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はじめてのママリ🔰
サプリ・健康

停滞期ってむすみやすいんですかね?😩ダイエット中で何しても体重が減ら…

停滞期ってむすみやすいんですかね？😩

ダイエット中で何しても体重が減らず
むしろ増えてきました😭
0.5〜1kgくらいです😭

食生活や運動量は変わってませんし、むしろ食事は前より気をつけてます…
なのに増えてます😭😭😭

コメント

ままり

食事は量が減っても、塩分多いとむくむのでそれですかね？
または、
生理前とか、
筋肉が増えたとか！
それが原因なら、これからちゃんと減っていくと思いますよ☺️
モチベーション保つの大変ですよね😨

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