「食生活」に関する質問 (15ページ目)

小一の子に「痩せたい」と言われました🥺 120cmちょいあって28kgあります。 たしかにおでぶですが気にしてたなんて…😭 週に1回ずつサッカーとスイミング習ってます。 気をつけることと言ったら食生活でしょうか… どんなことに気をつけたらいいかアドバイスお願いします😭😭😭😭

現在妊娠22w（6ヶ月）です🤰 体重が思うように増えていきません。 悪阻で−5キロまで痩せて、現在−1キロまで増やせました ですがここから増えていきません💦 来週検診ですが、前回から200gしか増えてないです。 悪阻も終わり通常の食生活に戻っているはずです... 昨日は 朝昼兼　…

24週目中期の血糖値検査をしました。 血液検査=朝ごはん抜くイメージがついてしまっており、 抜いて行って50gGCTを受けました。 2時間前までは飲食OKだったらしく、 逆に朝からなにも食べてない状態で(時間なく水も) 甘いサイダーを飲んだので 血糖値爆上がりしたんじゃないか…

1歳4ヶ月の娘のおでこに5mmほどのニキビのようなものが出来てて、今日の朝から目の横やほっぺに合わせて4個ほど目立たない本当に小さいニキビ？出来物のようなプツッとしたものが出来てました。 食生活とかでできるニキビなんでしょうか？ 皮膚科？小児内科‥？どっちかに行った…

40歳を迎え、体が疲れやすくボロボロでpmsもひどく、やばいです。 何から改善したらいいかわかりません...🥲 整体に行く、運動不足、食生活、婦人科でピルをもらうなど。 でもピルも怖い。どうしたらよいかわかりません。

妊娠中の食事について助けてください！ 今20週です。 仕事の関係で朝は食べれず、お昼はパンで済ましてしまってます。(良くないですよね、、) せめてもの罪滅ぼしにと夜はサラダと米と納豆と煮物といった和食中心の食生活です。 たんぱく質、カルシウムや鉄、必要な栄養素がたく…

小学生の子どもで過敏性腸症候群の方っていらっしゃいますか❔ 小一、五月から腹痛や便秘や下痢を繰り返し、トイレにこもる日が多くなりました。 かかりつけに相談にいき、中耳炎を何年も繰り返し、毎週のように抗生剤を処方されてるのでそれもあるかもしれないと言われましたが、…

旦那がまだ30前半なのに糖尿病です… まじで1型でもなく、薬の副作用でもなくただのデブなだけで健康損なってるので…何とか若いうちに努力して欲しいのですが痩せる気がまっっったくないです😓 170センチないのに体重100キロあります。 休みの日もソファから一歩も動かないく…

妊活中です。 仕事の都合上、お昼がどうしても食べられずに 朝夜ガッツリ食べてしまいます。 なるべくタンパク質、野菜をメインに心がけてはいますが、 お菓子も大好きです。やめれません。 こんな食生活だと妊娠できませんか？

どんなアドバイスでも頂けると助かります。 もともと少し完璧主義でした。 だけども上の子を産んだあたりから 食事に関してが本当にどうでも良くなってしまいました。 上の子の偏食が酷く作っても食べない 麺類しか食べない、野菜も食べないなど 月齢を考えると仕方がないのは …

旦那との平日の過ごし方で相談です。 旦那は平日仕事のうち３日ほどは9時以降に帰ってきます（日にもよりますが大体そんな感じです）また、来週試験があり１月から挑戦してますが難しくなかなか受からずの状態で今まで来ています。 旦那はゲームが趣味で子どもが生まれるまでは…

グルテンフリーされてる方いますか？どんな食生活ですか？わたしは小麦粉なるべく避けるようにしていて、ラーメンパスタパンは食べないようにしています💦ポッキーの小麦粉は食べているので完全には避けれてません😭

食生活って大事でしょうか？ めちゃくちゃ暴飲暴食の方が健康だと 食生活って大事なのかな？と思うことがあります

妊娠後期(特に臨月？)は、空気を吸ってるだけで太るなんていいますが、実際どうでしたか？ それまでの増え方より急に太りだしたりするのでしょうか😅 中期で体重増加を注意されてから食生活を見直し、後期まで順調に体重キープしてきたのですが、これからドンドン増えていくのか…

妊娠中甘いものを制限していなかった方いますか？ 元々痩せ型で糖の検査も引っかかったことはなく、食べても体重は基準値内だったので出産まで特に制限せず甘いものを食べてしまいました。すると産まれてきた子は3800gと私の体格にしてはだいぶ大きかったため、出産後に検査する…

スタイルがいい人ってどのような食生活送っていて運動とかしてるんでしょうか？

男性不妊について教えてください 今日男性の不妊検査をし、結果を聞きました 夜勤残業をやっていることから運動率や数が少なくなっている(40代くらい)と言われました。 食生活を見直してみたりストレス発散をする、運動を心がけると改善の効果があると言われました。 ストレス発…

周りで乳がんの方いますか？食生活でパン、パスタ、ラーメンの小麦をよく食べていたり、乳製品が好き、ケーキホイップクリームが好きだったって当てはまりますか？ 遺伝性だと食生活関係ないのかもしれませんが、普段そういうのはあまり食べていなくて、いつも白米、おかず、味噌…

今日産婦人科へ行ったら 血糖値と肝機能が高いと言われ 食生活の見直しをゆわれたのですが 何かオススメの献立などありますか？

食生活が乱れている、、、 朝はご飯、お味噌汁、バナナなどちゃんと一食食べられるけど、朝が早すぎて途中でお菓子つまんでしまうとお昼ご飯の時に食べられなくなって2歳の子より食べてない💦 そして夕方のおやつでたくさん食べてしまって夜ご飯が食べられない、、、 夜はコンソ…

子供産まれてからまともな料理できてません笑 罪悪感やばいー！ ひどい食生活で、赤ちゃんだけ超健康的ごはんです😂

家計簿つけてる方、今月の食費どのくらいですか？ 今月から3年ぶりに家計簿をつけてみました。 3月まで海外赴任に帯同していておいしくない食事、 みずみずしくない野菜、臭いお肉🤣で楽しくない食生活を送っていたので、3年ぶりの日本食が美味しくて美味しくて...🥹✨ しかし物価…

30代後半です。健康診断で脂肪肝が気になるとエコー中に言われました😭脂肪肝って治らないんですか？？お酒は飲みませんが体脂肪率40パーセント超えの肥満です💦ダイエットはもちろんですが運動したら改善されますか？あとは食生活？詳しい方アドバイスください😭

安定期に入ってもとにかく体がだるいって方いますか？ 常に眠たいし、時短パートでも終わった後すごく疲れるし 昼寝したり、休みの日は起きれなかったり食生活も乱れて 不規則な生活になっているせいもあると思います。。 安定期に入った方、どんな感じですか？

仕事が重なってしまい 1週間ぶりに朝ゆっくり...😌 妊活ウィークで夜も忙しく大変だった笑😂 大事な時期に 食生活乱れまくっていたのが後悔...🥲

健康診断の要経過観察。 食生活を変えて、変化が出てくるのって何ヶ月くらいかかりますか？コレステロール、肝機能です…

健康的に太りたい！ 160cm、35kg程しかありません。 もともと太らない体質ですが、できれば40kgは欲しいです。加えて、コレステロールが高く、肝臓の数値も悪いです。 食事が朝はグラノーラや食パンにヨーグルト、昼はカップスープと野菜ジュースか豆乳にバランス栄養食(カロリー…

30代で胆石で胆嚢を摘出した方いますか？ 私は妊娠中に胆石が発覚し、32歳の時に胆嚢摘出しました。 手術後1年くらいは食べ物を気にしていたのですが、6年経った気にせず揚げ物も食べて今は普通に外食したり好きなもの食べています😅胆嚢は無いけど他のところにも石が出来ないよう…

妊娠17週です。 偏った食生活しすぎて心配です。 悪阻がまだ完全に治らず野菜食べられず2ヶ月経ちます。 食べられるものしか食べられなくて カフェインもとってしまうしほんと不安です、、

妊娠糖尿病、もしくは疑いがあって検査した方にお聞きしたいです😣 前回の血液検査で血糖値が高く念の為検査しましょうとの事で、次回再度血液検査をする予定です。 検査の日が2週間後なのですが、 今日から毎日徹底して食生活を見直すべきなのか 意外と直前に気をつければいい…