ママリ
基本自炊で朝昼晩、お米と味噌汁➕タンパク質(魚か肉)を取るようにしてます🍖🐟まだ13wなので体重は増えてませんが私はこれからですね、、、
はじめてのママリ🔰
今8カ月で油断すると一気に増えるので夜だけ野菜だけの鍋にしてます。ほぼ、もやしと白菜です😂
その代わり朝は好きなご飯と間食もしてます。
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