「食生活」に関する質問 (26ページ目)

明日から4月だし 最近太って服きついし 明日から心機一転、ダイエットしようと思います😳 166センチあって数値だけでいえば太ってないんですが、見た目がっちりしてるのもあって見た目やばいです。。。。 2～3キロおとしたいです。 私の場合、たべること好きで好きなもの食べ…

周りに喫煙者の親族がいる方に質問です。 先日出産しました。私は非喫煙者、夫は元喫煙者ですが、3年前に妊活を始めるにあたって禁煙をし、今は非喫煙者です。 私の周りの親族は、9割が喫煙者で、私もかなりの受動喫煙を受けながら育ちました。実母も妊娠中に酒・煙草をやめない…

お世話になります。 妊娠してから、体重増加が止まりません😔 現在、23w5dで＋5.5キロ。一人目は、トータル6キロくらいだったのに、それにもうすぐで追いつく勢い。 たくさん食べていたり、食べづわりが原因なら分かりますが、食事は2食、主食（炭水化物）は摂っていません。運動…

ダイエットを始めてまずまず経ちました。 生理前はどれだけやっても微動だにせず、生理後から53から51キロまで痩せました。 しかしそれは、ご飯普通、おかず少なめ、野菜たっぷり、のような食生活でした。 隙間時間に1分でもあればスクワットや足上げ、立ったまま腹筋、1時間は…

育児しながら自分の食事を作る余裕がありません🤦 夫が単身赴任中で、自分だけの食事を作ろうという気持ちにもなれなくて😭 子供が9ヶ月で3回食になり、ベビーフードにも頼りつつ、少しですが育児の合間に手作りしています。これに加えて自分の分も…となると作る気持ち的、時間的…

2年間食事制限なく好きなものを好きなだけ飲み食いしていて、体重の変化が誤差1キロ未満でした ですが 今日ふと体重をはかると…… ＋4キロ。 やはり食生活見直すしかないのでしょうか……(汗) 目指せ-4キロ！ ダイエット中の方、どのようなダイエットしてますか？

完母のかた！！！ カップラーメンとか食べてましたか？？？ 食生活気にしてましたか？

産後の体調不良について質問です。 産後の体調がすぐれず、病院に行こうと思うのですが 出産した車で20分の大学病院に行こうか、徒歩で通える産婦人科に行こうか悩んでいます。 症状は、頭痛、だるさ、不安、めまい、下痢、不眠、突然泣くです。 脳神経外科ではストレスチェック…

妊娠糖負荷試験で血糖値が141で、ギリギリひっかかってしまいました 食生活に関しては特に何も言われず、次も検査するとのことだったのですが、やっぱりハイリスクの出産になりますか？また今後の人生で糖尿病になる確率あがりますよね、、

10wに入ったところなのですが酸化マグネシウムを処方してもらっても便秘でお腹の張り、そしてすでに下っ腹がポコっと出ているような… 2人目の妊娠なのでお腹が出てくるのが早いとかなのですかね🤔🤔🤔 元々毎日出る人だったので(汚いお話すみません🙇🏻‍♀️ ՞)溜まりすぎててお腹が出…

妊娠37週です。既に前回2700gありました。 食生活は、甘い物等食べた場合夜はサラダとかで 調整していたので現時点プラス6kg程でキープしてますが 甘い物を好んでしまいます。 体重というより、糖質の摂りすぎで大きい赤ちゃんなのでしょうか？ 産道に脂肪が付くと良くないと言…

1日1食生活、私には向いてるかもしれない✨

緩募の方、赤ちゃんのうんちどんな感じですか？ 最近また、白いつぶつぶが混ざるようになりましたが食生活が、脂っこいとかなんでしょうか💦 そして、相変わらず液体な感じです。

不妊治療中、みなさま食生活は気をつけていらっしゃいますか？こういうのは控えたなど、これを積極的に食べてた！など... また食生活を気をつけるようになってから授かれた方などいますか？？🙂 私は食べることが大好きなので食生活でストレスにならないように好き勝手食べてしま…

旦那の食生活、見ててイライラ。 「やばい、太った、なんで〜？」って言いながら お菓子爆食い、おかずにマヨネーズべっとり、カロリー高そうなパンばかり食べる、パンにバターべっとり、食べるラー油もご飯にもりもり、、、 そら太るわ。 いくら注意しても直らない。 もう知ら…

つわりで気持ち悪いけどお腹すいて余計気持ち悪いから 何かしら食べるけど濃いものの方が食べやすくて 今日は たこ焼き6個入りのやつ じゃがりこ１個 豚汁1杯 が、一日のご飯でした。 たくさんは食べられないのでちょこちょこ食べてます。 ここ最近はそんなかんじです。 塩分…

食生活で、何が足りないかとかお手柔らかにご指摘頂けたら嬉しいです🥺♡ 妊娠前44キロ現在プラス2.3キロです。 朝☀️ヨーグルト(きなこ、バナナ、オリゴ糖、タンパク質と食物繊維入りのフルグラ が入ったもの) 、ノンカフェインコーヒー2杯 昼🕛サラダたっぷり、ご飯少量、おか…

デブな子の食事管理について… 上二人は食に興味なくて 食べる量も少なく… 遊ぶことのほうが優先です。 ３番目の子だけ食に興味があり 何でも食べます。 上二人は遊び始めても ３番目だけお腹いっぱいになるまで 食べ続けます。 なので見た目もおデブです。 まだ小さいからと…

明日で23週になります。 元々44キロで、現在体重プラス2.3キロです😳 野菜多めの食生活をしてます。 白ご飯は今まで三食食べてたのですが、徐々に体重が増えてきました。ふと思ったのですが、みなさん毎食白米食べてますか？食べないといけないですか？ 1人目は4〜5キロで出産し…

栄養バランスって考えて食事されてますか？💦 妊娠6ヶ月ですが、栄養バランスなかなか考えられず 食べたいもの食べまくってる生活してます、、、 コストコ行って、ピザとクッキーを買ってしまったので 小麦まみれ生活💦💦 皆さんどんな感じの食生活ですか？ また、「これだけは気を…

顔も頭皮も皮脂が出やすくてベタつきます😭 どうにかならないでしょうか？😢 夜しっかりシャンプーしても朝には前髪がベタつき、匂いも気になります💦 毎朝水で流してドライヤー→ドライシャンプーでマシにはなりますが、午後にはベタベタです😢 お肌も昔から敏感肌で赤みが出やすく…

顔も頭皮も皮脂が出やすくてベタつきます😭 どうにかならないでしょうか？😢 夜しっかりシャンプーしても朝には前髪がベタつき、匂いも気になります💦 毎朝水で流してドライヤー→ドライシャンプーでマシにはなりますが、午後にはベタベタです😢 お肌も昔から敏感肌で赤みが出やすく…

顔も頭皮も皮脂が出やすくてベタつきます😭 どうにかならないでしょうか？😢 夜しっかりシャンプーしても朝には前髪がベタつき、匂いも気になります💦 毎朝水で流してドライヤー→ドライシャンプーでマシにはなりますが、午後にはベタベタです😢 お肌も昔から敏感肌で赤みが出やすく…

よくガス溜りなどで お腹張ったりする方 ご飯とか何食べてますか？ 食生活参考にしたいので 教えて下さい

体重管理が辛いです…😭 160センチ、妊娠発覚時48キロで最初の妊婦検診までに軽いつわりで−1キロ、どんどんつわり悪化で−2キロ…そこから少しずつ回復し、14週頃から16週〜17週くらいまで空腹になると座っていてもめまいやフラフラ感を感じるようになり、倒れるのが怖くてそのたび…

38週臨月。 食の減らしすぎでか、頬がこけてきました。 これまでは体重指導がない病院だったので、 全く気にせず食べていたのですが、 34週からの里帰り先の病院から急に体重指導が入り、 ギリギリの上限ラインをいってるから気をつけて！ と言われました🥲 そこから運動と食事…

旦那が痛風かも？で 食生活どうしたらいいか困ってます🥹 痛風の人がいる家庭のご飯 どんなことに気をつけてますか？ おすすめのメニューとかあったら 教えてください🙇‍♀️

肌荒れってどうしたら治りますか！！！！！！！ やっぱり食生活ですかね😭😭😭😭😭😭

旦那の健康診断で、数年連続で肝臓の数値がかなり悪いです💧脂肪肝と肝炎にも少しなってるみたいです。お酒は普段飲みません。精密検査した病院からは食生活の改善と、ダイエットを指示されてはいます💦また数ヶ月後に再検査があります。できるだけ野菜を摂取させたりはしています…

脂肪肝予備軍です😭💦 痩せすぎなのにγ-GTP高いです… 同じような方、いませんか？？ 仕事と家事育児で慌ただしく運動とか全く出来てません。 食生活も甘いもの好きでよく食べます…