コメント
はじめてのママリ🔰
半々な感じで出したり両方出したりあります✨
ダイエット成功しましたが和食が多いです✌️
はじめてのママリ
半々です！
一汁ニ菜をベースにして、一品は必ず油を含まない料理にすることに気をつけています😊
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はじめてのママリ🔰
ありがとうございます！
油を含まない料理は基本的にどんなものがありますか😳
確かに私油っぽいものしか作ってなかったです😭- 7月11日
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はじめてのママリ
味噌汁(油揚げなどを含まない)
お浸し
冷奴
ノンオイルドレッシングのサラダ
かぼちゃ里芋などの煮物
お肉を入れない茶碗蒸し
白菜とちくわのさっと煮
味玉や温泉卵
エビと大根の白だしあんかけ
納豆と青菜の和物
長芋ときゅうりの酢の物
最近作ったものならこの辺になります😊
いろいろ工夫してみたら良いかと思います♥️- 7月11日
はじめてのママリ🔰
ありがとうございます！！
和食メインで頑張ってみます！