「タンパク」に関する質問 (62ページ目)

先週から3回食になりました。皆さんのミルクの飲む量やスケジュールを教えて下さい。 今までは 8:00離乳食　200g 軟飯80g タンパク質20g野菜100g 12:00離乳食　140g ミルク120ml 軟飯60g タンパク質20g野菜60g 17:00離乳食　300g 軟飯120g タンパク質20g野菜160g 21:00ミル…

離乳食2ヶ月目の量を教えてください。明日から2ヶ月目に突入するので二回食にしようと思っています。 今の量は おかゆ　小さじ5 野菜フルーツ　小さじ3 タンパク質　小さじ2 です。 ネットで調べても、書いてある事が全然違くて悩んでいます😭 今与えてる量も少な…

１才 タンパク質の量摂りすぎないように気をつけてますか？？

1歳0ヶ月です。 タンパク質についてです。 いま離乳食はこんな感じで、 ご飯80g、ハンバーグ30g、卵焼き25g、野菜30g バナナ40gぐらいを食べています。 これだとタンパク質は摂りすぎているのでしょうか。

ご自身が太れない体質だけど、頑張って体重増やした方いますか？ 私自身、太れないどころかどんどん痩せていってしまう体質で 頑張って体重キープしています。 妊娠希望していますがなかなか授からず、産婦人科で体重を指摘されて栄養指導も受けました。 栄養士さんの指導通り頑…

お肉高いし特売の鶏胸肉くらいしか手が出ない😓😓 他に安くてオススメのタンパク源ありますか？笑

今現在二歳ですが，少し前までタンパク質量目安を、どんな食材であろうと15グラムだと勘違いしていました。 タンパク質量って食材によって違いますよね？わたしは総重量？だとおもって魚だろうが肉だろうが毎食20グラム前後しかあげてませんでした😭（月例別の目安のグラムに沿っ…

1歳の子、つくねやミートボールを食べません... というか、ひき肉が苦手のようで あんかけとかにしてもあまり食べません。 どうしたらよいでしょうか？😂 動物性タンパク質は魚ばかりです...

離乳食の量の測り方についてです🙇‍♀️ よくSNSなどで見かける、【ツナと小松菜の𓏸𓏸】のような、野菜とタンパク質を混ぜて作った献立を作ってみたいのですが、小分けにした時にタンパク質がどれくらい入ってるかわかるの？と悩んで作れずにいます😂笑 先輩方はどうやって作っている…

生後9ヶ月の赤ちゃんが先週より胃腸炎で下痢しています。 先生からは離乳食は1段階下げてあげるように、と言われました。 発症前は7倍粥だったので、8倍粥のとろとろをあげていますが、下痢は一向に治りません。 タンパク質や野菜はまだ無理かなと思いあげていないのですが、お…

悩みます。1歳2ヶ月児のご飯について。 朝は固定。昼はトマトリゾットとシチューをローテーションしていて、なんなら夜もほぼ同じ食材です。 栄養バランスは良い方かなと思います。 炭水化物、タンパク質、ビタミン あんまり色々食べてくれる方ではないので、ついついよく食べ…

生後5ヶ月離乳食3週目です。 今は おかゆ小さじ3、 野菜小さじ2、 違う野菜(もしくは果物)小さじ1 もしくは おかゆ小さじ3、 野菜小さじ2 タンパク質小さじ1 で進めています。 どれくらいの量をあげていけばいいのか正直わからず。。 みなさんどんな感じで進められてますか…

うたまるの通りに離乳食を進めてたのですが、食べないものがあったり量が少なかったりするので上手くいかなくなり 自分で組み合わせて作ってみても意外と量が足りなかったり、これはタンパク質？糖質？何になるんだろう？となったりで全く上手くいかず、作るのにかなりの時間もか…

離乳食、本のそのままに進めてたのですが 量も足りないし嫌いで食べないもの、作るのが大変なものもあって自分で考えて組み合わせて作ってみました。。 22時頃からのんびりスタートして2時半までかかりました泣 料理する習慣がないのと、レシピを見ないと料理が作れない人なの…

簡単でタンパク質と野菜がとれるレシピ教えてください！

生後7ヶ月の娘が離乳食をほとんど食べてくれません。 生後5ヶ月からすぐ離乳食を始めたのですが1ヶ月間は食べが良くお粥、人参、かぼちゃ、さつまいも、ブロッコリー、小松菜、ほうれん草など完食することが多かったのですが生後6ヶ月頃から全く食べてくれなくなりました。2週間…

30代でダイエットを始めて25キロ痩せることができたのですがあばらの上(おっぱいの上辺り)の骨が浮きですぎて気持ち悪いほどになってしまいました😣 でもまだ53キロです💦 これは年齢的な衰えなのでしょうか？ ちゃんとタンパク質を取って運動したダイエットをしたのですが旦那にも…

朝4時ごろミルクを100-140飲み 8時ごろ離乳食を7倍がゆ60g、野菜20g、タンパク質10g食べた後ミルク全く飲まなくなり 次のミルクが12時ごろになってしまいます💦 ミルクだけで考えると8時間空いてしまうのですが大丈夫でしょうか😵？ 10時ごろスプーンとかで上げれば30ミリくらい飲…

生後5ヶ月から離乳食初めて1ヶ月たちました！ 離乳食の量について質問です！ 先ほどあげた離乳食は↓です！ 10倍粥25、にんじん15、じゃがいも15、フルーツ15、玉ねぎ15 です。 しらすや豆腐などのタンパク質類は今日用意がなかったです🙇🏻‍♀️💦 量としては少ないのですか？ また…

パンがゆの場合のタンパク質、何あげてますか？

よくインスタなどで離乳食中期ぐらいになると、炭水化物〇〇gビタミンミネラル〇〇gタンパク質〇〇gなど見ますが、皆さんきっちり測ってるんですか？？ 炭水化物は分かるとして、毎回絶対にタンパク質（肉魚など..）あげないといけないんでしょうか？？

離乳食のメニューについてです！ オクラ・もやしが入ったお粥 豆腐の人参・キャベツ・ひき肉入りあんかけ この2品の他になにか食べさせた方がいいですか？ 一応炭水化物、タンパク質、野菜の目安量は 入ってるような気がしますが… おやきなどの固形物は受け付けない娘です。笑

生後10ヶ月離乳食の適量がわかりません😥💦 男の子で身長72センチ、体重10キロ。 現状成長曲線はきれいに描けています。 ハイハイはもうあまりせず、家の中を二足歩行で移動します。(運動量な多いほうかと…) 食事のスケジュールは、 8:00　離乳食、10:00　ミルク、12:00　離乳食、…

離乳食、肉魚が苦手な赤ちゃん、どうされてますか？🥺 現在2回食、すこーしずつ形状をみじん切りに変えつつあるところです。 もともと初期から魚が苦手なようで、鯛も白身魚もしらすもツナも、えずいてしまいそこから食べなくなります🤣 せめてお肉がいけたら、、と鶏ささみを試し…

9ヶ月三回食の方！ タンパク質の量ってどれくらいにしてますか？ ネットとかだと1日の必要量が２５グラムって書いてあって💦 毎食タンパク質あるようにしてますか？😭 どんな感じにしてるか知りたいです！

離乳食食べませーん💦 8ヶ月になったのにまだ一回食だし、野菜もタンパク質も全部ぶぇー🤮なので、お粥オンリーです！笑 そのお粥すら全部リバースするようになりました！笑 みかんとレモンは食べます笑　謎です笑 こんな8ヶ月児いませんよね😂 離乳食ブックとかみるともう形あるも…

成長期の子供って動物性のタンパク質、要は肉を少なめだと成長に影響あると思いますか💦？ 最近私が肉苦手になってきました💧 というか子供いない時は今よりもそれ強かったです。　 外食の焼肉は何故か大丈夫、外食のハンバーグや家で調理する肉が苦手でした。 見た目の肉肉しさ…

2回食について教えてください💦 2回食について調べると最初は少なめの量から試して…と買いてあります。2回食開始して1週間はいつも食べる量の1/4〜半量を与えてきました。もうそろそろいつも食べる量と同じくらい与えても平気ですか？💦 ちなみに今、朝の離乳食では おかゆ50g 副…

離乳食完了期、タンパク質あげすぎていました…。 1歳の息子がいます。10ヶ月くらいまでは栄養素を測ったりしてたのですがよく食べる子でだんだん足りなくなりどんどんあげてしまっており気付いたらタンパク質をあげすぎていました。。タンパク質をあげすぎるとよくないことを知ら…

生後6ヶ月から離乳食を始めた方、卵はいつから開始されましたか？ パパが幼少期卵アレルギーだったのですが、 食べ始めが遅いとアレルギーになりやすいと聞き、早く始めないとと焦っています😓 まだタンパク質はお豆腐しかあげていないのですが 白身魚を飛ばして卵黄にトライし…