抜け毛が気になる35歳の女性が、食生活やシャンプー、妊活について悩んでいます。育毛剤や改善策についてのアドバイスを求めています。
抜け毛が気になる方、普段から気をつけていることはありますか？？
今年35歳、子供は7歳、5歳なので産後の抜け毛ではありません🤣
真上から見ると分け目の所がかなり薄くなってしまっています😭
食生活や運動不足、
職業柄普段ずっと髪を結んでいるのでほぼ分け目も一緒、引っ張られている？、
シャンプーが合わなかったのかも、、
バタバタしてドライヤーができなかったこともある、、
年齢的なものかも、
いろいろ原因は考えられます😭
今までLUXを使っていたのですが、今更ですが最近アミノ酸、ベタイン系のシャンプーに変えてみました。
あと1年くらいを目標に3人目の妊活をしているのですが、、、もし授かれたらすっごく嬉しいけどまたハゲてしまうなと心配しています笑
普段から亜鉛ビタミンのサプリメントは飲んでいます。
納豆や豆乳、プロテインなども良いと聞きました。
育毛剤など使われている方いますか？？
他にこうしたら少しましになったよ、などあれば教えていただきたいです🥺
- はじめてのママリ🔰
コメント
こすもす
私も抜け毛ひどくて悩んでいます。
やはり血流を良くする、食べ過ぎない、甘いものを控えるがいいと聞きます。鉄分や亜鉛もしっかりとった方がいいようですね。
色々すでに努力されていてすごいです！
まー
紫外線ダメージで生え変わり！？っていうくらい抜け毛がひどくなったことがあります😂
頭皮用のスプレータイプの日焼け止め、帽子、日傘のどれかは屋外活動するときは必ずしてます🙌
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はじめてのママリ🔰
そうなんですね🥺
私も、生え変わり？と思ったんですがずっと続いているのでただの抜け毛ぽいです😂
紫外線とかもやっぱり良くないですよね😭
頭皮用の日焼け止めもあるんですね！探してみます😊- 10月13日
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まー
一人目のとき産後にめっちゃ抜けてビビリました😇
けど、よく日焼け対策せず出歩いてたのもあり💦その後も夏過ぎたら抜け毛目立ってたので美容師さん相談したら頭皮赤くなってるから紫外線かもと言われて😲
対策したら一旦私は落ち着きました！
ミーファってやつ使ってますが、香りもいいのでおすすめです😊- 10月13日
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はじめてのママリ🔰
産後めちゃくちゃ抜けますよね😅
私の場合いろんな原因がありそうですが、紫外線もあるかもです😭💦
ミーファ、初めて聞きました！見てみます😌✨
頭頂部分け目薄いけど、短い毛が少しツンツン生えてるのでまだ生えてくると信じたいです🙏笑- 10月13日
くぅ
はじめまして。
私も抜け毛にずっと悩んでいます😭
産後の抜け毛ではありません。
食生活も決して良くはなくストレスも毎日酷いです💧
もし宜しければ使われているシャンプーの商品名教えて頂けないでしょうか？
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はじめてのママリ🔰
一緒ですね😣💦
私も産後から体調が悪かったり、数キロ体重が減ったり、バランスの良い食生活もできていなかったなと思っています。。
私は、少し前にスカルプdボーテのシャンプーを買い、
最近プリュスオーというドラッグストアでも買えるシャンプーを使い始めました😊アミノ酸、ベタイン系、PPT系の成分で、髪や頭皮への負担が少ないみたいです😌
賛否あるみたいなので、これから使い続けないと分からないですが🥲
抜け毛が気になりすぎてシャンプーいろいろ試しています🥹- 10月15日
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くぅ
お返事ありがとうございます😊
産後からは思うように休めないですし今まで以上に忙しい生活になってしまいますよね😭
プリュスオー初めて聞いた商品です💡
ベタイン系も知らなかったです💧
効果はまだかと思いますがベタベタ感など使い心地はいかがですか？
抜け毛のせいで余計にストレスが溜まりますよね😱
特にドライヤー中はおかしくなりそうです💧- 10月16日
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はじめてのママリ🔰
分かります🥲毎日バタバタで体も十分休めていないんだろうなと思います😓
私は仕事のストレスが結構あるかもです😂
私もいろいろ調べていて、こんなのあるんだと初めて知りました！
ベタつきは全くなくて、ドライヤーで乾かすとサラッとしています😊
ただ、泡立ちが少し弱いのかな？と思います。私だけかもですが笑
抜け毛があると思うだけですっごくストレスですよね。
私もお風呂の時髪の毛数えてみました笑- 10月16日
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くぅ
疲れを取りたくても時間ないですよね😭
私はまだ仕事をしてないので働かれて家事もやっている方をとても尊敬しています✨
泡立ちが弱くて困った事とかありますか？
今日、子供の受診ついでに皮膚科で相談してみたら歳のせいで髪が細くなったり抜けると言われてしまいました💧
髪の毛の本数数えるの怖くなかったですか😱- 10月16日
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はじめてのママリ🔰
育児と家事だけでも十分です👏✨
毎日お疲れ様です😊
特に困る事はなかったです🥺
ドラッグストアで小さいパックの試供品？を売っていたので、とりあえずそれを買って使ってみました！
皮膚科でみてもらったんですね😌
やっぱり年齢的なものだと仕方ないんでしょうか、、😭
皮膚科での治療もあると聞いた事があるのですが、何かできる治療はあるんですかね😣
抜け毛数えるの恐怖でした笑
毎日こんなに抜けていて大丈夫かな、、くらい抜けていました笑
美容院でも抜け毛予防のシャンプーも売っているようなのですが、これ以上抜けないよう現状維持のためのシャンプーだと言われました🥹- 10月16日
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くぅ
ありがとうございます😭
働きたいのですがなかなか勇気が出ずにいます💧
試供品あると助かりますね😁
私は40歳で小4，6の子供がいるのですが医者に歳のせいと言われショックでした😥
治療はなくサプリしかないそうです😱
ドライヤーの時も結構抜けますか？
とても怖すぎて数えられないです😭
美容院でも抜け毛予防シャンプーを取り扱っているのですね😁
現状維持でもいいからどうにかしたいですよね💧- 10月16日
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はじめてのママリ🔰
仕事に行く事で余計にストレスになってもいけないですしね😣💦
職場選びも悩みますよね。。。
そう言われるとショックですね😭
私も気持ち的には20代のままなのですが笑、、見た目も体力も歳とってるなぁと感じ落ち込みます😭
サプリメントも気休め程度になりますかね、、
ドライヤーの時よりも、お風呂で髪を洗っている時の方がかなり抜けるんです🥲
手についた髪の毛を見るとため息が出ます笑- 10月17日
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くぅ
気持ちだけでも20代でいたいですよね😁
30代が終わって気分のせいかだいぶ歳を取ったことを感じるようになりました😅
サプリも病院で売っているような物だと高額てすよね💧
洗っている時の方が抜けるんですね😱
私も髪の水気を切るだけなのに手についた抜け毛が取れなくてモヤモヤします🤣- 10月17日
はじめてのママリ🔰
食べ過ぎも良くないんですね😣
いえいえ、全然できてないんです😅
シャンプー変えたのなんてつい最近で笑
とりあえず食生活からでも変えようと思っていますが、、即効性があるのが良いなと思ってしまいます🥲
皮膚科に相談に行こうかなとも思っています。