「食生活」に関する質問 (104ページ目)

ダイエット成功した方 どんな食生活でどのような運動しましたか？ 子育てしながらダイエットが難しすぎる😫 体重増えて行き過ぎてて流石にちょっと焦りだしました😖💦 ダイエットしたいけど何を食べればいいのか どんな運動をしたらいいのかが全然分からなくて。

美容に気を遣っている方 食事・栄養に関することに詳しい方から コメントをいただきたいです😂 毎朝の朝ご飯で 〇バナナ１本 〇納豆キムチ1パック 〇生野菜のサラダ一皿てんこ盛り分 これだと、 エネルギー源となる炭水化物は少ないでしょうか？ もう少し摂った方が良いでしょ…

1人目妊娠前私も旦那も健康とは真逆のような食生活したりしてたんですが2人ともアレルギーなど無いので幸いアレルギーも全くない熱も産まれてから1回しか出したことない健康的な子が産まれてきてくれたんですが（葉酸サプリ飲んだ方が良いのも妊娠してから知りました）この間初期…

食生活、ストレス、運動不足、睡眠不足などが質の悪い精子を作るって聞いたんですがそれらを改善して精子に反映されるのはどのくらいかかりますか？

日中ワンオペのママさん、朝ごはん昼ごはんって割とテキトーになっちゃったりしませんか？😂 最近息子の後追いも酷くて、キッチンへ行くと戻るまで永遠に流れて、抱っこ紐もめんどくさいので、わたしの食事に時間をかけたくないため、朝ごはん昼ごはんがテキトーになっちゃいます…

義母がいらつきますw 夜21時すぎ、3歳の娘が眠くてぐずぐずで お決まりのご飯食べたいと言い始めました笑 こっちはあぁいつもの事か、、と。 使ってももさほど食べないのがわかっていたので ないよ、と言いました。 ぐずぐずもヒートアップし、私もイライラ絶頂に。 かなりおこ…

旦那30代なのですが 中学生くらいからニキビ肌です。 私は学生の頃からニキビや肌荒れで悩んだ事もなく、、 食生活も私と同じにして気をつけていても 吹き出物がポツポツできます。 なにかビタミン剤とか飲んだ方がいいのでしょうか？ おすすめの治し方有れば知りたいです😌

27歳になる主人の保険について質問です。 マイホームを購入することになったんですが、主人が肥満ということもあり義母に言われ3種類の保険に入りました。 亡くなったときの収入保障(子供が成人するまで) 2000円 積立の死亡保険 6000円 終身の医療保険 7000円 ざっくりでこれく…

保育士の方へ質問です 子供って、家であったこと等を保育園で色々と話すと思いますが、それを聞いていると、その子の家庭の雰囲気がわかったり、あるいはこんなだろうなぁって想像したりしますか？🤔 例えば 「パパとママがケンカしてた」「パパとママと皆でお風呂に入った」「…

最近トイレでうんちできるようになりオムツ卒業したのですが今まで毎日でていたのが一日置きになりました💦食生活は変わってません。ほっといて大丈夫でしょうか？

ワキガの方！食生活気にしてますか？ 今日大腸カメラがあるので絶食し便秘薬を使って体の中の便を出しきった状態で朝起きたらいつもよりも体が臭くなかったです！！ いつもは風呂上がりにデオドランドを塗っても朝起きたら臭いので感激です！ そこで皆さん食生活気にされてますか…

産後のお腹周りのお肉どうしたら落ちますか？😭 運動、食生活なんでもいいので みなさんの経験談教えてください🙇🏻‍♀️ 1人目の職場復帰の際 数人から「ちょっとぽっちゃりした？」と言われ 凄いショックで今回も言われたくないので 頑張りたいです‥

母乳をやめるために勇気ある言葉と暖かい言葉をください。文章が長いです。 1ヶ月半の第一子を完母で育てたくてママリでも相談し、頑張ってましたが精神的に限界がきました。 今思えば無知すぎて後悔だらけです。 母乳推奨の産院に通ってましたが、予定日直前に医師がコロナに…

来週から臨月なんですけど自分の食生活に不安です💦 なんだか最近になりスーパーの惣菜やらコンビニ弁当やらそういうものしか食べれないんです😢😢 気持ち悪いとかそういうのは全くありません。 自分の手料理が食べれないんです… 初期のつわりも、手料理が食べれなくてレトルト…

特に食生活変えてないけど1キロ痩せてた。 なぜ…ちなみに💩出てないから出したらもっと減りそう😅 パートがある日は朝昼食べないんだよね、今週は出勤多いからかな～

たすけて〜 まだ16週、つい2日前に5ヶ月はいったとこなのに、体重が＋5キロです、、、🥲 これは過去にないくらいやばすぎます💦 食べつわりだったので、今までは仕方なかったとしても、やっとつわりが治ったので、食生活正そうと思うのですが、、 体重を気にしながら生活された方🙌 …

通ってる産院の看護師さんが体重体重とうるさいです😕 つわり明けの頃一度だけ1ヶ月に2キロ増えていた時、「ぶどうを食べるなら一粒」「1ヶ月1キロに」と、言われました。 その後も健診の度に「体重今回は大丈夫だったね〜」など、必ず言われて、看護婦さんに厳しくチェックされて…

妊娠中の食生活について 現在妊娠7ヶ月です 気づけば最近揚げ物ばかり食べてるなあ、と思い急に不安になってきました、、💦 一昨日の昼天ぷら、夜とんかつ 昨日はお昼天ぷら、夜も天ぷらを食べてしまい、、 こんなに揚げ物ばかり食べてていいのかと😭 これからは気をつけますがこ…

吐き出させてください。 来月で4歳の長男が発達グレーで、なにかしらの障がいがあるのではと日々考えてしまいます。 まず、1つ目は言葉のキャッチボールが取れません。単語で話しかけてくる（オモチャが壊れたら、壊れた！と言い直してほしくて持ってくる。飲み物が溢れたら、溢…

現在妊娠12週目で前回の血液検査で血糖値が引っかかりました。 昨日ブドウ糖負荷検査をしたのですが、結果は次回の検診の時と言われ、12週に入ったので次回4週間後なんですがと言ったらじゃあその時でと言われました。 その場で聞けば良かったのですが、妊娠糖尿病だった場合4週…

肥満体質って遺伝するのでしょうか、、😭？ 旦那が小さい頃からスポーツやってますが、それでもすぐ肉がつきやすいタイプで現役でスポーツやってた頃からかなりガタイいいです（バスケですが、ラグビー選手と間違えられます…笑） 今スポーツやめてしまったのもあって100キロ…

ニキビに5年以上悩んでいます。。［写真あり］ 私は大学生の頃からニキビがひどくて、何度も皮膚科に通ったり、ニキビに効くと言われている薬は試したりしましたが、良くなることはありませんでした。 しかし、2年前妊娠してから今までの肌荒れが嘘なくらいに肌が綺麗になりま…

ストレス性胃炎の場合 食生活は どう改善したら良いでしょうか？？

完母で食欲が本当にすごくて、毎日自己嫌悪するくせに食べることをやめられません😭 お米だと毎朝丼2杯(お茶碗4杯分)とか食べちゃいます。 そしてお昼にはドーナツ2個＋マックセットとか平気で平らげます。 上の子の時も、授乳中は白米を大量に食べていたのですが、今回は白米に…

四人目妊娠中の36週臨月です🤰 今回悪阻が重い方で妊娠してから＋0キロなんですが ここ最近いきなり空腹感が凄くてやばいです😭😭 夜は食べない日もあれば食べても サラダメインで炭水化物は1日1回しか取ってません。 体重管理に厳しい病院でもあるので太らないように 気をつけてま…

出産されたママさんご経験教えてください🙏🏻 現在33w4dの初産婦です。 身長170センチあり、昨日の妊婦健診では 赤ちゃんの推定体重2150gでした😯 まだ正期産にも入ってないのに 大きすぎない？！と不安です💦💦 実際に私自身3500gで産まれてます。 (母は160cmと平均ですが…) やは…

【汚い話です】 なにか飲食すると腸がぐにゃぐにゃなって下ります。 水分なんか摂取した量より下痢と尿で出ていってるくらいです。 今日からつわりが始まって、まだ口から吐いた事はないですが 下から下って出る状態です。 飲食するとつわりで胃が気持ち悪い＋飲食で腹が痛くな…

背中や胸の毛穴のザラつきを夫に指摘されたことある方いらっしゃいますか？？ 私はオイリー肌のせいか、ずーっと前から顔以外にも体の角栓に悩まされてきました。 結婚前、甘いものや小麦粉を控えて、和食中心の食生活で過ごした時は体の角栓はマシになったのですが 最近お菓子も…

何か病気の可能性はありますか？ 今まで問題なく生理が来ていたのですが、今回生理予定2日前にトイレットペーパーで拭いた際、薄っすら赤くなったので生理きたーと思ってたのですが、それ以降しっかり血が出てきません。 ただお風呂とかに血が僅かに浮いてたりしたので、出てない…

2歳3ヶ月の娘が最近便秘です。 3〜5日かかります。 特にここ数日、5日出なかったのに、今日でたのは硬いうんちがほんの少しだけ。 ただ、便を出したいのに痛がるとか、お腹が張って苦しそうな感じはなく、至って元気です。 病院に連れて行こうか迷ってますが、最近のイヤイヤ期も…