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はじめてのママリ🔰
妊娠・出産

妊娠中避けるべき食べ物は、生物、アルコール、カフェイン、うなぎ、レバーなどです。他にも気をつけるべき食べ物はありますか？

妊娠中食べたらだめなものを教えてください。
一人目の時、最後までつわりで偏った食生活でした。
パンフレットとか色々見てましたが、結局何は食べたらだめなんでしょう😅

生物（生魚、生肉、生ハムなど）、アルコール、カフェイン、うなぎ、レバーは一人目も摂らなかったんですが、他に食べてはいけないものありますか？

コメント

はじめてのママリ🔰

ダメでは無いですが
控えた方がいいものですね😊
あとはスモークサーモンやローストビーフなどもそうです🙆‍♀️
チーズ（外国産のもの）もそうですかね？
あと私は生卵も食べませんでした🙌

ミラクル

わかめなどヨウ素含まれるものの食べ過ぎは、赤ちゃんが甲状腺関係で引っ掛かるかもしれません。
偏っていた食生活ということなので、一応。

我が子が甲状腺関係で引っ掛かかったとき、食べ過ぎてなかったか聞かれました。

むな

生肉、生ハム、なんとかチーズ、アルコールが1番ダメなようです。
あとは少量なら問題なさそうですよね！

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