「タンパク」に関する質問 (168ページ目)

毎食後にカロリーメイト１本を食べるのは体重増量には良いと思いますか？ 体重を増やして見た目をもう少し太くなりたいです🥹 低脂肪高タンパクのおかずでご飯は食べるは意識しています✨🍙

もうどうしたら良いかわかりません😭 保健師さんや栄養士さんからは「太らないように食事に気を付けて、外でも中でも身体を動かして遊ばせて！」 と言われます😭 身長102cm体重18.5キロです。 カウプ指数太り気味。 周りの子より大きく、お腹はびっくりする程パンパンです。抱っこ…

9ヶ月離乳食　タンパク質の量なんですが、魚 15gまたは肉 15gまたは豆腐 45gまたは全卵1/2個または乳製品80gって記載されてますが、結局トータルどれくらいあげていいんですか？？ 例えば、魚　10g、豆腐20gとかでもいいんですか？

生後7ヶ月、二回食のタンパク質って何あげてますか？？

無理して食べるのが辛くなって来ました。胎児への食事の影響を考えたら、食べ続けた方が良いのでしょうか？ もうすぐ妊娠35週に入ります。妊娠前から元々少食気味で、１日１食の日もあれば、消化に時間のかかる炭水化物や肉類を摂らない日もザラにありました。 妊娠が分かり胎盤…

昨日で９ヶ月になったのですが、離乳食を2回食から3回食にいつからしようか迷っています。 いまは、 7時前後起床 8〜9時 離乳食 1回目 ＋母乳 13時前後 離乳食 2回目＋母乳 (その間に母乳を挟みます) 20時前後就寝 という感じです。 一回の食事量は、主食45〜60g、野菜3、…

離乳食初期のタンパク質の量について分かり方、教えて頂きたいです🙇‍♀️ 現在離乳食3週目で、タンパク質を小さじ1あげています。 月曜日に離乳食4週目に入るんですが、タイやしらすは小さじ2に増やしてもいいんでしょうか？ ネットで見ると小さじ1のままだったり、小さじ2だっ…

生後9ヶ月前後で、おかゆ(白米)100g以上食べさせている方、白米オンリーで食べますか！？ 毎回、あんかけにしたり、味付けてるんでしょうか？？ うちの子は味がしないおかゆ(5倍がゆ)が好きじゃなく、白米オンリーの日はめちゃくちゃグズリます😂一口食べるごとに「ふぇぇぇん」…

【3回食がうまくいかない】 生後9ヶ月　64cm 6,300g 出生体重　2,230g いつも同じような質問ばかりですみません。 9ヶ月になった年始ごろから3回食を始めました。 はじめは 8:00離乳食80+ミルク100 12:00離乳食130+ミルク80 15:30 ミルク160 19:30 離乳食130+ミルク80 20:00 お…

もうすぐ生後11ヶ月の男の子です！ もともとミルク嫌いで今まで寝てる時などなんとか飲ませてきましたが、いよいよ完全拒否になりました😭 お茶は飲みますが、ジュース等も飲みません！ 食に興味がなく、つかみ食べも一切しないし、お菓子も食べません😂 離乳食は、軟飯90g、野菜…

8ヶ月の女の子ママです！ 離乳食全然食べてくれず悩んでいます。。。 6ヶ月からスタートし1ヶ月かけてやっとお粥のみ食べれるようになりました。 今は2回食しており、お粥50g、野菜、タンパク質30gを用意してるのですが半分食べずにグズリ泣き、ミルクあげると240飲みます。 本…

生後7ヶ月で2回食なのですが、栄養バランスは炭水化物50、タンパク質10、ビタミン系30でいいのでしょうか…？ 本やアプリ通りではなく、自分で献立を組んでる方はきちんと測ってやってますか…？？

産後ダイエットしてる方〜どんな感じのダイエットしてますか？ 私は16時間断食ダイエット、生理の時以外お菓子とジュース取らない、お酒飲む時はハイボールでおつまみは野菜かタンパク質のもの(お酒は私の唯一のストレス発散方法なのでやめれませんでした🥲)、水を少なくても1日1.…

離乳食のタンパク質いつから始めましたか？ 離乳食を始めて2週目になりました😊 3週目からタンパク質(豆腐と鯛)を始めるか4週目から始めるか悩んでいます😥 参考にしている本だと3週目からタンパク質が入ってきますが、アプリだと4週目からとされていて😅 3週目は、新しい野菜の種…

生後11ヶ月の離乳食について。 栄養のバランスが偏りすぎていないか心配です。 タンパク質をもう少し減らしたほうがいいでしょうか？💦 というより、むしろ量が多すぎでしょうか、、、💦 ・人参としめじのオムライス風ごはん ・のりのおにぎり ・ミートボール風肉団子 ・ブロッコ…

生後9ヶ月って1食あたり 何グラムまでなら食べて大丈夫ですか？ 息子がとにかく食いしん坊で 食後毎回まだ食べたくて泣きます😹 ネットで調べて出てくる平均の量よりも 多く用意しててもです🥲 タンパク質の量だけは守ってますが…。 野菜やお粥なら多少多めにあげても 大丈夫なん…

離乳食の量はどういうきっかけで増やしますか？ 今7ヶ月半です。 2ヶ月全然食べなかったのに7ヶ月に入って急に食べるようになりました😂 今は 7倍粥65g(目安量50〜80g) 野菜30g(目安量20〜30g) タンパク質15g(目安量10〜15g) タンパク質は豆腐とかなら変わりますがお肉や魚なら…

子供のごはんについてですが、 炊き込みご飯のおかずで、思い浮かぶものを教えてください。 ご飯に味がついているので、なんとなくさっぱり系でしょうかね…？ 炊き込みご飯の具材はきのこやごぼうなので、おかずにタンパク質はほしいところです。

最近娘について悩んでます。 気に食わないことあるとすぐキレたり、 弟に強く当ったり、すぐだめー！とか、あー！とか言います。 色々調べたりすると食生活に問題があるとかでます。 タンパク質がや鉄分が不足してるとイライラしやすいとか 色々書いてます。 子供のサプリとか…

生後6ヶ月の離乳食の量と回数について教えて下さい😌？が沢山あって長いです、すみません😢 娘が6ヶ月になったのですが年末年始や引っ越しなどで バタバタしていてタンパク質を始めたのが今日です💦 タンパク質の開始がすごく遅くなってしまったのですが これってダメなことだった…

インスタの離乳食がすごすぎます。 みなさんいつ作ってるんでしょう😱 うちはデザートに果物とヨーグルト。 お粥、パン粥、リゾット、うどんに野菜タンパク質を混ぜてローテーションです😰 こんな感じでいいでしょうか？😢 バランスとおいしさは考えて準備してますが 品数少ないか…

2回食、 1食130~150g(5倍粥80g+野菜タンパク質)くらいのとき、 1日でミルクどのくらい飲みますか?? ちょうどそのくらい!!って方いないですかね😅💦

次男の離乳食が始まりました。野菜も食べるようになったら、野菜を毎回出すじゃ無いですかー？朝昼晩と、炭水化物、野菜、タンパク質っていう、栄養満点のメニューですよね、、朝の野菜やタンパク質って何歳までちゃんとあげてましたか？😅上の子の朝ごはんはパンにバナナなんです…

妊娠初期のタンパク質摂取量が〜、3歳までの発達の遅れが〜、って研究出てますけど安易に記事載せないでほしい。 妊娠初期って悪阻で食べられない人も沢山いるのにそのせいで「発達が〜」とか言われたら妊婦さんは不安になるし、その記事に対して「うちも双子も発達遅いからこの…

離乳食について。初めての事でよく分からないのですが、よく離乳食の本に、お粥×野菜やタンパク質(鯛や豆腐など)、野菜×タンパク質、野菜×野菜など、何種類か上にのせたり添えたりするメニューがあるかと思うのですが、組み合わせる場合、それぞれ分量測った方がいいのでしょうか…

離乳食の月齢目安量を炭水化物、タンパク質とか諸々それぞれきちんと毎回皆さん出してますか？ いいねで教えてください。

9ヶ月になったばかりです。 同じ月齢頃のお子さん、離乳食 どんな感じですか？ うちはまだ5倍粥がそのままでは難しいようで、 オエッとなってしまうので ブレンダーにかけて少し細かくして食べてます。 柔らかい野菜なんかはモグモグしてくれますが、 お粥は中々ステップupでき…

本棚を整理したら読まなきゃいけない本が山程出てきた笑 息子朝起きるの苦手で(特に冬) ・10h睡眠 ・就寝2h前にはタブレット、ゲームNG にしていて何故？と思っていたけどメラトニンが足りない？ タンパク質が良いそうなので今日から頑張ろうと思う👀

離乳食について 明日からのスケジュール予定です。 ステップ離乳食を参考にしていて 16日目から21日目まではとりあえず 慣れている野菜類の量を増やしたり ちょっとずつ新しい野菜をあげたりする予定なんですが 娘の時はマイペースにあげていて保育園に 入る前に食べれる物を増…