「タンパク」に関する質問 (48ページ目)

妊娠糖尿病で高タンパク、低糖質な食品を探してるんですが、何か美味しいものってありますか？ 私は「さけるチーズ唐辛子味」「サラダチキン」「おとうふスイーツバースイートポテト味」がお気に入りでリピートしてます☺️

離乳食2回食について。 今のところ完母で離乳食一回たべています。 現在は本の通りの量と、母乳で毎回完食し、吐き戻しもありません。体重も成長曲線の真ん中くらいです。 来週あたりから2回食にしようと思っていますが、完母のためどのくらい飲めているのか正直全然分からず、飲…

昨日の夜はじめて湯田ヨーグルトを食べて、寝る前にはじめてのプロテインを飲みました。 そしたら朝お腹をくだしました😓 どちらかが原因かなと思うのですが、プロテインが原因だった場合飲み続けると慣れたり腸内環境整って落ち着いたりしますか？ それとも飲み続けないほうが良…

離乳食の量についておしえてください。 いま離乳食中期なのですが、 1食あたりトータル110gぐらいで食べています。 下の画像を参考にしているのですが、 タンパク質をとるにも 魚だと15gまで、豆腐なら40gまでですよね？ そのときにとるタンパク質によって 他で帳尻を合わせた…

生後11ヶ月の赤ちゃん、離乳食の献立教えてください🍴 初期の頃はレシピ本の通りに作ってあげていたのですが、最近面倒くさくなり本当にすごく適当になってます😭💦 軟飯100g＋BFのおかず80g＋ヨーグルトorバナナパンケーキorバナナ こんな感じです…。 さすがに栄養バランスとか…

離乳食中期、豆腐15gは少ない？ 1食で おかゆ75g 野菜２種類×10g とうふ15g をあげています。 これはバランス悪いですか？ タンパク質(ほぼ毎日豆腐です💦)が 15gは少なく、もっと増やすべきですか？

離乳食について 今6ヶ月になったばかりの子ですが5ヶ月ちょうどで離乳食を初めて1ヶ月たちました！ 今後の進め方がよく分からなくて相談させてください💦 今はおかゆ、野菜2品、タンパク質1品と麦茶を別々にあげています！ 今15種類くらい食べられているのですが特に苦手なもの…

離乳食について 久々の離乳食ですっかり流れを忘れてしまいました😭 離乳食始めて来週で1ヶ月（生後6ヶ月）経過なんですが パクパク食べてくれてたら2回食開始でいいんですかね？🥺 そんで卵黄も6ヶ月からスタートでいいんでしたっけ？ それとも野菜とかタンパク質色々あげて 2回…

手掴み食べできて、あまり汚れないご飯が知りたいです。 4月から12ヶ月で保育園に預けて復職予定です。 現在、手掴みでしか食べてくれない娘に好きなようにさせているのですが、復職したら朝は戦争でおにぎりとかヨーグルトとかそんなわけにはいかず少しでも後片付けが楽な朝ご…

離乳食の栄養バランスがいまいちわかりません😢 タンパク質を上げ過ぎたら良くないとか鉄をあげすぎたらよくないとよく見ますが 詳しく分量も確認できていません😭 みなさんどうされていますか？

生後8ヶ月、2回食 現在は1回につき、炭水化物50g、タンパク質20g、野菜30g、ミルク100ml飲んでいます。ミルクの時だけは200〜220ml飲みます。 娘は離乳食もミルクもあげればあげるだけ食べ飲みするタイプなのですが、この場合は離乳食のご飯の量を増やしてもいいのでしょうか？…

風邪からの回復期の離乳食、タンパク質は白身魚と豆腐って言われたんですけど、3食どう使えばいいのかなと考えています。 今朝はお粥以外には様子見で野菜だけ、昼は豆腐と野菜、夜は白身魚を入れたお粥に野菜って感じにしたんですけど、明日からメニューどうしようかなと困って…

献立のアドバイスください💦 妊娠前はダイエットだったり運動して筋肉付けようと思ってたのもあってタンパク質！と思ってサラダチキンを結構買っていたんですが、妊娠してつわりが来て受け付けなくなりました。 3連になってるものが期限の近いものからもう少し先のもの、どちらに…

妊娠8週目です！つわり中でも抵抗なく食べられるものを教えて欲しいです🙇‍♀️オレンジやトマトなどは食べられるのですがお米やお肉、魚を飲み込むのを体が拒否してしまいます💦脂質やタンパク質をしっかり摂るよう言われたのですが吐くのが怖くて手をつけられません……何か食べられ…

離乳食後の授乳について 離乳食スタートして1ヶ月とちょっと経ちました！ 最近は 炭水化物 30g お野菜系 15g タンパク質 5〜10g お茶25ml 食べています☺️ このくらいの量でいいでしょうか？ 日にもよりますが、ほぼ毎日完食しています！ 何か増やした方がいいとかあればアドバ…

哺乳瓶拒否で保育園退園になったりしますか？またどうやって克服しましたか？ 現在7ヶ月で8ヶ月で入園します。 今まで完母で、ミルクは入院中の1週間のみしか飲んだことがありません。 一昨日から1日1回哺乳瓶の練習を開始しましたが、断固拒否です。。。 見せるだけで大泣き…

10ヶ月で断乳してこないだ栄養士さんと話したら タンパク質が足らないからフォローアップミルクを 飲ませて欲しいと言われましたが どのくらい必要なのでしょうか？ 離乳食は良く食べます(1回200〜もうちょっと) 午前午後のおやつ食べます(おやきやおにぎり) 💩は毎日2.3回出てよ…

9ヶ月のお子さん、どれくらい食べますか？ 今まで量測った事なくて、今測ったら ご飯150、シチュー100、味噌汁150でした。 うどんは野菜タンパク質含め200から250、バナナ半分 とかです。 ミルクは約２回。早朝（5時半とか）は240. 7時頃起床だとミルク無し。 あとは寝る前にミル…

離乳食について 離乳食の本に7ヶ月は、 野菜20-30g、タンパク質魚10-15g卵黄1個、炭水化物50-80gと書いてあります。 量をきっちり守ってる方いますか？ 本に、「例としてさつまいもをあげる場合はおかゆを減らし炭水化物の規定量内になるように調整してください。」などと書いて…

離乳食どうやって冷凍してますか？ 私は野菜と肉一緒に煮て、野菜と肉はそれぞれ種類ごとに刻んでスープは3種類くらいに味付けして冷凍してます。 マンネリ化してきたのでインスタを見みてると、リゾット、ポトフ、ミートソースみたいに色々混ぜて冷凍している人が多いんですけ…

生後6ヶ月です。 離乳食1回のトータルの量と米：野菜：タンパク質(それぞれ何グラム)あげていますか？

ダイエット中で、、いまさっき、、ちらし寿司の具があまったので食事前ですが食べました！！！お野菜タンパク質すこし！！ 朝昼めっちゃ軽めなのですが食べて、、、 食前さっき食べて夜ご飯は1時間後くらい！ 夜はケーキも肉もある高カロリーごはんなので（旦那飯） これですこ…

離乳食の量についてアドバイスください🙇‍♀️ 離乳食中期に入り、 7倍粥65g 野菜２種類×10gずつ 豆腐15g で1食100g完食しています。 まだ食べられそうなので、 少しずつ増やしていこうと思っているのですが この場合どれを増やすべきですか？ 炭水化物か、それともタンパク質の…

1歳のおやつ 来週で1歳になる娘がいます。 みなさんはおやつにどんな物をあげていますか？ 家にいる時はなるべくお菓子以外のものをあげたいのですが、どんなものをどれくらいあげたらいいのかがわかりません。 調べると１日に100kcal程のおやつをあげると出てきましたが、家で…

離乳食について、7ヶ月です！ 百均の冷凍トレイ使ってストックしてます！ 何グラムかいつも測ってなくて、 食べるだけあげてます！ タンパク質のみ計測してます。 ごはん2キューブ（たまに残す） 野菜ミックス1キューブ ササミ小さじ1 ジャガイモのスープ1キューブ みかんor…

おかずがないと子供って太りますねー💦 3合の米で作ったちらし寿司、昼夜で1日でなくなりました😨 ちらし寿司ケーキにしたので、炒り卵、ツナマヨ、でんぶも層にしました。 面倒だったのでお吸い物しかつけず。 あとはひなあられと桜餅。これが昼食。 3合を3人で２食で食べ切る…

離乳食3週目に入ります🍚 1週目→10倍粥小さじ1~3➕麦茶適量 2週目→10倍粥小さじ4➕麦茶適量➕野菜小さじ1(かぼちゃ、にんじん、ほうれん草) で進めてきたんですが、 3週目は 10倍粥小さじ5➕麦茶適量➕2週目と同じ野菜3種類小さじ1➕新しい野菜小さじ1(トマト、ブロッコリー、じゃが…

離乳食が炭水化物ばかりになってしまいます😭 タンパク質は毎食必ず摂ることは意識しているのですが、野菜のレパートリーや味つけレパートリーが少なく、毎回おんなじようなもの、かつじゃがいもやさつまいもなどばかりになってしまいます😭 みなさんどうしていますか？😭 ☟こん…

プロテインを飲んでみようと思うのですが、 朝ごはんにタンパク質として、プロテインあとはトーストとかでもいいんでしょうか？

1歳4～5か月のお子さんがいる方に質問です。 1回あたりの食事で与えているタンパク質は大体何グラムぐらいですか？