コメント
退会ユーザー
筋肉量が増えてるんですかね？🤔
クロちゃん
ダイエット系のインスタグラマーよく見てます😊彼女達曰く、増えるのは疲労などで浮腫みやすくなって、水分量が増えて体重が増えたり、筋肉量が増えたりらしいです。
でも、そこを乗り越えればどんどん落ちていきます！筋肉がつけば、代謝が良くなり、食べても太りにくく痩せやすい身体になります😊
私も-12kg頑張りました👍
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はじめてのママリ
ありがとうございます！
頑張って乗り越えます😭
−12キロすごいです！どんな方法やりましたか？よかったら教えて頂きたいです🙏- 9月29日
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クロちゃん
１時間ウォーキングも踏み台もめっちゃ偉いです！私もウォーキングしたいけど、なかなかできず😭
私は、YouTube見ながらヨガマットの上でトレーニングをほぼ毎日やりました！といっても、5分とか10分しかできない日もあれば、１時間近くやる日もありました。とにかく継続することが大事かなと思います！
ダイエットとか筋トレでおすすめのYouTuberは、たけまりさんや、のあちゃんねる、まめたま筋肉学校です😊- 9月29日
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はじめてのママリ
昔から歩くの大好きで一回歩き始めると止まらなくなります😂
継続することが大事ですよね🥺
体重減らなくて挫折しそうだけどここで挫折したらほんとに意味ないと思ったので頑張ります😭
たけまりさんの妊娠前よくやってましたがめっちゃ効きますよね😳
まめたま筋肉学校っての初めて聞いたのでまた時間ある時にやってみようと思います😊- 9月29日
はじめてのママリ
なんですかね？せっかく自分なりに頑張ってるのに日に日に増えてく体重に辛くなります