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むにゅむにゅ
ココロ・悩み

体重減少のために間食を止めた場合、どの程度減るか不安です。急激な減少が病気の兆候か心配ですが、健康診断では異常はありませんでした。

体重減少について

毎朝菓子パンと野菜ジュース
職場での間食
21時以降の間食
を止めたら
体重、結構減りますか?

↑は1年前までしていた食生活です
何気に体重はかったら5キロ程減ってました
嬉しいけど、急激な体重減少は病気の可能性がある、とも書いてあって不安です

今年、昨年とも一般的な健康診断やがん検診では特に異常はありません
BMI が標準になったのでいいことなんでしょうが、、、

コメント

はじめてのママリ🔰

かなり減ると思います。

  • むにゅむにゅ

    むにゅむにゅ

    やはりそうなんですね

    思い当たるのが食生活か病気の可能性しかなくて、、(涙)
    胃カメラもお通じ(色等)も異常ないし、、
    でも病気だったらどうしよう、と不安が募ってます(涙)

    • 10月5日
  • はじめてのママリ🔰

    はじめてのママリ🔰

    健康診断はされてますか?

    • 10月5日
  • むにゅむにゅ

    むにゅむにゅ

    一般的な健康診断とがん検診(子宮頸ガン、乳ガン、大腸)はしています
    あと、胃カメラも

    昨年の健診で貧血指摘受けたので、女性だから婦人科行ってみては?とのアドバイスもあり、今年受診したら特に異常はなく、貧血の数値も若干改善してました

    • 10月6日
  • はじめてのママリ🔰

    はじめてのママリ🔰

    心気症とかはありますか?

    • 10月6日
  • むにゅむにゅ

    むにゅむにゅ

    あると思います
    検索魔なので

    デスクワーク、腰痛もちでもありますが、違和感あると
    内臓疾患では?と結びつけてます

    • 10月6日
  • はじめてのママリ🔰

    はじめてのママリ🔰

    CTとかMRIが受けられる人間ドックありますよ

    • 10月6日
はじめてのママリ

菓子パン
糖と脂肪の塊を

野菜ジュースの
糖を溶かした水で流し込んでるということなので
1番太る組み合わせかと🥺

辞めただけでもストンと痩せると思いますよ👍️

  • むにゅむにゅ

    むにゅむにゅ

    やっぱりそうなんですね
    太る組み合わせ、、、
    納得しました

    運動量は変わらない(していない)し、デスクワークなので
    思い当たるのが食生活か病気しかなくて💦

    • 10月5日