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はじめてママリ🔰
妊娠・出産

妊娠中のウォーキング、皆さんどうしてますか❓近所は大きな歩道が整備さ…

妊娠中のウォーキング、皆さんどうしてますか❓

近所は大きな歩道が整備されておらず、
車がスレスレを通る道ばかりで怖いです😢
狭いですが😓家の中を歩くってのも効果ありますかね？笑

コメント

みいも

人の少ない時間帯にイオンにいって歩きまくったり、家の中ではひたすらスクワットと四つん這いになって床の拭き掃除してました。
正しい向きに重力でおりてきてくれました🥺

かえ

夏に出産だったので、外を歩くには暑くて💦私もイオンで買い物がてらウォーキングしてました。病院からは家を歩き回るのもいいよ〜とアドバイスもらいましたよ！雑巾がけはお腹の重さで膝が痛すぎて1回でやめました(笑

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