「タンパク」に関する質問 (63ページ目)

栄養士さんや詳しい方教えて下さい! 今の時期に暑さや病気に負けない体を作るにはどの栄養をたくさんべきですか?（例えばタンパク質やビタミンcなど） バランスも大事ですかね?

みなさんの離乳食のストックレシピ教えてください✨ 8ヶ月になりました。今のところ、頑張ってほぼ手作りしてます。が、大変なので何品も作れず…野菜数種類+鶏肉やツナをぜーんぶまとめて煮てみじん切りにして、そのまま味のと、トマトペースト足してトマト味のと、粉ミルク入れて…

離乳食中期と後期で1食で栄養素のバランス（ビタミン群、鉄、タンパク質、脂質、炭水化物、カリウム、カルシウム、マグネシウム、食物繊維など）が整ってる献立を教えてください。 3食でも構いません。

乳製品について🥛 １〜２歳は乳製品は１日260gほどが目安量だと 最近知りました。。 それまで、タンパク源の一つとしてたまにあげたり おやつに牛乳少しあげたり、、って感じで 全然足りてなかったなぁと🥹 みなさん、どこまで目安量とか気にしてますか？💦

離乳食でのはタンパク質の進め方 もうすぐ離乳食を始めて一ヶ月になります タンパク質に先週からチャレンジしてるのですが 完全に量を間違えて進めてました 野菜のように1日おきに5g増やしていいものだと思い。 1日目5g 2日目10g（それ以上はあげてないですが、、） クリア と…

離乳食を作る時間について教えてください🙇‍♀️ 生後9ヶ月になり、3回食です！ 日曜日に1週間分のストックを作っています。 子供には色んなものを食べさせたいと思い、 色んな食材を使って色んなメニューを作るのですが、 なんせ、時間がかかります😇 ほぼ半日以上、次の日も作っ…

1歳0ヶ月の離乳食の量の目安を教えてください🙏 炭水化物、タンパク質、野菜 それぞれ目安グラムがわかると嬉しいです🙏

離乳食の作り方 現在離乳食3週目で今週からタンパク質が始まりました！ できれば手作りであげたく、うまたるごはんに沿って、日曜日に作ってフリージングしております。 ペーストの作り方についてアドバイスいただきたいです。 人参やかぼちゃ、ほうれん草など主に野菜なんです…

離乳食の果物について 離乳食の果物って 分類的には 野菜に入りますか？ どういう種類であげたらいいですか？ タンパク質 野菜 主食 でそれぞれ一種類ずつあげてますが 果物をあげるときはこの3種類にプラスして果物としてあげていいのですか？ それとも野菜を抜いて タン…

離乳食初期（もうすぐ始めて1ヶ月）です この頃食べられるタンパク質って 豆腐、しらすくしかないですよね？ これをローテーションであげていくしかないですか？ 野菜は沢山食べられるものありますが、、 タンパク質ってどうしてますか？

生後5ヶ月と8日目から離乳食を始めて、もう少しで1ヶ月が経過しそうです。 今現在の1食分の量が、リッチェルのフリージングトレーで ・お粥 25mlを1つ ・野菜 15mlを1つ ・タンパク質 15mlの2/3程度 ・麦茶 15mlを少し残す程度 くらいなんですが、皆さんは離乳食始めてから1ヶ月…

離乳食について 離乳食始めて1ヶ月がたったので、2回食はじめました🌾 みなさんに質問です〜 2回食を始めた時、、、 ①お子さんは何ヶ月ですか？ ②一回の量はどのぐらいでしたか？ 　(炭水化物◯g、野菜◯g、タンパク質◯gみたいな感じで教えていただけると🙏 ③お米は何倍粥ですか？ …

朝ごはんのメニューでアドバイスが欲しいです！ 基本うちは ご飯orパンに果物。たまに味噌汁などスープ 本当はここにタンパク質を1品加えたいのですが 卵アレルギーがあったり、両者ともヨーグルトは嫌いだしで なかなか朝からタンパク質を摂ることが出来なくて 悩んでます💦 ウ…

11ヶ月〜1歳ちょっとくらいのママさん、 離乳食どんな感じのを食べさせてますか？🫥 写真とか、味付けとか知りたいです💦 最近、食が細すぎて 炊き込みご飯70-80g＋野菜ポタージュ40g 豆腐30g＋きな粉ヨーグルト50g とかしか食べず、野菜はポタージュに。 タンパク質は不足してる…

離乳食2wです！ 途中でおなかすきすぎて？計3.4さじぐらいしか食べてくれません💦 アドバイス下さい😫 大体6時か6時半ミルク→9時半に離乳食あげてます！ 普段から、おなかすいたで泣かないのですが、ミルクを飲み始めるとお腹がすくようで、途中で哺乳瓶を離すもんなら飲みたい！…

便秘さん💩 毎日、処方されたグリセリン浣腸をしてあげないと💩が出てこない便秘べいびーちゃん。便秘のせいで、吐き戻しが結構多め(手のひらぐらいのけぽ) いつになったら自力で💩出せるかなあ😭毎日グリセリン浣腸、、地味に面倒で、卒業できたらいいんだけど🥹 なんかもうちょい…

あまり料理が得意ではないので子供の離乳食作りが大変です…😭 BFを頼ってきましたが、後期になると、結構噛まずに食べるので、作ってあげた方がいいのかな？と思い3食作っています。（本当に無理な時はBF使ってます） また食べ掴みとなると食べ掴み様のBFはあまりないので調べて作…

1歳2ヶ月の息子がいます。とってもよく食べる子で毎日どのくらいの量を用意すればいいのか困っています😂 いつもお皿のご飯がなくなると親が食べているご飯の方に手を伸ばして、「もっとくれー！」と言うかのように叫びます。保育園でも毎日おかわりさせてもらっているようです🥹 …

離乳食ってどれくらいあげたらいいのでしょうか 炭水化物30〜40くらい？ 野菜30〜40くらい？ タンパク質10くらい？

野菜、白米を全く食べません。豆腐、お肉、魚、たまごなどは喜んでたべます。タンパク質ばかりとっているせいか、周りとくらべると体つきが良くて、逆に心配になります。3歳までに肥満かどうか決まると聞くので、どうしたらいいものかと、、、、

離乳食お休みするか迷ってます あと数日で6ヶ月です 離乳食はじめて1ヶ月経ちました うたまるの本を参考にしていて お粥の量と野菜タンパク質の量を徐々に増やしたところ 下痢気味になってしまいました😭 今は下痢はだいぶ治りましたが 下痢だったせいかおむつかぶれが悪化してし…

今度1歳9ヶ月の娘と焼肉に行きます！ みなさん焼肉に行った時 子供に何食べさせてますか？ 肉は普通に食べるのでタンパク質は心配ないんですが... そこのお店はサイドメニューが少なめで お子様メニューもありません💦 チヂミもキムチチヂミと海鮮チヂミで まだエビ等試してない…

パウチのBFで、例えば写真のように炭水化物入りのものに、追加で無味や出汁で煮たお粥、うどん、パスタと柔らかく煮た野菜を足してかさ増しして食べさせるのってありですか？ 来週から3泊4日で私が入院するので、息子の離乳食を用意して行きたいのですが、200gくらい1回で食べる…

そうめんの日、そうめんだけですかー？😂 あと一品二品つけてますかー？😣 そうめんのお供、タンパク質と野菜が摂れるメニュー教えてください😭😭😭 子どもからのリクエストで最近そうめんばっかりです😅💦

10ヶ月赤ちゃん、野菜拒否になったんですけど、一時的ですかね？何か工夫ありますか？ 好きだったさつまいももかぼちゃもにんじんもベー👅するようになりました😭 野菜は、炊き込みご飯に混ぜるのと、ミートソースの中に混ぜたら食べますが… 野菜の形してたらもう食べません… ブ…

1歳半、食事の時間がストレスです🥲 みんなこんなもんでしょうか？ 保育園ではちゃんと食べてるようですが、 最近朝も夜もご飯の時に怒って泣き出すことが多いです。 好きなものを食べてても何が嫌なのか食べ物を掴んで床に投げたり、皿ごと投げたりもするので毎回床にごはんが飛…

離乳食があまり順調に進んでいない場合はいつから2回食に移ればいいんですかね？ ある程度、主食と野菜とタンパク質が食べられるようになってからですか？

離乳食中期の量とミルク 離乳食中期の皆様！ うちはもうそろそろ中期です。 今は主食、野菜、タンパク質全部で1回大さじ3ぐらい、離乳食少なすぎますかね？ ミルク600〜700は確保した方がいいかなと思って離乳食後も夜間ミルクも減らしたりやめたりできずにいます、、、 8時 …

うたまるの本を見ながら離乳食を作っており来月から完全2回食になりますが、検診に行った際によく食べるので明日からでも2回食でいいと言われました。 炭水化物、タンパク質、ビタミンなど全部食べさせた方がいいのでしょうか⁇

離乳食中期（始まったばかりです）ズボラにできる方法について教えて欲しいです（料理は苦手です） 現在、野菜を適当にカット→炊飯器でたく→ブンブンチョッパーでカットし、リッチェル の50mlに冷凍。 7倍がゆを炊飯器で50mlで冷凍。 あとは粥と野菜を50mlずつレンチンして、和…