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はじめてのママリ🔰
妊娠・出産

朝はフルーツとかでお昼はコンビニの野菜とおにぎり1個とかで夜ご飯はお…

朝はフルーツとかでお昼はコンビニの野菜と
おにぎり1個とかで夜ご飯はおかずだけ
なるべく炭水化物は夜は取らないようにしてます

土曜日、日曜日は旦那が休みなので
気晴らしにどこかに食べに行くので
その時だけはカロリーは気にせず食べてます。

皆さん妊娠中とか体重増加し過ぎたり
急に増え過ぎとか言われたらどんな食生活にしました？

コメント

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朝はごはん納豆味噌汁、お昼は焼き魚定食的なもの、夜も野菜多めの和食系たべてました！

栄養はちゃんと摂るようにしてました😣

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