「食生活」に関する質問 (164ページ目)

妊娠中に出来るダイエットってありますか？ 食生活のカロリーを気をつける、 お散歩する、 くらいしかないですかね😭 産後コロナと育児が落ち着いた時に 結婚式する予定なのですが 今のうちから体重管理しときたくて😭

アラフォーでお腹タプタプから引き締め成功した方いらっしゃいますか？ 是非、食生活や日頃の運動メニューを教えてください😭🤲 産後おばさんまっしぐらで、夜ご飯の糖質制限してます。 間食は以前よりは控えてますがゼロではありません💦 幼稚園はバスですが、送り迎えをベビーカ…

生後8ヶ月、もうすぐ9ヶ月になる息子を 完ミで育ててます。 生活リズムについて 三回食に移行するにあたって見直すべきかと考えています。どのように変えていけば良いかご意見ください🙇‍♀️🙇‍♀️ また、9ヶ月もしくは3回食の方生活リズム教えてください😭😭😭 現在の生活リズム↓ 6…

1才2ヶ月の男の子がいます。 ご飯を食べてくれなくて毎日ベビーフードのほうれん草と小松菜をご飯に混ぜて食べさせてました。 病院でコレステロールに引っかかってしまって 先生に食生活じゃないか？と言われて ほぼ毎日食べてるのがベビーフードのみそしると ベビーフードのほ…

子どもでなく大人の話です！ 虫歯ができやすいです…黄ばみも気になります💦 おすすめの歯磨き粉ありますか？ あと歯ブラシ何を使っていますか？ やはり歯ブラシも安いのだとダメですかね😅？ 食生活見直さないと…と思いつつストレス発散に甘いの食べてしまいます。ダメ人間です😔

双子妊娠して体重15キロ程、増えましたが産後2ヶ月もせず妊娠前の体重にもどりました✨ 1歳前から母乳を飲む量が減っていき先月には卒乳すると食生活なにも変えてないのに体重がどんどん増えていってます😣💦💦 入園式の着ていこうと思ってたスカートをはいてみると太ももパンパン💦ウ…

うちは基本、子供が寝たくなったら寝かせる方針で、それまでは静かにしてるなら遊んでいてもいい事にしています。 今晩も眠くなったら言ってくるだろう、と思っていたのですが…兄妹で遊びながら寝室に行ったと思えば途中から静かになったので、イタズラでも始まったか？と様子を…

もうすぐでやっと11周。 まだまだ安定期にもなっていないぐらい 初期なのにもう既に1kg太ってしまいました😭 初期の食べづわりの時コンビニ飯とマクドナルド が美味しすぎて、、、反省です( ᵕ̩̩ㅅᵕ̩̩ ) 皆様どれぐらいから体重意識しましたか😂？ 運動や食事改善をすべきか悩んで…

25週です。初期から徐々に血圧が上がり、ついに130になってしまいました。 最初の検診では100だったのに‥。 尿蛋白も＋に初めてなりました。 先生は、まだ正常の範囲内だからそんなに気にしなくてよいと言っています。 塩分を少し控えてね。とのことでした。 ただ、調べたところ…

今まであまり良く無い食生活を送っていたため 妊娠を機に改めようと思っているのですが 朝ごはんなど時間がない時はどのような 食事をしていましたか？ 現在5wでつわりはないので普通に食べれるのですが、 体調がいい時、つわりが酷かった時の 皆さんの食事を聞きたいです、、！…

毎晩体重を計ります、38w3dです。 37w6dで体重がピークになりましたが、38w0dに健診でその日の夜、体重が少し減ってました。それからこの3日間ほどで体重が1.5キロ以上減っていて不安です。 体重が一気に増えて焦ってたのですが、減ったら減ったで不安になります💦 食生活の変化も…

ケチなくせに食生活にこだわる夫にイライラスイッチが入ってしまいました😂😂😂 こだわりの一部はこちら👇 ＊カフェインを摂ると睡眠の質が下がるから、カフェインレスコーヒーがいい。（カフェインレスはお高いです💸） ＊食事はタンパク質量多めがいい。 ＊毎朝魚を食べたい。（妊…

妊娠して今5w4dになります。 今のところ妊娠前の体重と変わらないんですが 異様にお腹だけぽっこり…太りました。 まだ初期なので体重増やしたくないし… 上2人の時は+6〜7kgで出産を迎えました。 なので今回の目標も7kgで抑える事。。 今からこんな腹に肉ついて体重増加が怖いです…

子どもの💩が硬そうで困った。 泣きそうな顔で「うんちかたい😢」って言ってくる。 昨日も一昨日も全く出てないわけじゃないんだけど、スーパーボールより少し大きめのが１個出ただけ。 2,3分おきに「うんち😢」と言うけど出てない。 公園で1.5時間〜2時間以上遊んでるし、お茶だ…

資格を取ろうと思うのですが、食生活アドバイザー、野菜ソムリエ。どちらがいいか迷ってます。どちらが役にたちますかね？

先月20日に妊婦健診でそろそろ検診か〜と 体重計測ると…😅😅😅やばい。3.2キロ増加… 太り過ぎ。明日から食生活見直さないと怒られる😢はず… ただ安静にしてください言われて極力家事もやってくれる方いるならしてもらってまで言われて外にも出れず…食っちゃ寝。 運動なんか出来ず😭 …

産後ダイエットで-24キロのダイエットに成功したのですがそのせいで産後3回目の生理が来なくて 生理前の症状は月一ちゃんと来るんですが… 不安でこの前出産した産婦人科に電話で相談したら 急激に痩せて体がそれについていけなくて そのせいで生理が止まった可能性があるから と…

細身の方の一日の食生活具体的に教えてほしいです！ 細いママとかみると何食べて生きてるんだろうな〜ととっても不思議に思います😂💓羨ましいです！ あと習慣などあれば教えて下さい！

つわり中の食生活が原因で妊娠高血圧や糖尿病になりますか？ 今つわりがきつくて、すごくしょっぱいお煎餅か塩にぎりしか食べることができません。。 よだれつわりもあるので、飴も頻繁に食べています。 この分だと妊娠高血圧や糖尿が怖いのですが、 つわり中の食生活が原因で…

痩せている人は一体どんな食生活を送っているのか。 とても気になる🙄私と何が違うのか🙄🙄(笑) 体質もあるだろうけど！！ 妊娠出産繰り返す度にぶくぶく太った😑😑 それまではいくら食べても太らんかったのに。 1人目～4人目までで妊娠中増えた体重たしたら 76キロになるんだが、…

生後2週間過ぎて、殆ど母乳で過ごしてます。 顔にニキビの様なものが出来て治りません。 私の食生活が影響してるのでしょうか？ 治すために何か良い方法はないでしょうか？

つわりで激痩せしました😭 元々痩せ型だったのですが、現在161cm33Kgとヤバイぐらい細いです。 このままだと赤ちゃんもちゃんと育つのか不安です。 最近やっとつわりが落ち着き少しずつ食べ始めたのですが、少しでも動くとすごく動悸がしたりとまだまだ体はしんどいです。 太りに…

妊娠9ヶ月です。 こないだの検診で浮腫があるのと、 お腹の子の何かの数値が少し高めで その原因が塩分とか食生活って言われて。 だから炭水化物と塩分控えてと言われて 生まれてくるまでお菓子ダメ！麺米ダメ！って 全部ダメダメ言われて何食べていいか 分からなくなってます😂さ…

お菓子ばっかり食べてたり 食生活が乱れてると生理遅れますか？😯

毎年の健診で、貧血検査の数値はここ5年くらい大体12.1〜12.2で、妊娠中でも11後半でした。 が、先日数値が10.6でした。妊娠中ではありません。 生理中ではあったんですが、生理中だとこんなに下がりますか？ いつもと違い今回だけぐっと下がったのでなんだか不安です。 ここで聞…

明日で21週なのですが、20週を過ぎてから、お腹が日に日に大きくなっている気がします。これまでは、お腹出てきたなぁと感じる程度でしたが、真っ直ぐ立つと胸の方が出ていましたが、 今は胸よりもぽっこりお腹が出ています。 1週間でこんなに変わるものでしょうか…少し心配です…

食生活と母乳の質や量ってやっぱり関係してきますよね… 今2人目もうすぐ5ヶ月の女の子をほぼ完母(夜寝る前だけミルク160)で育ててます。 2ヶ月後半くらいから4ヶ月入るまでは完母だったんですが、娘の成長とともに飲む量が増えたせいか、わたしの母乳量が減ったのかよく分からな…

今日の診察で、24w1dで推定800グラムと言われました。 これは、大きい方ですか？ 私の身長が150しかないので、下から産めるのか心配になってしまいました💦 上の子の時はかなりヘルシーな食生活をしていて、3100gで自然分娩でした。先生にお腹の上に飛び乗られましたが🙄 今回は…

離乳食用の昆布だしについてお聞きします。 私が橋本病＆好きじゃないので昆布を避けた食生活をしているのですが、子供にはアレルギーの有無も含めて昆布だしを試さなきゃと思っています。 やっぱりわざわざ昆布買って試した方がいいのでしょうか💦 ベビーフードのだし系は、昆布…