「食生活」に関する質問 (27ページ目)

おっぱいが張ってる時と張ってない時で、搾乳量は変わりますか？💦 赤ちゃんは現在生後50日、出産から2週間でずっと完母です。 先月は4時間程授乳無しで張っている時は10分で260mlほど搾乳できたのに、 先ほど授乳後2時間で搾乳してみたところ、10分でギリギリ100mlくらいしかと…

2人目妊娠中の妊娠7ヶ月に入ったばかりです！ 妊娠開始時から➕8キロ増になってしまいました💦 昨日妊婦健診で体重について指摘されてしまい、1人目の時も20キロほど太ってしまい難産だったので気をつけたいのですが まずは食生活を見直そうと思い計画しています、お腹は張りやすく…

赤ちゃんのために食べなきゃ！！と妊娠してから食事のバランスなど気にかけてきたのですが、先日の検診で体重これ以上あんまり増やさないでねと言われました。 妊娠前は、本当に食に興味がなく（元拒食症です）1日1回ごはん類食べれば良い方、野菜は食べない、好き嫌いも多い、水…

この前の検診で尿蛋白プラマイ出ちゃったから 少し食生活気にしないと😭😭 割と好きな物ばっか食べちゃってたから反省、、

あー生理前ってイライラするーー チョコパイとホットケーキと、パイの実とからあげくんとカップ麺とその汁に🍚入れて食べてしまった😂😂😂😂😂😂😂 食生活どうなってんの笑 あー自己嫌悪！

生後1ヶ月半の男の子をほぼ完母で育てています。 とくに母乳へのこだわりはありませんでしたが、母乳の出が良い方だったため、もったいない気がして母乳メインで来ました。 ところが、定期的におっぱいにしこりができ、ガチガチに張ってしまうため、週2ペースで桶谷式の母乳マッ…

塩や砂糖、油ってみなさん何使ってますか？ 今日、料理教室で塩は○○、砂糖は○○、油は○○が良いと話しているのを聞いて、食生活の意識高い会話に感心してしまいました。 普通の塩や砂糖、油はあまり身体に良くないのですか？

妊娠中の食生活、体重増加の予防について。 妊娠13週ですが、既に体重増加が気になります。 皆さんどんな食生活をして気をつけていましたか？ やはり和食でしょうか？ また、他に体重増加予防の為にしていたことがあれば教えて下さい🙇‍♀️

働き始め、疲れがあるのかすぐ風邪をひいてしまいます。子供の風邪も100%もらってしまいます。食生活と睡眠は割といい方だと思っています。今も風邪の引き始めっぽい症状があるのですが市販の栄養剤や風邪薬おすすめ教えてください。

妊娠9ヶ月、初めて血糖値で引っかかり妊娠糖尿病の負荷検査をすることになりました。あさって負荷検査（3回採血する検査）の予約をしてるのですが、あさって検査をするのと食生活に気をつけて1週間過ごしてから検査するのとでは結果は変わってくるでしょうか？よりによって昨日ケ…

生理3日目。 食生活あまり変わらないのに、浮腫むし、体重１.5キロくらい増えたー。。 あるあるですか？

経産婦妊娠35週です。 後期に入ってから浮腫がひどく、 足がゾウみたいになってます💦 (体重も2週間で一気に4キロ増えた) 先生からも浮腫が異常って言われて 着圧ソックスや浮腫に効果のある方法なども 教えてもらってやってるんですが、 全然治りません😓 (逆に酷くなってる) …

みなさん免疫をアップさせるために何か心がけている事はありますか？ やはり腸活ですかね？ ほぼ規則正しい生活、食生活はしていますが新たにヤクルトでも飲み始めようかなと思っています。 サプリや食べ物でみなさんが続けているものや事があればぜひ教えてください🙂 ちなみに…

3歳までの食生活で体型が決まると言いますが、本当にそうなんですかね💦 うちの子が3歳で食べるのが大好きなので沢山食べたりして今結構太めなんですけど、やはりこれからも太いってことになるんでしょうか？ 幼稚園行ったら痩せるのかなと思ってたら全然痩せず💦 たくさん運動さ…

食生活変えても痩せない…。 今年の2月からやったときは減ったのにもう体が慣れちゃったんだよね、きっと。 運動も疲れ切ってやれてない…。 やっぱサプリ頼っちゃいたいなぁ😂 カロリミットはキトサンあるからダメだし（甲殻類アレルギー） 糖質、脂質の代謝を良くするのなんか…

もうすぐ産後2ヶ月になります、 授乳してるのに食生活を正せません。 頭ではわかってるのに、甘い物ばかり食べてしまいます。 子供のために和食中心にしないといけないのに全然できません。自分の食べた物が母乳になるのに、こんな食生活をしてしまい最低な母親だと自己嫌悪にな…

食生活アドバイザー合格した方いますか？ 食育について考えていて、気になっています🐒 取得して何か変化はありましたか？日常生活、仕事に活かすなど… よろしくお願いします！

だらしない旦那にイライラします。こんな理由だけでもう離婚したいと思うのは間違っているのでしょうか？ 暇さえあればずーーっとスマホを見ています。平日はほとんど子どもと時間が合わないのに、朝や休日もずっとスマホ。ちょっと一緒に遊んであげてと言ってもおもちゃを与え…

つわりもだいぶ落ち着き、元の食生活に戻ったほどではないのですが吐く回数も1日1回程度になったので復職するとこにしました。 ただこの1ヶ月ほどは入院したり点滴通ったりと病院に頼りきりの生活で、自宅では寝室にこもりっきり、体重は5kg減って以降増えもせず減りもせず、お…

妊娠2ヶ月、まだまだ始まったばかりだけど、どんなことに気をつけたらいいんだろう🤔食生活とかは本屋ネットで色々調べたりしているけど...仕事が保育士ということもあり妊娠が進んでいったら子どもたちと関わるのに不安がある...💦重たいものを持ったり、それこそ子どもたちと関わ…

妊娠中なのですが、下痢が2日ほど続き、その後はお粥やうどん、りんごだけ食べています。 普通の便になるまではこの食生活を続けたほうがいいのかなあと思うのですが、最後の下痢が36時間くらい前で、その後便がまだ出ていません。 問題はお腹がすいているのと、お粥やうどん、り…

2、3時間おきの授乳すると、朝ごはんの時間には絶対起きれないし、変な時間にお腹すくし、今も唐揚げ棒食べて、ちぎりパン食べて、カレーパン食べて... 完母だから、こんな食生活ダメなのはわかるけど、 おいしいよーーー😭 揚げ物美味しいよーーー😭 菓子パン美味しいよーーー😭 娘…

妊娠中に食べるものが結構変わって パン食になったせいか肌がものっすごく汚くなりました.. お米派だったんですが、うどんとかパンとか小麦を 欲するようになって食べていたらあっという間に..... 小麦ってやっぱり摂りすぎると太るし体にもよくないなあと痛感しました...産後は…

ダイエット、健康のために 食生活の改善をはじめました。 今まで好きなものを好きなだけたべるみたいな生活で、ごはんよりお菓子たべたりってのがよくあって。 元々、体重は普通～痩せぎみですが 筋肉つけたいし健康的に痩せたいと思い 食生活改善はじめました。 ２ヶ月くら…

妊娠中にめっちゃ制限せず通常通りの食事してるのに、あまり体重増えなかった人いますか？ なにか他で工夫してましたか？ 本気で恐れています💦 妊娠前48.5kg、BMI18.5 つわりほぼなし 13週現在50.0kg💦 7時→スティックパン1本、みかん1個、カフェオーレ1杯 12時→うどん1玉 おや…

少し吐き出させてください。重い話なので苦手な方はスルーしてください。 日付変わってしまいましたが、今日無事3600グラムのかわいい女の子を出産しました👶 エコーで一度も顔を見せてくれなかった赤ちゃんは上の子そっくりな丸顔にきれいな平行二重の親バカですが私と旦那の遺伝…

薄毛がやばいです もともと薄かったのですが、産後一年たち、まだまだガンガン抜けます。 皮膚科に行けばいいんでしょうか。 食生活と運動には気を遣っています…。 女性の薄毛クリニック通われてる方いますか？効果ありますか😭 髪の毛の中に手を入れるとスッカスカなのもわかり…

1歳半の食生活がやばいです😵‍💫 食事の味付けは水足したりして気持ち薄めてますが、外食に行けば上の子の希望でラーメンなどを食べる機会も多く(スープに水足して味は薄めてます)、おやつも大人や上の子と同じ物、スナック菓子やチョコ菓子などを欲しがります。 下の子のを分けて…

思わないようにしていたけど、私 旦那のこと嫌いなんだな…。 収集癖があるのか同じ種類のものを気に入るまでとことん買う。 カメラ用バッグ✕4 仕事用バッグ✕2 リュック✕4 最近はタッパーにこだわり始めて、元々大量にあるのに追加で買うものだから「また買ったの？」と言ってしま…

熱が出たりすることが全然なく、 保育園での呼び出しもほとんどない(なかった)というかお子さんがいらっしゃる方、 お子さんの食生活ってどんな感じですか？🍚 肉や魚、野菜、好き嫌い少ないですか？🥦 また、何か食生活で意識していることがあれば教えてください…！ うちは上の子…