つわりが続いており、食事が難しい状況です。栄養が不足しているのではないかと心配しています。同じような状況の方々は、どのように食生活を工夫していますか。
もうそろそろ、ご飯ってちゃんと食べなきゃヤバい…？
今日から15週だけど、つわりが終わる気配がしない…
まだまだキッチンに立つことも難しくて
冷凍食品やカップ麺、コンビニご飯に頼る日々…
来週には安定期だというのにこんな食生活だと栄養も行き渡らず危ないのかな…😭
つわりが続いている皆さん…今の食生活どうしてますか…？
- ぷちぷにぷにまま(妊娠25週目, 妊娠25週目, 2歳10ヶ月)
コメント
退会ユーザー
20w頃まで食べられませんでした。
食べられるものだけでいいと産院で言われたので、栄養とか考えてませんでした。その代わり点滴は行ってました。
無理に作ったり食べて吐いたりする方が良くないと思いますよ。
紫蘇紅茶🔰
つわりお疲れ様です😭
私も安定期すぎてもつわりが続いてて、冷食とコンビ二にお世話になってました。
つわりの時は栄養バランス<<<食べれるものにシフトしてツナマヨやエビマヨおにぎり、飲むゼリー、飲むヨーグルトとか食べてました！
栄養面気にして野菜ジュースを飲んだり、コンビニで野菜サラダ食べれたりできたら食べてましたが、その日の気分でした！
つわりだと自炊なんてきついと思うので、食べれるものを食べて、つわりが落ち着いたら栄養のあるものを食べるにシフトすれば問題ないと思いますよ。あとは、サプリメント(葉酸とかの)を飲めたら飲むでいいと思います。
辛いと思いますが、いつかはおわるとしんじてつわりを乗り切ってください😭😭
-
ぷちぷにぷにまま
まさに今、おにぎりとゼリー、コンビニ野菜に助けられてます😭
サプリ大事ですね！葉酸はとりたいので、早めに取り入れようと思います✨
お姉ちゃんがいると、尚更ご飯作れない罪悪感が…
早く終わるよう祈ります…ありがとうございます🥹- 8月25日
ぷちぷにぷにまま
本当ですか😭1人目の時はこんな長くもキツくもなかった気がするし、双子というのもあって割と神経質になってます…
食べられるものだけでいいというアドバイスのおかげで心軽くなりました😭ありがとうございます👏✨