「タンパク」に関する質問 (166ページ目)

0歳児 1泊2日旅行中の離乳食は皆さんどうされていましたか？ BFランチボックスは食事の回数分とバナナ1房持っていきますが、それでもタンパク質と野菜足りないですよね😥 ＋α何を持っていけばいいでしょうか… 普段は炭水化物・タンパク質・野菜 全部グラム計って毎食管理してい…

離乳食をズボラにやり過ぎて後悔です。 もともと料理も大嫌いで多種類のストック作りができず 9ヶ月になりますが、ここに来て今まで食べてきた品目が少ないんじゃないかと心配です。 ご批判も承知で質問します。 6ヶ月からスタートしましたが、今まで食べたもの ・野菜 キャベツ…

11ヶ月です！ ここまでBFできたんですが、お米90グラム、1食分の野菜とタンパク質がとれるおかずとここに何足せばいいですか？🥺

離乳食ストックについて聞かせてください🥹 とにかく時短で洗い物少なくしたいズボラすぎる母です🙋‍♀️💦 ①お粥やパン粥、野菜類、タンパク源それぞれ分けて冷凍してますか？ ②野菜類、タンパク源は何種類ストックしますか？ ③野菜は個別で冷凍しますか？まとめ煮的な感じにしてま…

3回食、結構食べてくれますが、直後のミルクも がっつり200飲んでます🥺 前まで240飲んでたので少し減らしてみたんですが、 もっと量減らした方がいいですか？ ご飯90g 野菜60g タンパク質はものに応じて適量を完食してます🙇‍♀️ 野菜もう少し増やすべきですかね🤔 徐々に大きさは…

離乳食栄養面で何を気をつけていますか？ 炭水化物、タンパク質、野菜（果物）くらいしか 考えてあげていません？😅 あとはとりあえず季節ものを、、とおもっているくらいで💦 献立を考える中で、一日、週間のバランス どうされていますか？💦

離乳食後期です！ 1週間に何種類、タンパク質いれてますか？

BFの鶏肉のおじやなんですが、タンパク質が3.9グラムと書かれているばあい、鶏肉は、15グラムまでいいんですよね？🥺 ヨーグルトなど一緒にあげる場合、80までと書かれていて、いつも50グラムあげてます。 4グラム引いてあげた方がいいですか？ ヨーグルトは、上限80なのでその…

ダイエットに詳しい方いらっしゃいますか？ 161センチで頑張って49キロまで痩せてた時がありました。その時は朝しっかり食べて、筋トレし、お昼はタンパク質を考えたサラダ、夜はお酒を飲むのでアテ程度でした。 最近ピルを飲み始めたからかなかなか減らず50～51キロから全く動き…

生後7ヶ月の 主食、お野菜、タンパク質を何gずつくらい目安であげてますか？🥹

ダイエットについてです🧐 薬の副作用で15キロ太ってしまい、先月末からダイエットを開始して3キロ痩せました。 …が！！早くも停滞期なのか全く痩せなくなりました💦 運動や筋トレもしてますが、食事量が元々から少なかったので飢餓状態かなと思い、高タンパク低カロリーな食事をし…

7ヶ月の離乳食で お野菜やタンパク質その他のもののそれぞれ何グラムくらいの目安でいつもあげてますか？？

生後7ヶ月のかたで離乳食一回で何グラムほどたべてくれますか？？ 野菜やタンパク質や果物などグラム考えてあげてますか？

離乳食についてお聞きしたいです！ 今まで単品でお野菜のストックしててその場で肉じゃが風だったらツナ、じゃがいも、にんじん、玉ねぎの単品を混ぜて出汁入れてチンしていたのですが、それも大変にってきたので料理でストックしたいなと思いまして、今日つくろうとしてるのです…

離乳食について。お麩ってタンパク質に分類されるのでしょうか? 豆腐、しらすなどのタンパク質類を嫌って全然食べません💦白身魚は比較的食べてくれるのですが毎日もあれなので、、

手足口病中の食事。 口が痛いのか食欲がありません… 晩ご飯なにしようか悩んでます。 口への刺激が少なくて、柔らかいメニュー、かつ栄養がとれるものがいいです。(ビタミンミネラル、タンパク質、糖質、脂質は網羅したい…) 夜ご飯 ・柔らかめに炊いたご飯 ・野菜たっぷりお味…

離乳食初期なのですが10倍粥と野菜、タンパク質でトータル小さじ10くらいあげてます。 18日目ですがあげすぎでしょうか？本より多いのは自覚してます💧 完食まで30分かかっているのですが皆さんどれくらいなのでしょうか？ もう少し短時間ですか？ 最後の方は口を開ける勢いも落…

今、生後9ヶ月で、6ヶ月から離乳食始めました。 最近やっと、食べるようになり、 多い時で、パン粥80g、野菜果物類40g、ヨーグルト40g 計160gほど食べるようになりました。 このあと母乳あげても（前回の授乳から4時間たってる）2分ずつ程で離してしまいます。。 このくらいの量…

【7ヶ月の離乳食】かなり焦ってます😭 先日、7ヶ月になったばかりの息子の離乳食について、、 5ヶ月10日で開始し、ゆるりゆるりとやってきました。 毎日同じ時間(10時)にあげないといけないと思い込んでいて、 朝はまだ生活リズムが整っていなかったこともあり 機嫌が悪かったり…

毎日毎日作っては捨ててを繰り返してて心が折れてます🥲 タンパク質が本当にダメなようで全然食べてくれません。 唯一豆腐としらすごはんは食べてくれるのですが他は全然ダメです...。自閉スペクトラムの疑いで感覚過敏もありそうで、試行錯誤色々頑張ってますが手をつけてくれる…

肉も魚も、パサパサしたものは苦手な息子。 いつもタンパク質の摂取のメニューに悩んでます、、、 喜んで食べてくれるおすすめのメニューはありますか？

始まりました👏👏👏🏮 おもえばタンパク質がなかった😂 旦那からはほんとうに おかねもらって明日のお昼代にしよっと笑

離乳食のことを考えるのが億劫というより苦痛になってきました。 離乳食後期、10ヶ月の娘は目立った好き嫌いもなくモリモリたくさん食べてくれます。とても喜ばしいことなのに、最近離乳食のことを考えるのがストレスです。 これまでは週1回、ストックを作れば1週間以上余裕でも…

9ヶ月半の娘がいます！ 離乳食について悩んでいます、、、 まず、量を食べてくれません。 今だったら1食お米90グラムが理想ですが、20グラム食べてくれたらいい方です、、、 ビタミン類タンパク質もほとんど食べてくれず、野菜も潰してなければオエっとしてしまうので、ちゃんと…

生後9ヶ月になりました。　卵白について教えてください🥲 8ヶ月から卵白を開始しており、 固茹で卵で4分の1位まで来ました。 今まではごく少量だったので食べ切れていたのですが 量が増えるにあたって卵白の味なのか、食感なのか味なのか 好きな物に混ぜたり、味付けしても食べま…

やっと離乳食で卵を与えようと思っているのですが、はじめの耳掻き1かき分あげる時は、その時の1食分のタンパク質がかなり少なくなりますが他の食べ慣れたタンパク質を一緒に与えて大丈夫ですか？

24週妊婦で、体重制限中です。 なるべく糖質を取るのを控えて野菜やタンパク質多めに取ってるつもりですが カロリー計算すると1日トータル1800キロカロリーにもなります💦 やはり糖質を控えてもタンパク質もある程度減らさなければ 体重維持or減量にはならないのでしょうか？教え…

牛乳って体に悪いのほんとですか？ 牛乳のタンパク質にカゼイン？が入っててそれが腸に穴開けるだとか、、、、 体にいいと言われて育ったので4歳の息子に毎日のように飲ませてて保育園でも毎日飲んでるんです、、

皆さん子どもの朝ごはんって何ですか？ うちは以下の感じですが、納豆が特に多くて… 子どもに「また納豆？？」と先日言われ😱😱 でも、タンパク質で良いものが思い浮かばないんです……😅(卵アレルギー有りです) ・納豆ご飯、トマト、牛乳 ・ご飯、ミートボール、トマト、牛乳 ・パン…

慢性的な全身の浮腫と動悸で病院で血液検査したところ、総蛋白とアルブミンが低いから大豆製のタンパク質をとるようにするといいよと言われました。食生活を改善してまど1ヶ月しかたってないからか、劇的な変化はありません。動悸は浮腫で夜中起きたり安眠できてないからかと思い…