はじめてのママリ🔰
食べた分だけ動けばいいんです！
ご飯しっかり食べましょう🥹🙏🏻
姉妹ママ
子どもの散歩がてらベビーカーでウォーキングしてましたよ！
好きな物3食食べて、
気持ち、夜は少なめにして…で10キロ以上痩せました💡
1日1食にすると体にも良くないのでやめた方がいいかと💦
はじめてのママリ🔰
10キロ以上も😧尊敬です(;_;)
そうですよね🥲
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はじめてのママリ🔰
食べた分動くか、、それができたらいいんですけどなかなか😹💦
やっぱウォーキングとかですか？🤔
はじめてのママリ🔰
ウォーキング出来るならそれでもいいですし、私はウォーキングの時間作れないので家の中で有酸素ダンス派です（笑）やり出すと結構楽しいですよ💃
食べることはやめたくないので食べても太らない身体作りをしている最中です💪🏻
はじめてのママリ🔰
いいですねダンス❤️🔥YouTubeとかにも結構載ってますよね！
健康的に痩せるのが1番ですよね💦