離乳食の量を測るのが面倒で、好きなだけ食べさせることが良くないのか悩んでいます。ミルクの量や食事のバランスについても不安があります。食べ過ぎかどうか教えてください。
最近離乳食の量測ったり計算がめんどくさくて
好きなだけ食べさせるのってよくないのでしょうか
食後のミルクはありません。
下記のような感じです。
6時半 冷凍うどん80g+野菜とタンパク質を一緒に煮込む
10時 おやつ ボーロ小1袋
11時半 米粉ホットケーキ+手掴み野菜+ヨーグルト
15時半 ミルク200ml
19時 ５倍粥混ぜご飯+おかず+スープ
23時 ミルク200ml
って感じです。
ミルク飲ませすぎなのか、足らないのかもわかりません😂
キューピーのスマイルカップ(130g)+おかずorヨーグルト食べれちゃいます。
食べ過ぎですか？
ミルクと離乳食の割合が難しいです
- はじめてのママリ🔰(生後9ヶ月)
はじめてのママリ🔰
今9ヶ月頃のぴよログ確認してみましたが、我が家はその頃、1日トータル800ml前後のミルクと、フリージングしてあった離乳食を2回あげていました。
本に載っていた通り進めていたため、目安量であげていたと思います。
とにかくよく飲む・食べる子でこんな感じでしたが、ミルク量うちの半分くらいなので、多い感じはしないです！BFも出掛けた時に使っていましたが、一食じゃ足りないタイプでした😂
S
もう9ヶ月ですし、3回食してますし、偏食が激しいとかもなく色んなものを食べてるようなので、好きなだけあげてもいいと思いますよ🙆♀️
BFはグラムの割に栄養ないのでしっかり食べる子には足りないですよね笑
調べたらスマイルカップ130gで65kcal前後かと思います。ヨーグルトは80gで60kcalくらいなので、
ざっくり1食130~150kcalのイメージかな？と思うと、離乳食420kcal＋ミルク280kcal(400ml)で700kcalくらい…
1日の摂取カロリーの目安が600~700kcalなのでちょうどいいくらいになってると思いますよ👍
この先、もっと食べれるようになって寝る前の23時のミルクが要らなくなれば理想的ですね😆
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