「食生活」に関する質問 (25ページ目)

最近、ストレスで不規則な生活してます😓 22時までには布団に入って寝ようと思うけど、途中で目が覚めて寝れなくなったり、朝起きるのも辛いです😭 昼寝もめっちゃして、逆に夜寝れないし食生活も不規則です😭 1週間ぐらい続いてます😥どうしたら治せますか？🥺

妊娠中、プラス8〜10キロで抑えられた方！！ 食生活どんなことに気をつけましたか？間食はどんな物を食べていたかなども教えてください😊

無理のないダイエット？ってしてもOKなのでしょうか💦 前回の妊婦健診が正月明けだったこともあり 4週間で4キロ増で怒られました🥲 確かに増えすぎなので 朝ごはんの米をやめてバナナと低糖質のヨーグルトに変えたりそもそも米自体をマンナンヒカリというのを使って糖質カットの主…

妊娠中の楽しみってなんですか??? おいしいもの(好きなもの)食べたいけど 生物がほとんどで食べたくない つわり症状がまだあり美味しいと思って食べれない 食べ物がほとんど 妊娠糖尿病ギリギリラインで 食生活は考えてます。 好きなこと、カラオケも今は行けそうにない。 …

急に大量のニキビが出来て落ち込みます😞 いつも出来るとしても小さいポツっとしたのが 2.3個で特に目立たないしすぐ治りますが ここ数日毎日毎日朝と夜に増えていて原因が分からず 焦りと悲しみです😭いつも出来ない眉間や鼻、顎に 珍しく出来て、しかも大量です(；；)赤みもあり …

食べ過ぎでやばいです🥺 もともと甘いもの大好きなのですが、ここ最近特にやめられません。（授乳中です）食生活やばすぎます💦 今日 7時　食パン1枚、マドレーヌ 10時半　パン屋さんのパン2個 13時　お餅2個 15時　チョコサンドクッキー3枚 18時　夜ご飯（ご飯、豚汁、魚）、チョ…

なぜかインフルやコロナにまだなっていない人いますか？🥺 そういう人って生まれつきの免疫とかなのでしょうか？それとも日頃の食生活なのか、、？

年末年始に実家に帰省して母と喧嘩しました。 幼少期の食生活について思い出に浸りながら話していた延長で、実家では外食したことがほとんどなかったから夜に弁当を買ったりして食べる感覚があまりありません。 兄家族は惣菜メニューが多く、疲れて帰ってきたのに惣菜だったこと…

偏見的な内容あると思うのでキツイ方は コメント無しでお願いします🙇‍♀️ 旦那さんって月にどれくらい体調崩しますか？ うちの旦那は扁桃炎持ちで慢性的になっているので 月1ペースで扁桃炎、長いスパンでも2.3ヶ月でなりますし、月に2回扁桃炎になることも全然あります。 先週も…

妊婦健診の初回の諸々血液検査で 数値の結果で食生活気をつけましょうとか言われたんですが 絶賛つわり中なんで無理なんですけど😂 つわり耐えながら、規則正しい食生活とか無理じゃないですか？💦

一人目自宅保育で体重が妊娠中より増えた方、 どんな食生活、運動などしてますか？ 煽りとかではないです！！

妊娠12週1日目なのですが、バランスの良い食事が中々取れていません... つわりはだいぶおさまってきたのですが、胃のキャパが小さくなってしまったせいで余りご飯が食べられないのと、妊娠してから毎日食べれる物が変わってしまい、食材を買い込んでいてもレシピが決まらない...…

食べづわりで悩んでます。 ここ数年、人間ドックでhba1cが5.6と高めです。 空腹時血糖は80台で正常なのですが、、 いつもは食生活に気をつけてます。 でも妊娠してから食べづわりで何か食べたすぎて、、、 でも血糖値怖い、、、 となって何食べたらいいかわかりません。 2人目の…

飲み屋で働いてる子ってお腹でないんですか？ 食生活どうしてるんでしょう？！ 私はただ毎日500mlの酎ハイ１.2本飲んでるだけなのにどんどん太って食欲もあって困ってます、、 もともと少食で産後もしっかり体型は戻り35キロしかなかったのが4年で10キロ増え45キロに、、 お酒が…

食べつわりだけど肉とか脂っこいものがあまり受け付けず腹持ちが悪くて基本ずっと気持ち悪いです〜〜 嗚咽は定期的に気持ち悪い時にやってて（なんかすこーしだけ楽になる気がする）、体力使うからか余計お腹空くんですかね😂😭 チーズ、ヨーグルト、卵は食べてるんですが炭水化物…

妊娠7ヶ月正月太りでまさかの前回の妊婦健診より4kg増加？？🤰🏻 1人目の時は、10kg増で終わったのに 今もうすでに10kg増えてます、、、。 予定日まであと3ヶ月。 一体何キロ増えてしまうのか😭😭 我慢しなきゃと思っても、お菓子、ジュース、アイス、外食。美味しいもの食べたくな…

助けてください😂‼️ 妊娠17週目にして すでに体重が3kg近く増えてしまいました😂 今回はつわりはあったものの、 体重は減らずに済み、 年末年始を経て気付けば3kg近く増量して びっくりしてます😂😂 元々フードファイターと呼ばれるほど 食欲旺盛なほうなのですが、 このままではま…

生後10ヶ月半ですが、便秘が酷いです。1日１回小さいコロコロが1つ出るだけで。３日に１回浣腸して出してますが、コロコロです。病院にも行きましたが、今の月齢は浣腸とか食生活で様子見るしかないと言われました。 水分を好んで飲んでくれず、対策では朝にバナナきなこヨーグル…

妊娠中の塩分・糖質の抑え方教えてください。 朝から夜22時くらいまで仕事してる事もあり、 食生活が妊娠前と変わっていません。 朝ごはん→なし 昼食→コンビニ(麻婆豆腐やたまにサラダ) 夕食→23時前後。自炊。焼き魚、回鍋肉、青椒肉絲多い 最近チョコにハマってしまい、チョ…

やっぱり痩せてる人って食生活気をつけてて運動してるよね😢 たくさん食べてて運動してなかったら痩せるわけないよね😱

頑固な母にうんざり。 愚痴らせてください。 私(33) 母(69) 明らかに体に不調が起きてて食生活も毎日外食やカップラーメン、昨日道端で立ってられずに立ちくらみみたいになり救護室で休憩までしたのに、病院に行こうという私の言葉を断固拒否です。 もう見捨ててもいいですかね…

旦那が昨日くらいから頬の下が黄色くなっていました。調べると、肝硬変とか黄疸とかのワードが出てきました。お酒を飲まない人なので、年末年始の食生活の乱れや仕事などのストレスなどかな？と思ってます。体重も最近4キロくらい増えたみたいです。(どんなペースで4キロ増えたか…

私の母(68)が、偏食？すぎて心配です。 昔からこだわりが強く、頑固で変わっている人でおそらく精神的な疾患がありそうなのですが、これと決めたものしか、食べません。 自炊は一切せず、外食かコンビニのご飯です。 そのブームの物は一時的に変わっていきます。 一度ハマったら…

夫が頻繁に発熱します😫 少なくとも月1回は風邪をひいたり熱を出していて、どうしたら丈夫な男になりますかね💦食生活なのかなー💦

年末年始…食生活のリズムが崩れて便秘気味。 胃が痛い…

ミレーナ入れて生理2、3ヶ月に1回とかになったら 吹き出物が止まらない気がする💦 やっぱり自然体と違くしてるからかなあ🫠 私の食生活の問題でもありそうだけど😇

昨晩子供が寝ない＆眠り浅く、対応していたため私は全然寝られずとても眠いので今日は子供と一緒に早く寝ようと離乳食やお風呂の準備をしていたら、夫が体調悪いから少し寝ますと。 今朝もゆっくり寝てたし、さっきも昼寝してたよね、また寝るの？私全然寝てないよ？あなたはどう…

つわりで1ヶ月間食生活が終わっています 匂い悪阻で食べ物のにおいが無理になり食べられないものだらけになりました。 甘いものやおかしは食べられるので、 大判焼き、じゃがりこ、えびせん、飴、みかん、コンビニの梅おにぎりでここ1ヶ月生きています。 カロリーメイトやウィ…

免疫を上げる方法、何か効果が感じられたものありますか？ 娘の身体が強くなってきた一方、夫が体調崩す頻度が増えて私が困ってます😅 普段の食生活は、平日夜は毎日私が自炊、朝昼は適当に職場周辺で買っているみたいです。 ドアtoドア1時間半程度の電車通勤ですが、今月異動し…

2歳　高熱(38.5〜40.2)のときの食事について。 昨日急に発熱し、解熱剤もなかったので発熱2時間後に救急へ行ったところコロナとインフル陰性。 昨年クリスマスあたりに白いうんちが出た話をしたら、胃腸炎の再発でしょう、との診断でした。 カロナールと整腸剤を処方されて、38.…