コメント
はじめてのママリ🔰
私も知りたいです！笑
YouTuberのぽぽさんの筋トレは効果ありました！
でも最近はサボってます…
はじめてのママリ🔰
10キロ増やして
胸残しながらダイエットしました！
形はどうしても妊娠前とはいきませんが
大きさは妊娠前まで戻りました😊
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メルモ
どうやって10キロ増やしましたか？
元々痩せ型で太りにくい体質なのか少々食べる量増やしても
この20年以上体重が増えた事ないんです、、
お腹出たとしても胸にも脂肪つくなら太りたいんです、、🥲- 1時間前
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はじめてのママリ🔰
食べたらすぐ太るタイプで
顔も体も全部お肉がつくので増やし方
考えた事なかったです…😦笑
ちなみにお菓子などは増やしたりせず
朝昼晩の食事量を増やしました！！笑- 1時間前
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メルモ
お菓子じゃなく、食事量ですね、、。
炭水化物&タンパク質多めがいいんですかね、、
寝る前にがっつり食べてみましょうか笑😆- 1時間前
３児ママ
学生の頃必死にキャベツ
食べまくってました笑
後は妊娠したら自然にって感じです😂
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メルモ
生のキャベツ食べまくりましょうかね、、なんか痩せてしまいそうな気も笑
妊娠で1.5倍になったけど
産後マイナスになったのは私だけでしょうか、、削げました🥺- 1時間前
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３児ママ
産後は垂れました(´；ω；｀)
- 1時間前
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メルモ
妊娠、出産はどうしようもないですもんねー😔
私は垂れるほどボリュームないから
えぐれました〜笑- 50分前
にこ
ひなちゃんねる見てます！あとは保湿してマッサージしたらふっくらしてきた気がします！！笑
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メルモ
ひなちゃんねる観てみますね！ありがとうございます♪
ふっくら羨ましいです。
1年くらいセルフケア頑張って何も変わらなかったら、、脂肪豊胸しかないか、、とか思ってます笑😆- 1時間前
メルモ
情報共有しましょー！
私はハッピーまきチャンネルのマッサージトレーニング始めました！
ぽぽさんも観てます笑
毎日継続って難しいですよね、、効果すぐ出るわけじゃないし、、🥲