ息切れでダウンしてしまいます。 体重が70kgあるのも原因かもしれませんが、 本当に何も出来ません。 それでも夫は何も言わずに家事をしてくれます。 ダイエットをしたい…

明日から34週です。 足の付け根が血行が悪いような痛みかたをしています。血が詰まってそうな感じです。 先週健診で先生に足の付け根が痛いです！としか伝えなかったのでもしかしたら良くある靭帯が引っ張られる痛みの方だと伝わってしまったかも😨と思ってます。その時、薬出す…

胚盤胞を移植してBT4です。 生理痛のようなお腹の違和感があります。 ウォーキングにハマっていて、一万五千歩程度歩いています。歩きすぎなのでしょうか？

体重管理について教えてください！ つわりで3キロくらい減って、今17週で元に戻ったので妊娠前からしたらプラマイゼロなんですが… つわりで痩せた体重からスタートなんでしょうか？ 初診の日につわりでピークに痩せた体重が母子手帳に書かれてます🥺 ちなみに、仕事を今お休みし…

2人目以降妊娠されている方、運動とかしてますか❓ 1人目の時は、食べたらすぐ太っていたので、自宅や産院でヨガをしたり、散歩や水中ウォーキングしたり、積極的に運動をしていました。 2人目妊娠時の今は、家事と息子の相手でヘトヘトで、さらに運動する気力もなくて😂元々ヨガ…

陣痛まだですかー😂 何してる時に陣痛きましたか？？ 今回4人目の出産となりますが、予定日過ぎても陣痛がきません！ 2人目3人目が早かったのもあって、周りからの　うまれた？　って言う連絡は毎日。 子供が増えればママ友や知り合いが増えるので、1人目はほとんど親族に聞かれ…

寝不足…疲れ…ストレス…… 世の中の母親がなり得るめまい症らしい 自分だけじゃないんだな…… みんな、家事、育児、仕事、、頑張ってるんだな めまいが辛くて病院へ 何度来たんだろう。原因不明でスッキリしない毎日 ストレスが原因。と言われても、めまいの事を考えてる事がスト…

妊娠中の体重増加どうしてますか？ 6ヶ月になりましたが6キロ増えて先生にあ〜太ったね。このまま増えるのは怖いね。て優しく言われました。 毎食、量や玄米ご飯にしたりしています。 でも旦那さんの夜ご飯は別で作るので美味しそうでついつい味見という名のつまみ食いをしま…

ダイエット中、体重に一喜一憂してしまう。。 48キロあり、糖質制限したり軽いウォーキングや筋トレ(ほんとに気が向いたときだけど)をしてかれこれ１ヶ月。。 48キロベースから全然抜け出せません。 48キロ後半になることはなくなったかなというレベルで、たまに47.5くらいにな…

こんにちは。 2回目の移植を明日に控えた29歳です。 今回もホルモン補充での移植周期です。 ERA検査のときはE2の数値も350辺りで良かったのですが、1回目の移植のときは同じ薬でE2が800以上になってしまい、 ERA検査と1回目の移植 エストラーナテープ2枚を1日ごと貼り替え、ジ…

悩んでます🙇‍♀️💦💦💦 頭の腫瘍の手術後、体重が80キロオーバーに。。。 夏までに減らしたい。 ２つで悩んでます。 ご意見ください🙇‍♀️💦💦💦 スイミングスクールに通ってウォーキングする。 カーブスに通う。 の２択です。 助けてください😭😭😭 年齢は31歳です💧😭😭😭

36wの初産です。 先日検診で、子宮頚管が14cmで長過ぎる 赤ちゃんが全然降りてきてない 予定日超えるかもね言われてしまいました😨 毎日ウォーキングしているのですが 全然足りないとのことです💦 毎日2時間くらいウォーキングしてお腹張ってるのですが。 予定日超えると先生に言…

現在ダイエット中でなんとか−15キロ落としました！ BMIも肥満から標準まで戻ったのですが、ここからが落ちません😭 これやったら痩せた！的なおすすめダイエット教えてください🙏健康的なものでなくても大丈夫です🙆‍♀️ 今やってるのは早朝1時間ウォーキング＆食事制限(朝は普通に…

妊娠中期から出産まで、どんな運動をされていましたか？ 妊娠19週目になり、体力の無さと疲れやすくなったことをしみじみ実感しています。 少し立ちっぱでいるとすぐに貧血気味になってしまいます😖 この体力のまま出産までいくのはとても不安なので、マタニティヨガやウォーキン…

ぼったくり店　OPEN🤸 全然カレー🍛な気分じゃないのに lunchにカレーを食べたkieです🙋 本日はトンテキ〜!!🐷 今日はたまたま家の近くを ウォーキングしてたブタをスカウトしてきました…🥺 そして今週は野菜食べて健康になろうdayということで…🏋️🏋️🏋️🏋️ 野菜多めの食事🍅🥬🥒🥦🌽🍠🥕🥬…

39週5日です。 どうしようってくらい何もやる気がおきません💦 旦那さんが在宅でテレビを使ってるので、テレビ見れず。 スクワットとかウォーキングしなくちゃなんでしょうけど😅 同じような方いらっしゃいますか？？

あー、全然痩せない😭😭 ミルクに移行してしまってから全然痩せない😱 あと５キロ😱😱😱😱😱 どーやったら痩せますか？😱 体重が戻っても体型って戻るのですか？💦 田舎に住んでいるので買い物への移動手段は車です💦 ウォーキングしてますが毎日は出来なくて😱 お昼を茹で卵にしてるんです…

明日で予定日超過1週間です どうして、私の赤ちゃんだけ出てきてくれないの？ 私より予定日が遅い知人2人とも出産し、とっくに退院。 LINEひらけばまだ？産まれた？の嵐。 挙げ句の果てに、私の携帯に先程義母から電話あり。 まだ産まれないの？張りはないの？みんな待ってるよ、…

私がウォーキングデッド見てたら👨旦那もハマり… 最近は私が見てたデス妻を見た旦那がそっちにもハマったらしい🤣 海外ドラマって中毒性あるもんね～🤤💭💭💭 どっちも何回も繰り返し見るほど大好きなドラマだし♥️ 2人で同じものを楽しめるのは良い事だわ😘