「食生活」に関する質問 (14ページ目)

30代半ばです。 体力がないのが悩みです。 倉庫で動き回る仕事を午前中のみしてますが。 短時間なのに仕事行くだけで、へとへとです💦 数か月前から 食生活見直し(たんぱく質しっかりとる) お菓子控える、 筋トレを少しする ってのを続けてますが。 あんまり体に変化なくて、…

妊娠中の方 食生活で気をつけていることや工夫していることがあれば教えてください🍽️ˎˊ˗ おやつのことなんかでもいいです！ 体重増加を食い止めるはいかなくとも、スローペースに抑えたいです... でも食欲がすごくて😂

我が子の偏食3歳の食生活をみてください… 本当に毎食食べられる物が変わって 何を食べるのかわからなくて悩んでます💦 朝 ミートポール　6個 バナナブルーベリースムージー (牛乳＋ヨーグルト) 昼 唐揚げ一個 なにをあげるも食べずに昼寝してしまう おやつ ヨーグルトジュース…

妊娠糖尿病だった方は現在どれぐらい食生活気をつけていますか？妊娠中はインスリンなしの食事指導のみで、毎食サラダを食べる、お菓子は夕方までに1つだけって感じで過ごしていました。ですが今はサラダを作るの面倒くさくて食べていない上に寝かしつけした後にポテチ1袋とか食…

完母なのですが、ずっと娘の髪が薄くておハゲちゃんでした。最近離乳食始めたら、髪の毛がちょっとずつ増えてきて、おっぱいは栄養足りなかったかなあ？！って身内に言われて落ち込んでます🥲 私が食生活とかもっとちゃんとしてればよかったのかなあ

旦那の人間ドックの結果が返ってきたのですが、35歳なのですが高血圧です。 今回は上150〜160もあって、コレステロールも高く中性脂肪がかなり高めと書かれていました。 身長は180cmあるのですが体重も以前より増えており、80キロ近くなっていました。 γGTPの数値も高かったです…

食生活改善して痩せた方いませんか？ どのようにされたか教えて欲しいです🙇‍♀️

普段の食生活どれくらい意識していますか？ 元摂食障害で（今はほぼ完治） やはり太ってはいけないという気持ちがありなんだか食事を楽しめません😅 おやつもたくさん食べてるんですが、罪悪感があります。 みなさん好きなだけ食べたいだけ食べていますか？

便とおならが有り得ないほど臭いんですが食生活が関係してますかね？

妊娠中も産後も含め、人生で一度も貧血だと言われたことがありません。(家系的にも貧血はいない) が、先日ヘモグロビン10.1で貧血だと言われました。 6月末の数値では12.5、 過去の血液検査でも引っかかったことはありません。 食生活に大きな変化もありません。 何でしょうか？

今ローソンで売ってるこのスイーツパンいつまで売ってると思いますか？今月までですかね？💦 食べたいけど最近食生活荒れがちだしなあ〜と悩んでます😱

お子さんが味覚障害になったことある方、どんな治療をしましたか？ 7歳の息子が、マイコプラズマ肺炎後からご飯をほぼ食べなくなりました。 明確な理由は話しませんが、たまに「おいしくない」「食べたくない」と言います。 ネットで調べると"食生活を改善"と出てきましたが、…

お子さんが味覚障害になったことある方、どんな治療をしましたか？ 7歳の息子が、マイコプラズマ肺炎後からご飯をほぼ食べなくなりました。 明確な理由は話しませんが、たまに「おいしくない」「食べたくない」と言います。 ネットで調べると"食生活を改善"と出てきましたが、…

【運動嫌いで麺類とか菓子パンとかお菓子が大好きだったけど、10kg以上のダイエットに成功した方】に質問です！！ 結婚して、一人出産…戻らず。二人目出産…戻らず。徐々に増え続け気付けば＋14kg、鏡見るのも嫌になってきました😮‍💨 来春の入学式に向けて、10月から半年かけてダ…

慢性的に貧血の方、普段から食生活で 積極的に鉄分多いもの摂取したりサプリ飲んだり 病院受診して鉄剤飲んでたりしてますか😭？ 私は慢性的に貧血で、出産時には輸血2回 されるほどです💦 健康診断では毎回引っかかり今回は数値8.0で 要治療と記載がありました💦 病院の鉄分は体…

妊娠糖尿病😢 第二子の妊娠で再度、妊娠糖尿病になってしまいました。 第一子のときは 血糖の検査で 空腹時75 60分後186 120分後144 で、大きい病院へ転院になってしまいました。 その後、食事管理などで薬の服用なく無事26歳で第一子を出産しました。 産後も食生活に気をつけ…

ダイエットについて。 ｢カロリー考えてお菓子やめてバランスよくしっかり食べていたら必ず痩せていく｣ って本当だと思いますか？ ダイエット中ですが 上記を気をつけてて、毎日アプリやChatGPTに相談、記録しながらバランスやカロリー気をつけてます。 自分でいうのもあれです…

妊娠糖尿病と診断されて、産後1ヶ月たちました。 この1ヶ月好きにお菓子やらご飯やら食べてきました😅 1ヶ月後に血糖値の検査を控えてるので、そろそろこの食生活はやめようと思ってるのですが、皆さんどのように過ごされてましたか？ 妊娠中のようにストイックに食事制限してま…

質問というより愚痴です。 1人目の時よりギリギリまで仕事をしている（有給の関係）のと、上の子を見ながらの妊婦生活が割と限界近いようなしんどさです。 1人目の時はPUPPPで全身に湿疹ができて痒くて眠れないなどがありましたが、2人目は妊娠糖尿病となり食生活もすごく気を…

完母です。 ママの食生活って母乳に影響し、赤ちゃんの肌とかにも影響しますかね？ ご飯はしっかり食べていて 野菜もとれるときはとっていますが、間食ばかりしてしまっています😭😭😭

顔の赤みが取れるクリーム、鎮静させる系のクリームおすすめ教えてください。 真っ赤というわけではないですが、顔の色が均等に肌色ではなく、目の周り、口周り以外結構赤いです。 元々小学生の頃から24歳くらいまで酷いニキビ肌で、子供産まれて食生活や生活習慣が規則正しくな…

母乳あげてるのに、お菓子とかマックとかラーメンとか甘いものばっかり食べて野菜は全然食べてないです、、、 食生活意識できなさすぎて本当にだらしない母親です。 皆様は意識されていますか？？

朝起きるのが辛くとにかく疲れがとれないのと、 頭痛持ちで毎日のようにお昼頃から頭が痛いです。 調べたら副腎疲労の様な気がします💦 それか、パートがほぼ座り仕事で スマホばかり見ているのも関係しているのか… 習慣や食生活などで 何か改善に役立つことはありますか？

ブラックコーヒーって快便になったりしますか？ 若い頃と同じ食生活なのに昔は便秘体質、今は快便なのって１日２杯くらい飲むようになったコーヒーしか心当たりがなく、、☕️ 飲むと出やすいとか同じ効果感じてる方いますか？

お医者さんや看護師さんいらっしゃいましたら教えてください🙇‍♀️ 今日病院で簡易の血液検査(指先からプチッとするもの)をしたら、貧血だと言われました。 (採血は別の数値を見る目的で行いました) ヘモグロビンの数値が10.1です。 6月末にした健康診断(腕から採血)では12.5でし…

ここ数日の食生活がやばいです😂 子供が体調不良で、ほぼ一日抱っことおんぶ。 家事は最低限しかできないし、スーパーに買い出しにも行けない。 金曜日 朝食　なし 昼食　カップラーメン、ご飯、トマト 夕食　冷凍食品 土曜日 朝食　ヨーグルト 昼食　家にあったパスタ 夕食　…

27週　体重増加が怖い。 肥満妊婦で➕5キロまでとお医者さんから言われています。 妊娠前67.5で　27週現在69で➕1.5キロです。 20週から体重増加が止まらないです😢 27週でこれだと産まれる時➕5キロ超えますよね？ 皆さん27週あたりから　 産まれるまでどんな感じで体重ふえて…

妊娠中の食生活、日常生活について 33歳、初マタ　ただいま妊娠5か月です。 初めての妊娠ということもあり なんだか日々神経質になっている気がして 皆さんの意見を頂きたく質問させていただきます。 日常生活においては特に動作、 お腹に力が入らないよう負担にならないよう…

【予定日超過後の過ごし方】 予定日超過で出産された方、 陣痛前はどのように過ごされていましたか？ 散歩、スクワット、食生活、ジンクスなど行っていたことがあれば教えてください。 また、陣痛前なにか体に兆候はありましたか？ 初産でついに出産予定日を迎えます。 お腹が…

30代以降の皆さんどんな食生活をされていますか？わたし朝は味噌汁、大根おろし、しらすご飯、お昼はまたしらすご飯か家にあるおかずと白米😂　夜はおかず作って白米と食べてます🥺　お菓子はせんべい以外は食べなくて、バナナか果物を少し食べてます！