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ちぇな②
サプリ・健康

産後既に4ヶ月経っているのに痩せないどころが妊娠中より太っていて焦っ…

産後既に4ヶ月経っているのに痩せないどころが妊娠中より太っていて焦っています、、
食生活改善するのはもちろん、赤ちゃんがいても他にできることありますか?ちなみに毎日1日中ワンオペなので外に出て運動は出来ないです、、

コメント

はじめてのママリ🔰

私も痩せなくて困っています!

そろそろ運動を始めようと思って赤ちゃん抱っこしながらスクワットしたり、外はまだ暑いのでショッピングモールなどを歩いたりしてます…!

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わたしも産後ダイエット中です!
抱っこで寝かしつけの時にスクワットしたり、
息子が寝てる間に少しだけ筋トレしたり、
早朝は涼しくなってきたのでベビーカーで1時間ほど散歩したりしてます!