「食生活」に関する質問 (22ページ目)

先日2人目を出産しました。 退院の前日から上の子の夜泣きが始まりました。（寝かしつけは早いのですが、決まった時間に起きて狂ったように泣きます） 昼寝も狂ったように泣き、抱っこからお布団に下ろせなくなりました。（元々は添い寝で寝ていけてました） 初日は不安そうな…

ママ本人が胃腸が健康だよ!と言う方、教えて下さい🙏 どんな食生活や、日常生活してますか? もしかしたらこれが効いてるのかも～だったり、むしろ食べるものとか気にしてないけど、お腹丈夫だよ👍とかでも何でも良いです😭✨ 夫婦そろってお腹が弱く、私が本当に辛い人生なので、娘…

低血圧を改善する方法や、薬など、なんでも教えてください😭 30代半ばの主人が低血圧で、朝は起きれるのですが、めまいや吐き気が度々あり、ひどいと通勤電車で失神することもあります💦 食生活や生活習慣は気をつけており、朝もスッと起きてきます。 鉄分葉酸の市販のサプリはずっ…

看護師です。現在内科系クリニックで勤務しています。 スキルアップのために資格取得を考えています。 いろいろ調べてみて、民間資格ですが ・生活習慣病予防プランナー/アドバイザー ・食生活アドバイザー ・医療事務 ・医師事務作業補助者(ドクターズクラーク) が実務で活かせ…

とりあえず今年取りたい資格は 電気工事士 第2種 学科は大丈夫だろうけど 技能はもうやるしかないな😂😂😂 その後は ・登録販売者 ・宅建 ・食生活アドバイザー もとれたらなと 就職して使う とかでは無いけど ただ目標に 皆さん 何か取りたい資格とかありますか？ 働きな…

卵巣機能不全でも 食生活や生活習慣でかわりますか？？

生後2ヶ月赤ちゃんのうんちについて 母乳中心の混合で育てています。 生後2ヶ月過ぎた頃から急にうんちが臭くなりました(これまでの臭いとあきらかに違う) うんちは1日4から5回でており、特別ガスがたまっているというわけではありません💦 はじめは私がカレーやにんにくを食べ…

食生活が乱れてキレやすくなることありますか？ 夫が一日中イライラしてます🤯 今日だけでも何十個キレてるかわからないくらい。 うざーと思って流していますが、 考えられることとしては、産前は朝ごはん手作り、昼ごはんはお弁当でどちらも栄養バランス考えて作ってあげていま…

妊娠31週の妊婦です。 朝起きたらおしりにぷくぷくと出来物が😱😱 これがイボ痔…？！😭 今日まで産婦人科おやすみみたいなのですが、電話するべきですか？ 明日でも大丈夫ですよね？🥺 これは治らないんですかね😭 便秘全くなかったのに、ＧＷ食生活バラバラで便秘気味だったのが原因…

まさかの胃もたれだけだと思ったら、つわりピークの時のようなだるさ、吐き気、嘔吐、メンタル、もろもろが後期に入り本格的にぶり返してしまいました、、。 固形物がしんどく、甘いもの、アイス、ゼリーが食べれるかな、、、と言う感じです。 こんな食生活でいいのでしょうか。 …

食生活改善中で2ヶ月で6キロ痩せたんですが、人間は本来肉と野菜でいいんじゃないか？と思い始めてきました。 ベジタリアン、グルテンフリー?とかありますが、米、めん、パンを食べないって人もいますか?体に良くないですか? 私は白ごはんが1番太るのですが1番大好きです。 食生…

妊娠糖尿病だった方、お子さんを産んでから すぐに元の食生活に戻りましたか？しばらくは摂生を続けられましたか？ 妊娠後期に入る頃に妊娠糖尿病と診断され 今は検診の時に毎回血液検査で血糖値を診てもらっています。 食事は朝は食パンだったのを低糖質パンに変え、塗るもの…

【貧血について】 妊娠前からもともと貧血気味で、健康診断でも何度かひっかかったことがあるほどです。 妊娠中期の頃に血液検査した際に、血色要素が10.9でした。薬を処方してもらい、毎日継続していたのですが、 先日後期の検査時に再度血液検査をしたら、10.1まで下がっていま…

昨日の日中まで胸が張るくらい出てたのに 出が悪くなってきた 食生活変えたからかな…… 昨日ミルクあげたからじゃないと旦那に言われた ほとんど完母で行きたかったけど大丈夫かな

骨格ストレートの元ぽっちゃりおデブさん（失礼）🙋‍♀️ 何キロ痩せたら周りに気づいてもらえましたか？ 154センチ妊娠前45キロに見える50キロで引き締まってましたが、年子2人目妊娠時54キロ→69まで行ってしまい、 4年かけて徐々に落ちていき59キロをキープしてましたが、食べ過…

風邪対策を教えてください😭 保育園に通い始めたらしょうがないのは承知です。。。 3歳から通う予定なのでまだ時間はあるし、どんな対策をしても風邪は必ず貰ってくるとは思ってます。 が、私自身出産してから風邪を引きやすくなったきがします😭 きっと食生活や睡眠不足のせいだと…

お酒毎日飲まれる方何飲みますか？？ どのような食生活ですか？

肥満について 1ヶ月検診の時母子手帳に太り過ぎと記載があり 今娘は2歳になりますが肥満で成長曲線から外れています。 一ヶ月検診のときわたしが母乳のみが不安でネット検索していたらそれを鵜呑みにしてしまい、ミルクも足していてそれが原因かと思っています。 これから食…

36歳です！一年経つごとに体力の衰えを感じます😭 同じくらいのママさん、食事に気をつけたり運動されてますか？ 夜ご飯は、野菜だけとか… 子供に合わせた食生活で、高カロリーなものばかり食べてて。 胃もたれ半端ないです笑

妊娠糖尿病、インスリンなしで乗り切った方 どんな食生活してましたか？ また上がりやすいと言われる34〜36週実際どうだったかも 教えてほしいです！🥺💦

明日で妊娠24wです。 体重管理に囚われすぎて、逆に赤ちゃんによくない食生活、運動習慣になってないか心配です。 身長163cm、体重（妊娠前）59kg、（現在）66kg ここ最近の食事・運動量を見てアドバイスいただきたいです。 朝 焼き芋🍠100〜150g、 オートミール30g+無糖ヨーグ…

まだ2人目の妊活をしてないんですけど... 1人目を産んでから、食生活がかなり適当に なってしまっています。。。 たばこは吸わないし、お酒も飲みませんが、 朝ごはんは食べないで、 お昼はカップラーメンや納豆ご飯や食パン一枚 お菓子...食べない日もあります。 子供の食事の…

4歳年中の息子が昨年12月頃から便秘 今年に入って小児科通院 薬処方されて飲み始めて1週間程で 少し緩めの便が出始めたのと 処方された薬が一旦全て無くなってしまったので 飲ませなくなったらまた出ず、、 再度通院して薬３種類処方されて 飲み始めてますが薬の効果なし(先週…

産後から産前近くまで体重落ちた方 どんな食生活してましたか？ 何か意識して行っていた事ありますか？ 産前47キロ 妊娠中＋10キロで57キロ 産後3ヶ月なのに55キロです… 今まで履けてたスカートやパンツが閉まらず ワンピースでさえ腰回りがキツイです💦

食生活が荒れてるから、肌も荒れてるんだなーきっと。 戻さなきゃー

旦那がデブ家系で間違いなく子どもはそれを引き継いでいてもう10キロあります。うちの母曰く食生活がダメなんじゃないの？と言いますがそもそもカロリー高いものを食べさせてません。3食ベビーフードにしても太ります。ちなみに体重の変化はこんな感じです。したのピンクの方が体…

少食で小柄なお子さんがいる方、 少しでも食べられるように 食生活で工夫していることを教えてください🙇‍♀️ うちは姉妹共に少食で小柄です💦 偏食はありません。

便秘が酷く、ツムラの防風通聖散を飲んでいます！ １日１回か２回飲んでいるのですが、2〜3日に１度しか便が出ません。 快便になる！下痢になる！痩せる人もいる！という話を聞くので、効いていないのか？と思っています。 また、最近食生活や生活スタイルの変化はないのに 1ヶ月…