「食生活」に関する質問 (62ページ目)

食生活改善中で2ヶ月で6キロ痩せたんですが、人間は本来肉と野菜でいいんじゃないか？と思い始めてきました。 ベジタリアン、グルテンフリー?とかありますが、米、めん、パンを食べないって人もいますか?体に良くないですか? 私は白ごはんが1番太るのですが1番大好きです。 食生…

妊娠糖尿病だった方、お子さんを産んでから すぐに元の食生活に戻りましたか？しばらくは摂生を続けられましたか？ 妊娠後期に入る頃に妊娠糖尿病と診断され 今は検診の時に毎回血液検査で血糖値を診てもらっています。 食事は朝は食パンだったのを低糖質パンに変え、塗るもの…

【貧血について】 妊娠前からもともと貧血気味で、健康診断でも何度かひっかかったことがあるほどです。 妊娠中期の頃に血液検査した際に、血色要素が10.9でした。薬を処方してもらい、毎日継続していたのですが、 先日後期の検査時に再度血液検査をしたら、10.1まで下がっていま…

昨日の日中まで胸が張るくらい出てたのに 出が悪くなってきた 食生活変えたからかな…… 昨日ミルクあげたからじゃないと旦那に言われた ほとんど完母で行きたかったけど大丈夫かな

骨格ストレートの元ぽっちゃりおデブさん（失礼）🙋‍♀️ 何キロ痩せたら周りに気づいてもらえましたか？ 154センチ妊娠前45キロに見える50キロで引き締まってましたが、年子2人目妊娠時54キロ→69まで行ってしまい、 4年かけて徐々に落ちていき59キロをキープしてましたが、食べ過…

風邪対策を教えてください😭 保育園に通い始めたらしょうがないのは承知です。。。 3歳から通う予定なのでまだ時間はあるし、どんな対策をしても風邪は必ず貰ってくるとは思ってます。 が、私自身出産してから風邪を引きやすくなったきがします😭 きっと食生活や睡眠不足のせいだと…

お酒毎日飲まれる方何飲みますか？？ どのような食生活ですか？

肥満について 1ヶ月検診の時母子手帳に太り過ぎと記載があり 今娘は2歳になりますが肥満で成長曲線から外れています。 一ヶ月検診のときわたしが母乳のみが不安でネット検索していたらそれを鵜呑みにしてしまい、ミルクも足していてそれが原因かと思っています。 これから食…

36歳です！一年経つごとに体力の衰えを感じます😭 同じくらいのママさん、食事に気をつけたり運動されてますか？ 夜ご飯は、野菜だけとか… 子供に合わせた食生活で、高カロリーなものばかり食べてて。 胃もたれ半端ないです笑

妊娠糖尿病、インスリンなしで乗り切った方 どんな食生活してましたか？ また上がりやすいと言われる34〜36週実際どうだったかも 教えてほしいです！🥺💦

明日で妊娠24wです。 体重管理に囚われすぎて、逆に赤ちゃんによくない食生活、運動習慣になってないか心配です。 身長163cm、体重（妊娠前）59kg、（現在）66kg ここ最近の食事・運動量を見てアドバイスいただきたいです。 朝 焼き芋🍠100〜150g、 オートミール30g+無糖ヨーグ…

まだ2人目の妊活をしてないんですけど... 1人目を産んでから、食生活がかなり適当に なってしまっています。。。 たばこは吸わないし、お酒も飲みませんが、 朝ごはんは食べないで、 お昼はカップラーメンや納豆ご飯や食パン一枚 お菓子...食べない日もあります。 子供の食事の…

4歳年中の息子が昨年12月頃から便秘 今年に入って小児科通院 薬処方されて飲み始めて1週間程で 少し緩めの便が出始めたのと 処方された薬が一旦全て無くなってしまったので 飲ませなくなったらまた出ず、、 再度通院して薬３種類処方されて 飲み始めてますが薬の効果なし(先週…

産後から産前近くまで体重落ちた方 どんな食生活してましたか？ 何か意識して行っていた事ありますか？ 産前47キロ 妊娠中＋10キロで57キロ 産後3ヶ月なのに55キロです… 今まで履けてたスカートやパンツが閉まらず ワンピースでさえ腰回りがキツイです💦

食生活が荒れてるから、肌も荒れてるんだなーきっと。 戻さなきゃー

旦那がデブ家系で間違いなく子どもはそれを引き継いでいてもう10キロあります。うちの母曰く食生活がダメなんじゃないの？と言いますがそもそもカロリー高いものを食べさせてません。3食ベビーフードにしても太ります。ちなみに体重の変化はこんな感じです。したのピンクの方が体…

少食で小柄なお子さんがいる方、 少しでも食べられるように 食生活で工夫していることを教えてください🙇‍♀️ うちは姉妹共に少食で小柄です💦 偏食はありません。

便秘が酷く、ツムラの防風通聖散を飲んでいます！ １日１回か２回飲んでいるのですが、2〜3日に１度しか便が出ません。 快便になる！下痢になる！痩せる人もいる！という話を聞くので、効いていないのか？と思っています。 また、最近食生活や生活スタイルの変化はないのに 1ヶ月…

貧血の診断で鉄剤を3ヶ月くらい飲んでますが、数値がよくなりません。 普段の食生活ですごく気をつけてはないんですが、数値がよくなるためにどんな物が効果がありますか？

12週にしてお腹もすごく出てて、体重も2. 3キロほど増えてました…けど腕の細さも前と変わらず血管が出るくらいには細くて肋の骨が出るのも妊娠前と変わらず変わったと言えばお腹がすごく出てるのと腰回りが急にブヨブヨになったことです。特に食生活等も変わってないのにこんなに…

臨月の浮腫！恐ろしい！！ 食生活や活動内容は変わってないのに 足の指や手の指まで浮腫んできた😱 びっくり！！ アフタートラブルで浮腫みやすいとは聞くけど怖いなこれは。 一応健診は順調な経過だけど、こんなに浮腫むとは😱 産後酷く浮腫むって人は臨月もやばかったですか？

ピルでドロエチを飲んだことある人に聞きたいです。 私は飲み始めて3ヶ月目になりますが、なんの食生活も変わっていないのに下半身がものすごい重く感じるようになり、体重も2キロ増えました。ピルが関係するのか知りたいです。飲んだことある方で太った方いますか？

4キロ太ってしまい4キロ痩せたいです…… どんな食生活をしていてもこえなかった壁を こえてしまいました。 ダイエット初心者です。 みなさんどんなダイエットをして何キロ痩せましたか？

1.2人目は初期は食欲なく 体重減りましたが ３人目にして食べづわりで 体重が全く減りません😭 むしろ微妙に増えてる😭 初期から増えるなんて恐ろしすぎて😭😭 食べるものもジャンキーなものが食べたくて チキンとかナゲットとかポテチとか 栄養も全くとれてなくて… 食生活考えた方が…

3ヶ月の赤ちゃんの排便回数についてお聞きしたいです😭 2週間ほど前から突然💩の回数が増えました。 新生児なみに授乳の度1日に5回以上する感じです。特にそのほか体調が悪いとかはなく、突然回数が増えた感じで、それまでは溜めてしていたタイプだったので心配です😅 (完母で特に食…

3歳１ヶ月女の子 今日身体測定があり身長95cm体重が15kg 太りぎみに気づき食生活を見直さないといけないと思いました。食べるのが大好きな娘の食事をどう変えるべきかアドバイスがあれば教えてください🙏

5歳1ヶ月で身長112cm 体重23kgあります🥲 見た目肥満児ではないですが赤ちゃん時から幼児体型でお腹はぽっこりです🥲 手足は細めの標準です 体格ががっちりしていて服も120着てますが今年から買うなら130も買おうかと思ってるくらいの体格です😅 旦那が180cmあるので体格の良さは似…

便固くて辛そうだから食生活見直そうかな🤔乳製品あげれば良くなるかな💦

妊娠糖尿病だと将来的に糖尿病になる確率が高くなる ということですが、 どんなことに注意して生活すればいいのでしょうか？ 栄養士さんに聞きましたが、産後は普通の食生活で 大丈夫と言われました…。 授乳中はある程度しっかり食べた方がいいでしょうが、 普通の食生活で何年…

便通の話ですので注意です⚠️笑 土曜日から便が出てないので、 出ないかなーと考えてましたが お昼ご飯を食べてる時に「いった、、、、」 となるほどお尻が痛くて顔が引き攣りました... それでトイレに行き、便が出そうなのにもう 顔出してるのに固くてなかなか出てこず 踏ん張っ…