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妊娠がわかったときからずっと便秘です…娘のときもずっと便秘が酷くてマ…

妊娠がわかったときからずっと便秘です…
娘のときもずっと便秘が酷くて
マグミットを処方されていました。

今回もマグミットは処方されていますが
出来るだけ食生活などで改善出来ればと思ってます。
妊娠前は便秘とは無縁だったので
ほんとに辛いです…

これで便秘解消したよ！などがありましたら
教えていただきたいです😢

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