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ママリ
妊娠・出産

妊娠中、体重制限があった方、もしくは体重が必要以上に増えないことに…

妊娠中、体重制限があった方、もしくは体重が必要以上に増えないことにめちゃくちゃ気をつけていた方、お尋ねします。

日々の食生活で何をどれくらい食べていたかお聞きしたいです。

一旦増えると減らすの大変じゃないですか？？😢

やっべー増えすぎた！と思って自分なりに抑えめに食事したはずが、何も変わらず……悩んでいます。

コメント

saki

姉と従姉妹が20キロ増えたので私も増えやすいんじゃないかと不安になりめちゃくちゃ気をつけてました😭
元々太りやすかったのでジムは妊娠前毎日行ってましたが妊娠して行けなくなったので不安すぎて😇
ご飯はスケールではかって１食130g、お腹が張らない程度に必ず毎日ウォーキング、おやつは低カロリーなものを選んで食べるを徹底してなんとか8.5キロで済みました😂

晴日ママ

3人目4人目肥満妊婦で
増やすなって初診で言われてました！笑
塩分気にするだけで大分変わります😗
1人目2人目は気にせず➕7キロ
3人目は塩分気にして3.5キロ増でした😊
4人目は3人目ほど気にせずでも1人2人目よりは気にして5キロでした！

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