「食生活」に関する質問 (151ページ目)

食べづわりの方 一日どんな食事されてますか？？ 私は 朝 りんご半分 昼までに みたらし団子2本 お昼 春雨スープ みたらし団子1本 さっき おせんべい2枚 りんご半分 きゅうりとわかめの酢の物すこし 書き出してみたら食生活やばすぎです😭😭😭 しかしお腹が空いて空いて仕方な…

何か始めたいな、と思い資格を取ろうと思ってるのですが、 ・食生活アドバイザー ・食育実践プランナー どちらがお勧めでしょうか？ また食関係でその他にオススメはありますか？ 離乳食・幼児食や野菜スペシャリストも考えたのですが 先のことを考えると食全般の方が良いかな…

最近ちょっとでも油っこいの食べると胸焼けがひどいな🥲しかも大好きな炭酸ですら飲みすぎると胃もたれが🥲もう若いときとは違うんだな...食生活気をつけよう🥲

妊娠中の体重管理が上手くいきません😭 そんなにたくさん食べてる自覚もないし 職業が保育士なので動いてない訳でもないと思うのですが 体重管理アプリに記入すると 体重増加してます 食事に気をつけましょう と 赤字で表示されて焦ります🥺 最近中期悪阻が始まり食欲もない時の方…

妊娠中の食生活についてです。 今妊娠15週になりました。 心拍確認前から初期症状と悪阻で苦しい期間を過ごして今週あたりからやっと吐く事も減りました、身体は動くとフラフラする時もあるのでベッドかソファの状態が多いです。 仕事も出られない状況でずっと自宅にいるので…

妊娠中食欲がすごくてやばい食生活してた人いますか？😭 夜食も含めどのくらいの量食べてたか教えてください😭 今も食欲止まらない人お話ししましょー😭

友達の付き合い方？の相談です。 最近仲のいい子が整体の仕事に転職し健康についてものすごく詳しくなってそれはいいのですが、軽い気持ちで妊娠中で食べすぎてしまうって話をしたらものすごく心配されてるようでなんか面倒くさくなってきてしまいました。 私から言っといて無責…

生理が終わって４日後に行為があり 妊娠ってしますか？？🤰 いつも生理は予定より早く来るんですが 今回は２日遅れています。 最近色々忙しくて食生活もガラッと変わり ホルモンバランスのせいなのか、 でも、生理前の腰痛腹痛もあるんです、 でも妊娠初期と似てる感じもします。

糖尿病予備軍で糖質制限やダイエットについてなのですが お酒タバコはせずお菓子は柿ピーを週2.3食べジュースをめっちゃ飲み夜食ラーメンを良くしてました。 食生活を見直すという事でジュースやお米などを辞めたのですが、、 朝にパンと牛乳、11時頃にお昼ご飯、6時半に夜ご…

酸化マグネシウムもらって飲んでますが ずっとうんち出ません。 服用して三日後、硬いのが出ましたが、 それ以降まだ出ておらずめちゃくちゃ硬いです。 出る気配すらないです😓💦 水分はちゃんと撮ってますし、 むしろつわりで野菜中心なので 食生活はとてもいいと思います。 一…

妊娠中にもかかわらず、食生活がダメ過ぎて不安になってきた😓

体重増え過ぎな27週の妊婦です。 1人目で12キロくらい増え、2人目妊娠で現在10キロ近く増えつつあります…。 ものすごく食べてるわけではなく、普通の食生活に少し気を付けているつもりですが、もっとストイックにならないといけないということですよね…。サラダ多めに食べたりし…

妊娠6週にはいりました。 甘いもの肉が好きだったのに今では見るのも嫌です。 吐くまではいきませんがたまに気持ち悪くなります。 一昨日くらいからご飯作る気にならず テイクアウトや、スーパーの惣菜頼りです。 子供もまだ小さいのに申し訳なさと、 こんな食生活で大丈夫かな…

みなさん妊活の基礎って何してますか？ 排卵やタイミングばっか気にしてて生活の基本的な妊活を忘れてました、、。体を冷やさないように湯船に入る。など、食生活野菜を食べるようにする。など…。 生活していく上でみなさんがやっている、気にしている 基本的な妊活方法、妊娠し…

食生活アドバイザーかフードコーディネーターどちらの資格がおすすめだと思いますか？

3歳の息子が起床時や日中問わず、唇が紫になっていることがよくあります。最近1歳の息子の貧血が発覚したのですが、1・3歳の息子2人とも下瞼を下へ引っ張ると半分ほど白い部分がありました。 同じ食生活をしているので貧血なのかな？と思うのですが、小児科を受診した方がいいで…

生後7ヶ月の赤ちゃんですがすでに体重が10kgほどあります。 混合ですが決められた量のミルク(1日4回　　毎140〜160) 決められた量の食事(1日2回　　毎100g) 夜寝る前や鳴いた時に授乳する といった食生活でよく動く子でずりばいももうそろそろハイハイになりそうなくらい速いで…

自分の家族が病気になると なんでも「自分のせいじゃないか？！」と 思ってしまい辛いです。 ストレスとか食生活とか引き金になってしまったのでは ないかとずっと考えてしまいます。 同じような方いますか？

食べてもお腹が空きます😭 妊娠後期は何を食べている（いた）か教えてください😭✨ ちなみに、現在妊娠33週 妊娠前BMIは20.4 現在＋6kgです。 体重を一気に増やさぬよう、毎日1時間くらい歩いています。 食事も野菜多めで炭水化物は妊娠前より少なめにしています。 ただ、ここ最…

30代で妊娠された方、妊活して何周期ほどで授かりましたか？ 食生活でも何でもいいので、気をつけていたことあればお願いします🙏 ただ今妊活中で、4周期目に入った所ですが、生理くる度焦ってます💦参考にさせて下さい！

性病についてです 単に栄養不足なのも十分にありえます。 生々しいお話ですが¨ 1.2週間程前に夫とゴム付けずにセックスをしたのですが、その際口でもやりました。 その3日後ぐらいから、口内炎？みたいに痛く今も痛いです。 食生活もあまり良くないのでなんとも言えませんが……

糖負荷試験で引っかかってしまい、次の健診に栄養指導があるのですが、それまで食生活はどんな風に過ごせばいいですか？ これを控える、これを食べた方がいいなどありますか？

糖尿病予備軍と言われました。 産後の食生活がガタガタだったのが原因だと思います。 ブドウ糖の検査で血糖値は問題なかったのですが、インスリンの分泌が遅く、インスリン分泌指数0.3でした。 第二子を考えてる矢先に予備軍と言われてしまい、途方に暮れています。 内科ではとり…

4人目の妊娠にして絶賛爆裂太り中です😡😡 元々太っているので、３人目までは頑張ってプラス７キロ前後で出産しました。 前々回の検診時、１ヶ月で２キロ太っていたので、焦ってベビーカー率いて5000歩程毎日ウォーキングして、夜ご飯の白米も抜きました！！ ですが、また１ヶ月…

あーホントにイライラします。 旦那が何もしない 結婚して6年になりますが、仕事を変えたのが今でも6カ所目。 長くても2年しか続かない 今のところも11月に決まったのに、すでに辞めたい、もう嫌だと 家に帰れば、疲れたと酒を飲んでそのままこたつで寝る始末 起こすと怒鳴り、ほ…

堺市堺区、北区辺りで評判のいい皮膚科をご存知の方いらっしゃいませんか？ 先日、堺市駅前のおおはし皮膚科で診察してもらったところ、乾癬との診断を受けました。 これは一生治らないので、薬でコントロールしていくしかない。生活習慣病を合併しやすいので運動と食生活に気を…

気になって寝れなくなりました。 上の子の予定日ちょうどで2600gなく、今回も約32wで1700と上の子よりちょい小さめです。 赤ちゃんが小さいのは何か原因とかあるんですかね？ 緑茶やミルクティーが好きで毎朝出勤する時何かしら買って飲んでたりするのでカフェイン取りすぎとか…

今3ヶ月の子がいます。 混合で育てているのですが、食生活が乱れていて甘いものばかり食べてしまいます。毎日チョコやケーキのようなものは当たり前。食べ物は朝、昼グラノーラにヨーグルト。夜はバランスよく食べようと頑張っています。 こんな食生活で子どもに影響出ますでしょ…

子供の偏食、食べてくれず捨てる時、どうやって気持ちを切り替えていますか？ 娘の偏食が酷く、本当に食べません。離乳食期から始まり、2歳になるにつれどんどん酷くなり今では本当に限られたものしか食べません。そういう時期なのは分かっているのですが、2年以上娘がどうにか…