「食生活」に関する質問 (135ページ目)

完母 ビタミンD不足について 現在8ヶ月になる息子を完母で育ててきましたが、勉強不足で完母だとビタミンD不足になり、くる病になりやすくなることを最近初めて知りました😣 散歩なども良いということでしたが、最近天気が悪く行けずにいたり、離乳食も魚系はしらすくらいしか食べ…

昨日、不妊治療で移植したんですが、今日仕事のイライラから、コンビニで肉まん、カキピー一袋、シュークリーム、菓子パン食べてしまった😓 気分的に栄養のあるちゃんとしたもの食べるつもりでいたのに。 こんな食生活でも妊娠した方いますか？ はぁ…明日からちゃんとしよう✊‼️

妊娠9ヶ月に突入しました。 9ヶ月頃からの生活、 皆さんはどのくらい運動して どのような食生活をされていましたか？🤔 来週から産休に突入するので 本格的に（今更ですが）気をつけたいと思っています。 是非皆さんのアドバイス、ご経験談お聞かせください🤲🥺 現在、朝昼普通に…

つわり中の食べ物について 12w6dです 妊娠検査薬陽性発覚の頃から 食べつわりから始まり 今は食べても食べなくても気持ち悪いのと 全身のだるさと、胃がギュッと掴まれているような そんな状態です。 それでも 食べたくなるのは ちょっと辛めのカレー（本当は激辛が好きですが…

1年程前から生理が月に1回こなくなりました。 去年の12月までは多少のズレはあったものの毎月ちゃんときていたんですが、12月〜2月、2月〜4月、4月〜9月(9月に生理が来た時はほとんど出血はなく、しかも2日で終わってしまいました。)そして、9月から今まで生理が来ておらず今日…

夜中に小腹が空いたらどんなものを食べますか？ 最近寝かしつけの後に家事をしてるとお腹が空きます。妊娠中に妊娠糖尿病をやってるので食生活には気をつけたいところですが、ちょっと何かつまみたいときもあって、、、。何かいいものあったら教えてください。

1ヶ月ちょっとほぼ毎日筋トレ15〜40分、終わった後はストレッチ、プロテインも飲んでます。 ここ１週間は筋膜ローラーもしています。 今はお腹が少し凹んだかな？くらいの効果です、、 体重は全く変動なし。 食生活もいつもより気を付けていて、基礎カロリー内で治めるように意識…

長年の不妊辛すぎるー🥲！！何してもぜんっぜん授かれない💦不妊だったけどこんな事したら、やってみたら授かれました！という体験談があったら教えてくださーい🙏🙏🙏自分なりに温活したり食生活見直したりサプリ飲んだり…はしているのですが🌟 神様なんて全く信じてないけど、ここま…

最近ストレスを強く感じてしんどいです。 どこから改善していけばいいのでしょうか 夫は在宅勤務ですが徐々に忙しくなりこの2週間は夜中も土日も仕事をしています。 それに伴いあまり会話をしなくなりました。 結構ピリピリムードです。 でも今こんな状況でーとかはよく話してく…

チートデイとかやってる人いますか👀？ 甘いもの大好きなので週一でチートデイ作ろうと思いやってみたんですが、 グラコロ、ナゲット、シュークリーム、雪見だいふく、紗々、ポテチ半分、オレオ、1週間ぶりだと食べたいものがありすぎて全部食べましたが、実際感動するほど美味し…

妊娠糖尿病の検査して引っかかって10日に総合病院に転院予定で初診に行きます！ 結構日にちがあるのでそれまでも同じ食生活してたらあれかな、と思い自分で妊娠糖尿病の食事を調べて ・ベジファースト ・納豆や豆腐、タンパク質を摂る ・汁物 ・白米は最後、100~200g程 ・ジュ…

体重管理！妊娠中期なんですが、一ヶ月に2キロペースで増えてます、、 かといって今までとそんなに変わらない食生活だしむしろ動いてる方です！家事等で！ なのに、、😢しかも来年30でいろいろ落ちにくい歳に、、 産後はもちろん、痩せたいしきれいになりたい！！ この垂れ下が…

体重がほんとにストレスすぎます、、😭 妊娠前151cm、49.5kgで、そんなに食生活 変わりないのに既に56kg、、前回検診で52.8kg だったから怒られる😭😭月曜日には検診ですが 憂鬱です😫 皆さんの体重管理凄すぎる、、 （吐き出したいだけですすみません😂）

妊娠糖尿病の方に質問です。 私自身、反応性低血糖という体質があり 祖父が糖尿病です。 糖尿病が怖く この度、血糖値測定器を買いました 今朝は数値が114 食後2時間後には154 数値高いですよね。 しかし 食後1時間後くらいに チョコラBBの鉄分のドリンクを飲んでしまいま…

子どもでも食生活が影響してニキビできたりってありますか？💦 もうすぐ1歳6ヶ月です。 偏食、野菜嫌いでなかなか食べてくれず… フルーツは気分によっては食べるのであげています。 最近顔にぷちっとニキビのようなものができました😭 虫刺されではなさそうなので、思い当たる…

胸が痒い！！！！ 乳輪なんて痒さで汁が出る→ブラやキャミソールのパットにくっつく→お風呂の時脱ぐと黄色くなってる→また汁出てくる→痒い……の無限エンドレスです…😭 娘の時にもあったのでいよいよこの時が来てしまったか…と嘆いております… 洗剤も刺激のないものに変えたし、…

おりものに関しては産婦人科であっていますか？ 性行為はしていないのですが、おりもののにおいと色も黄色っぽいです。 ストレスや食生活が関係しているんでしょうか？

乳児湿疹などのブツブツは母親の食生活が 影響しているのでしょうか？ 甘いものなど食べすぎてると母乳を通して ぶつぶつが出てしまうという事があるのでしょうか？

妊娠高血圧症になった方、産後は食生活とか何か気をつけましたか？ 産後の経過にもよるかもしれませんが、経験された方のお話聞けたら嬉しいです🙏

妊娠中期以後、一日2食の方いますか❓ 夜中、体が痒くて安眠できず、朝寝ています。 そのため、最近2食＋おやつのような感じの食生活です… 7ヶ月に入って、苦手な甘いものも欲するようになってしまいました😓 赤ちゃんに必要な栄養素を摂れている自信がありません。。 皆さんはど…

二人目妊活中です。 病院に受診していますがなかなか授かれず‥ いろんな検査をしても、大きな異常も見つからず‥ 旦那にも異常はありませんでした。 なので、それなら卵の質をあげよう！という気持ちで今投稿しています。 詳しい方がいたら教えてください。 もちろんバランスよく…

白斑や乳腺炎等、乳腺が詰まりやすく普段から食生活に気を配っている方に質問です。 市販のおやつはどのようなものを食べていますか？ 食品表示までじっくり見ながら買い物をする時間がないため、参考にさせて頂きたいです🤔🤔

子供が軽いアトピーです。 ３歳半の娘が軽いアトピーだと診断されました。   １歳半のときにクラス６の卵アレルギーと診断され 現在治療中です。 ２歳くらいから肌をよく掻くようになりました。 顔には一切でないのですが、脚の関節部分や背中など・・ 特に酷いのが手のひらです…

新生児〜1ヶ月の赤ちゃん育児中の方！ 1日の流れを教えてください🙌 うちでは里帰りせず1ヶ月健診までは料理サボろうと決めて お惣菜や冷食生活です そのため結構楽させてもらってるほうだと思うのですが 洗濯や掃除など料理以外の家事だけしていてそれでも気づけばもうこんな時…

妊娠してから本当に肌荒れが酷い😢 皮膚科通ってるけど全然治らない。。。 スキンケアもニキビにいいもの色々試してきたのに、、、最近は食生活にも気を使ってるのになんでだろ。ストレス🥺 元々ニキビができない体質だったのに1人目妊娠した時からニキビできるようになって授乳中…

円形脱毛経験ある方教えて下さい。これって円形脱毛症だと思いますか？ただのハゲ？ 妊活を再開しようとしてたので病院に行った所で、内服薬や塗り薬が使用できるのか心配です。ストレスを排除するのは難しいから食生活を見直すかなと思っています🤔 ちなみに病院に行った方は何と…

妊活に一番大事なことってなんだと思いますか？ 生活習慣や食生活でも、体調管理でも、タイミングの取り方での、メンタルの保ち方でも…。 結局これが一番大事！って思うこと教えてください。

妊娠30週の初マタです🤰 体調やいつもと違うことが起きるようなったので 気になっているので、皆さんに質問です。 ・頭痛が前よりも頻繁に起こるようになった （毎回検診では血圧も糖も異常なく、健康妊婦です。） ・食生活は変わっていないが便秘ぎみになった ・夜になると左側…

オススメの鉄分サプリありませんか？ よければ教えてください！！ 食生活乱れて、不健康まっしぐらな気がします…

神経質になりすぎて自分が嫌になります。 私は１０年の不妊治療を経てやっと妊娠することができました。 不妊期間が長すぎることや、私は普通の若い人はならないような病気を何度もしていて持病が多いため、病気などに関して人一倍敏感になってしまっています。 そして、妊娠が…