「食生活」に関する質問 (21ページ目)

体重管理についての相談です。 20週1日の検診で体重が増えすぎと怒られてしまいました。。 妊娠前からプラス5.5キロです、、、 次までに体重を減らして来てくださいと言われました。 みなさん1日どんな食生活、運動をされているのか参考にさせてください、、、！ 私はフルリモー…

皮膚の乾燥、掻いて剥いてしまうのがつらいです 30歳初妊婦生活中なのですが、つわりで生活習慣や食生活乱れに乱れてて鼻の周りの皮膚がとにかく乾燥しています。 妊娠前は皮膚科で処方されたステロイド軟膏を使っていたのですがそれもできず…。 おりものが増えた影響もあり、お…

筋トレやめたら6キロ太りました…一年で 多分食生活ではない気がするような でもおやつ食べてるからかな？ ちょっとリングフィット再開しようと思うのですが 他に何かありますか？

便秘が酷く、もう1週間近く出てません😭😭 マグネットは以前から貰ってて 酷い時飲んでて1日2錠とか飲んだら次の日には 出てたんですけど一昨日から毎食後飲んでるのに 出ません😭😭 便秘のせいか体重も増えてくし・・・💦 家の中で少しストレッチしたり下半身動かしたり 野菜メイン…

35歳になる年です。 ここ1〜2年で顔にニキビ(吹き出物？)が大量に出来てしまい悩んでます😭 ニキビに効くようなスキンケアもあまり効かず、皮膚科で貰った薬も効かず。 食生活ですかね😭確かにお菓子や油物は好きです。 ニキビに悩んでる方々、どのように気を付けてますか😭？ 食生…

旦那は透析していて食生活も隠れて食べているのに私が注意しても聞かない。「そっちより先に死ぬからいい」と言われ子供のために長く生きたいと思わないのか。 早朝からこちらは子供に起こされなかなか寝れないのに向こうは自分の起きると決めた時間まで寝てるかダラダラ。 遊…

朝起きた時は普通に子供たちがかわいいと思えるんですけど、夕方疲れてくると私には子育て向いてなかったんだと思う位子供たちの声が、まとわりついてくる感じがうっとうしいと感じてしまうのですが、子供たちは朝と特に何も変わっていないですし私自身どうしたらいつも通りに接…

便秘解消のストレッチやヨガって、効果ありますか？😅 子供の頃から慢性便秘で薬や浣腸など沢山使った影響からか 腸の動きが弱いと言われているので 普段は食生活、水分補給をしっかりして何とか薬なしで対処してましたが 妊娠してからはそれでもかなり便秘になってしまいます😓 …

この2週間ぐらいずっと軟便が続いています💦 本人は元気で食欲も睡眠も何も変わらないです。 先週軟便続きで保育園も様子見ましょうかと言われ 三連休特に変わらず… 明日、小児科に薬もらいに行こうかと思っていますが 何が原因ですかね〜 ミルクをほほえみからステップに変えたか…

病院にも相談してとても悩んでいますので 心無いコメントはご遠慮下さい。 めまいになり出産された方 持病を薬でコントロールしながら出産された方いますか？ ・３人目の出産を考えています。 1人目出産時妊娠高血圧 育児の途中で自律神経のめまい発症 2人目出産時は食生活に…

今の食生活続けてたら絶対糖尿病になるわ😮‍💨 いやほんとどーしよ..

29週1日で胎児の体重が1400ちょっとあったのですが、大きすぎませんかね？😥 食事はちゃんと野菜中心のメニューにしてるはずなんですが、私の食生活が原因で胎児が太ってるとかないですかね。 検診の時は先生は何も言わなかったです。

26w6dで741でした。 小さめで不安ですが、これから食生活とか気をつけたら グンっと大きくなる可能性ありますか？

生後1ヶ月半の👶🏻‪‪の便秘についてです！ ほとんど母乳(足りなくて寝付けなさそうな時にミルクを足す)ですが、最近綿棒浣腸をしないとうんちがでないことが多いです 授乳後30分くらいは寝ても、その後んーーー！！と顔を赤くしてうなっていてお腹も少しぱんぱんです 便秘のせいか…

来月半ばに第一子が生まれる予定です。 いままでは気にならなかった夫の体調不良や、 だるい・しんどいというマイナスなぼやきが 急に気になり始めました。 いまは産休中ですが、それまではわたしのほうが 長時間労働をしているような状況でした。 もちろん夫も一生懸命働いてい…

1人目は母乳出たけど、2人目以降で母乳出なかったまたは少なかった方いますか？ 1人目2人目は母乳が出過ぎて捨てるほどでした😳 臨月の頃はとにかくお腹が空いてたくさん食べていたのですが、今回は逆流性食道炎っぽくてそこまで食欲もありません。 妊娠していない時よりも食べて…

産後既に4ヶ月経っているのに痩せないどころが妊娠中より太っていて焦っています、、 食生活改善するのはもちろん、赤ちゃんがいても他にできることありますか？ちなみに毎日1日中ワンオペなので外に出て運動は出来ないです、、

胃炎持ちの方 食生活で気をつけてる事ありますか？

妊娠中って食生活気をつけてましたかー？🤣 1人目も2人目も食べたい物を食べて元気な子を産んでるので3人目もそれでいいかなー？と思ってるのですが（菓子パン食べまくってました） 気をつけるべきですかね😅

今月2人目を考え体外受精の移植予定です👶🏻‪‪ 1人目が女の子で2人目も女の子希望してます👯‍♂️ 女の子産みたいならタンパク質取った方が良いって言われたんですけど 女の子のママさんはやっぱお肉中心でしたか？笑 関係してるかは分からないですが🤣🤣 男の子は魚とか和食系と聞い…

旦那と一緒にいても楽しくなくて、暮らしがつまらないと感じてしまいます。（かなり長文です。すみません🙇‍♀️） 旦那とは付き合って1ヶ月程で子供ができ結婚しました。もうすぐ一緒に暮らし始めて1年になります。 すごく息子のことが大好きで良いパパで、私にも出会えて結婚して…

妊娠中、動悸がひどいです。 仕事も育児もあるのでどうにかしたいのですが、食生活などで少しでも良くなった方おられませんか？😂 立ちくらみはたまになるくらいで、ほとんどつわりもなく基本は動き回っています。

授乳しなくなったら体重2キロも増えた 授乳中と同じ食生活は良くない🐽 まずは1キロ減らそう👏

専業主婦の方、自分のために作る朝昼ごはんってどんな物ですか？ 一歳の子どもがいますが子どものご飯は栄養バランスを考えて冷凍して作り置きをしています。 自分1人が食べるご飯ってどうしてもやる気が出なくて‥ウインナーやスクランブルエッグ、冷凍パスタやカップラーメン、…

よく胃もたれする方 食生活何か気をつけてる事ありますか？

155cm久しぶりに体重測ったら59kgでした😭デブすぎて自分でも引いてます、、、 なんと末っ子の臨月の時の体重です、、、😭 妊娠前48kgだったので10kg増してます、、 ストレスから不摂生してたので心当たりがあるのですがこんな体重にショックで落ち込んでいます😭 血液検査でも中性…

高校時代からとても仲の良い友達に3人目妊娠を報告しました。 卒業から今まで10年弱、月1〜2ペースで会っており、 元々子供が大好きな子なので子供達とも凄く仲良く遊んでくれていて、子供達もその子に懐いています。 友達自身妊娠希望ですが、長年出来ておらず 不妊治療しかな…

ダイエットについて。個人差あるの承知ですが。 普通体型の人が食事見直してダイエットしたら どれくらいの期間で効果、または体に変化でますか？ また痩せる以外で、体にどんな変化でますか？ 食べないダイエットとかではなく、カロリーコントロ、お菓子やめる、食生活バラン…

子供の氷食について 5歳2歳の子供がいます。 今年は猛暑と言うこともあり夏休み中、かき氷やアイスを食べる機会が多かった為か、私が現在妊娠中で貧血から氷食症気味の為か子供達が氷を食べる癖がついてしまいました... 常にバリバリ食べているわけではありませんが、1日に2.3…