「食生活」に関する質問 (23ページ目)

普段から処方された鉄剤を飲んでも ひどい貧血で、たまに意識が遠のいて 倒れます。入院して輸血もしてます。 食生活で出来る対策ありますか？ 週末は必ず焼肉をして、レバーを 食べてます。月曜日に採血があるので💧 サプリメントも飲んでます。 が、ヘモグロビン数値が12が理…

もうすぐ産後5ヶ月です 妊娠前の体重から出産直前でプラス15キロほどで 現在は妊娠前の体重からプラス10キロです 妊娠前と同じ食生活をしていて 運動面は散歩などを良くしているので前より動いているはずなのに痩せないです😭 ちなみに完ミです どうしたら痩せますか？ 筋トレとか…

旦那さんに飲んでもらってたサプリ 自身が飲んでたサプリ 教えてください💦 あと、食生活これ気をつけた！とかもあれば！ 残るはこのくらいしかできる事なさそうで💦 よく亜鉛・葉酸聞くんですけど、実際どれがオススメですか？ ここ２ヶ月、エレビット・メネビット飲んでまし…

ゆるくダイエットをしています。 元々、標準体型で特別太ってるわけではないですが夏にむけて痩せたいなと思っててす。 やってることは、バランスよく、腹八分目、お菓子控える、毎日運動や筋トレなど 続けています。 前までは好きなものを好きなだけ食べていたから、それに比…

39週です。むくみや血圧について むくみで体重って増えますか…？ 1週間で1.5キロ、ここ2週間で3キロ体重が増えて驚いています…。食生活は今までから特に変えてません💦 足が朝とか特に浮腫んでいて、痛かったりするので、浮腫みの影響も多少あるのかなと思いたいのですが、どう…

１歳で卒乳。夜間授乳に関しては8ヶ月で卒業したにも関わらず、いまだに子供が寝ていても3時間くらいの間隔で目が覚めてしまいます。もちろんそれに夜泣きがあるときもあるので、自分が寝れる時に限って起こされ、子どもがぐっすり寝ていて自分も寝れるはずなのに中途覚醒。産後…

現在6ヶ月の妊婦です。 最近の妊婦健診で、尿蛋白が+に出ていると言われており、 今日もまた増えていたみたいで詳しい検査をしますねと言われました。 上の子2人のときは、血圧は高めでしたが、尿蛋白はそこまで言われませんでした。 今回は血圧は今の所普通くらいなのですが、…

10週です。 妊娠糖尿病になる可能性高いと思うんですが、なんか保険入っといた方がいいですか？ 祖父が糖尿病、母が妊娠糖尿病でした。 私は太ってはないけど甘いもの大好きで食生活がやばかったので、遺伝的にも生活習慣的にも危ないかなと思ってます。 コープ共済、はぐ以外…

妊娠中ではなく血圧が高めで、食生活等で改善された方いらっしゃいますか？ 何をして、どれくらい下がったか教えて頂きたいです。 半年に1度の健康診断では高血圧になったことないのですが、昨日の夕方から朝、自宅で手首で測る機械で測りましたら131～138 下は89～93とかで高か…

【離乳食について】 うたまるごはんを参考に離乳食を進めていて 今日から中期の2回食になったのですが いきなり量が多すぎ？形状大きくなりすぎ？で 早めの段階でグズグズ開始😭😭 今までグズグズしたことは一回もなかったです🥺 おまけに初期は15〜20分で終わってたのに 今日は30…

エイジングケア何されてますか？ 美容医療、おうちのスキンケア、食生活など、なんでも教えてほしいです☺️

完ミでも産後痩せる人は痩せるのでしょうか😳 完母だったけど痩せない！という方が結構いて驚いてます💧 もう少しで出産ですが、母乳かミルクかで悩んでます(^◇^;) 上の子の時は母乳の出は良かったのですが、母乳育児が辛くて完ミにしました💦 ただ、育児のストレスやばくて食べま…

1歳9ヶ月です！ 外食が結構多い方、毎月もしくは毎週何食分外食ですか？🍚 土日はほぼ外食、平日も毎週のようにお昼に実母や友達(子ありで)とランチに行ったりするので結構な頻度で外食です…。 食生活、気をつかえてないのかなとふと心配になりました💦 何もない日の朝は大体作り…

細身なママさん、ダイエット成功したママさん お菓子は1つまで！とか 食生活で気をつけてることあれば 教えてください！

管理栄養士さんに栄養相談できるところって、どこがありますか？ 旦那（特に病気などなし）の食生活の偏りが気になってます。 謎の理論で、朝はおにぎりのみ、昼はサラダチキンのみ、夜はおかずか甘いもの、みたいな生活です。 専門の方から正しい知識を学んで欲しいのですが、…

33週あたりで+10kg増えた方いますか？😂😭 朝は不眠症で起きれず抜くorフルグラとヨーグルト 昼は素麺かパスタ一人前 夜も至って普通の食生活に普通の量 間食はフルーツやかき氷など で現在+10kgです。 元は普通体型？です。 2週で1kg前後と言われてたので1~1.5kgで抑えて特に…

産院から体重増加の目安どのくらいと言われてますか？！ 以前2週間に1kgと言われて、1~1.5kg増加くらいでずっと上手くやっていていました。今日担当してくださった助産師さんに突然1ヶ月で1kgと言われて焦ってます。 毎週担当の助産師さんは違いますが特に指摘されたこともな…

食生活が適当すぎて、母乳に影響がないか心配です。 朝菓子パン、昼カップ麺やレトルト食品、夜のみ自炊しています。おやつにスイーツやお菓子も毎日食べてしまっています。 同じような方、赤ちゃんにアレルギー等影響はなかったですか？

汚い話ですすみません。 まじで💩出ないイライラするーーー 妊娠してからずっと便秘で(1人目の時も) 今回に限ってはキャパオーバーで腹痛＆嘔吐も3回あって 常にお腹パンパンで体重も増えるし。 💩出てもちょろっと。 そのくせ薬のせいなのかちょっと粘度質で柔らかいから 便器汚…

元々→低血圧、貧血です フラフラして病院行ったら血液検査で更に低血糖と言われました。 今までと同じ貧血の鉄剤はもらい 低血糖の時の対処法（ジュース飲むラムネ食べる）は教えてもらいました。 が低血糖の面の食生活の指導とかもされなかったし 特に気をつけることとかって…

現在妊娠22w（6ヶ月）です🤰 体重が思うように増えていきません。 悪阻で−5キロまで痩せて、現在−1キロまで増やせました ですがここから増えていきません💦 来週検診ですが、前回から200gしか増えてないです。 悪阻も終わり通常の食生活に戻っているはずです... 昨日は 朝昼兼　…

24週目中期の血糖値検査をしました。 血液検査=朝ごはん抜くイメージがついてしまっており、 抜いて行って50gGCTを受けました。 2時間前までは飲食OKだったらしく、 逆に朝からなにも食べてない状態で(時間なく水も) 甘いサイダーを飲んだので 血糖値爆上がりしたんじゃないか…

1歳4ヶ月の娘のおでこに5mmほどのニキビのようなものが出来てて、今日の朝から目の横やほっぺに合わせて4個ほど目立たない本当に小さいニキビ？出来物のようなプツッとしたものが出来てました。 食生活とかでできるニキビなんでしょうか？ 皮膚科？小児内科‥？どっちかに行った…

40歳を迎え、体が疲れやすくボロボロでpmsもひどく、やばいです。 何から改善したらいいかわかりません...🥲 整体に行く、運動不足、食生活、婦人科でピルをもらうなど。 でもピルも怖い。どうしたらよいかわかりません。

妊娠中の食事について助けてください！ 今20週です。 仕事の関係で朝は食べれず、お昼はパンで済ましてしまってます。(良くないですよね、、) せめてもの罪滅ぼしにと夜はサラダと米と納豆と煮物といった和食中心の食生活です。 たんぱく質、カルシウムや鉄、必要な栄養素がたく…

小学生の子どもで過敏性腸症候群の方っていらっしゃいますか❔ 小一、五月から腹痛や便秘や下痢を繰り返し、トイレにこもる日が多くなりました。 かかりつけに相談にいき、中耳炎を何年も繰り返し、毎週のように抗生剤を処方されてるのでそれもあるかもしれないと言われましたが、…

旦那がまだ30前半なのに糖尿病です… まじで1型でもなく、薬の副作用でもなくただのデブなだけで健康損なってるので…何とか若いうちに努力して欲しいのですが痩せる気がまっっったくないです😓 170センチないのに体重100キロあります。 休みの日もソファから一歩も動かないく…

妊活中です。 仕事の都合上、お昼がどうしても食べられずに 朝夜ガッツリ食べてしまいます。 なるべくタンパク質、野菜をメインに心がけてはいますが、 お菓子も大好きです。やめれません。 こんな食生活だと妊娠できませんか？

どんなアドバイスでも頂けると助かります。 もともと少し完璧主義でした。 だけども上の子を産んだあたりから 食事に関してが本当にどうでも良くなってしまいました。 上の子の偏食が酷く作っても食べない 麺類しか食べない、野菜も食べないなど 月齢を考えると仕方がないのは …

旦那との平日の過ごし方で相談です。 旦那は平日仕事のうち３日ほどは9時以降に帰ってきます（日にもよりますが大体そんな感じです）また、来週試験があり１月から挑戦してますが難しくなかなか受からずの状態で今まで来ています。 旦那はゲームが趣味で子どもが生まれるまでは…