「ストレッチ」に関する質問 (58ページ目)

尿漏れについて真剣に悩んでいます。アドバイスお願いします 私は３４歳で子供一人です。出産後からチョロチョロありましたけど、ここ数ヶ月咳などするとめっちゃ尿漏れします😭 ほかにも全力で走ったり、ジャンプするとアウトです❌ 家でジャンボリーミッキーなんて踊ったら…悲 …

腰が痛すぎて頭がおかしくなりそう💦鬱っぽくなってしまってます💧 整形外科行って原因不明、神経痛の薬飲んでますが効果なし ペインクリニックに注射打ってもあまり効果なし 接骨院行き始めましたが、すぐ良くなるわけでもなく 痛み止めも効かず、寝てても痛い 座る事は全くできず…

陣痛待ちの38週妊婦です！！ 陣痛って何が1番効きますか？ 本当に早く産みたくて、スクワット、ウォーキング、ストレッチ、床ふき色々試してますがお腹は張るものの陣痛には繋がらず、、🥺 これやったら効く！などあれば教えてください！！

運動やストレッチ系で二重顎対策なんかありますか？ アラフォーです！ 元々痩せてた頃も顔だけは丸い感じでしたが、（ベッキーみたいな？）最近、下に下がってきたかな？二重顎になりやすくなったかなと思います。 皆様なにかやってみて効果あったものありますか？ 食事制限や…

子宮上部の痛みがおさまらないーーーー 胎動で痛くなったとしても 今までは午前中でおさまってたのに今日はだめだ、、 1回痛くなるとしばらく痛み無くなるまでに時間かかる 1時間くらい散歩しようと思ってたけど(短い) 無理だな運動しないといけないのに、、 ストレッチとか立ち…

28歳、三人目出産終了。 今産後1ヶ月半。 お腹周りとおしり、ふとももあたりの肉やばい。 体重もまだまだ戻らん。 あーーーーーどうしたらいいの？？？ やっぱり運動？？ストレッチ？ 服入らなすぎて萎える。。。

妊娠前159センチ46キロでしたが つわりで5キロ痩せてそこから10キロ増えましたが 産後ストレスなどでご飯があまり食べれなくなり 今体重が41キロです。 今はほぼ1人前食べれることもあるのですが 少し食べてお腹いっぱいになることもある、気持ち悪くなることもあるため息子と2…

冬に綿100％のパジャマって寒くないですか？ UNIQLOのフリースを着ていたんですが子供たちが痒くて寝れない！と掻きむしります。 綿100％にしようと思うもののUNIQLOのキルトパジャマは120まで。 ウルトラストレッチが95％綿なのでと思いましたが、レビューを見ると春秋に良いと…

産後21日目 腰痛やばい。 妊娠中期からも腰痛出てきて整体通ってて 産後2ヶ月からしか無理だからまだ行けなくて 右腰 今氷で冷やしてる くしゃみしたら響くやつ。痛いやつ。 帝王切開でも腰痛ストレッチ産後21日目でもしていいかな。、？？ した人います？

授乳期間、背中痛くなる人いませんか〜😭 1人目の時も背中痛かったです 背中というか肩甲骨の間？そのちょっと下あたりです 多分元から猫背なのでそのせいもあります ストレッチとかでも伸ばしにくい部位だし 筋膜ローラーでゴロゴロしてます... 同じところ痛くなる人いませんか…

今日の検診で子宮口先週と変わらず 1センチしか開いてなかったです😂 スクワット、雑巾掛け、ストレッチ 散歩、陣クス やりましたが変わらず1センチでショック🥲😂 グリグリで2センチにするつもりが 開かなくてそのままです、、 予定日超過しそうやね〜って言われて もう諦めモー…

明日で息子生後2ヶ月 2ヶ月たったら骨盤矯正に通おうって決めてるけど ダイエットは何をしていいか分からず 帝王切開だったから尚更分からない そしてお金はかけたくないから宅トレ希望 オススメのストレッチ？運動？YouTubeありますか？ 同じ帝王切開の方の意見聞きたいです 後…

1万円超えだけど、歩くだけで運動になるスニーカーとかいうの欲しいな🥺クリスマスプレゼントにお願いしようかな🎅 運動不足の私にはそれくらいハードル低いところから始めないと体痛めて歩けんくなる😇 ストレッチはやってるけど跳んだり走ったりは無理。ジャンプ(1分)3日で足首や…

5歳で120のサイズのズボンを履いてるのですが、西松屋のストレッチパンツだとパツパツで💦 でも丈は長いです。 どこかおすすめのゆったりズボンはありますか？

産後の自分をみて落ち込む方いませんか？ 妊娠と出産の代償大きすぎます…。 産前プラス6kg痩せません。独身の時の体重まで戻すとなると10kgです。 母乳あげてるので無理な食事制限などのダイエットもできず、頻回授乳のためストレッチや運動する気力体力もなくて、 今は赤ちゃん…

母乳について相談にのっていただきたいです！ 今、1ヶ月半の息子がいます。 生まれる前から心疾患が分かっており、現在も入院中です。これから手術になり、退院は3ヶ月の時になりそうです。 今は搾乳して母乳を届けていますが、母乳の出は極めて不良です💦 桶谷式にも通っていて…

長い期間妊娠に至らずにいましたが、化学流産した(陽性を見ることができた)ということは、一歩前進と思っていいのでしょうか？ 妊娠できない体質を変えるために、大嫌いな運動(と言っても短時間のウォーキングや念入りなストレッチですが)をするようにしたら、運動を取り入れた…

ムチムチ男の子の長ズボン オススメのメーカーやブランドありませんか？ デニムは履きません。 ストレッチが効いているものがいいです💧 スキニータイプはふくらはぎがパツパツで履けないものが多いです💦 身長110ぐらい、体重20キロです。 服のサイズは110-120で、主に120を着て…

産後3ヶ月の腰痛について ここ最近、腰痛がひどいです。 鍼治療に行ったりストレッチをしたりしていますがよくなりません。 ロキソニンを飲んで騙し騙し過ごす日々.... 何かいい方法はありますでしょうか？😭

毎日やってるストレッチなど！ 教えてください！ 体が固くて痛くて😢😢

妊娠33週目に入りお尻と背中の右側の痺れ、右の首元から背中にかけてのムズムズ感が出てきてしまい悩んでいます。。じっとしてるのも辛い程です。。 産婦人科で相談したのですがストレッチをする以外特に何も言われず日々悪化しているのでしんどいです。。 (ちなみにストレッチは…

38週です 皆さん出産前に歩いたり安産になるためのストレッチとかしてましたか？ 歩くと腰と股関節が痛く全然歩いたりストレッチとかしてないんですが大丈夫かな🥹

男の子でストレッチの効いたコスパいいズボンありますか？🙇‍♀️

妊娠中、おしっこが出せなくなった方いらっしゃいませんか😅？ 調べたら子宮が大きくなるのに尿路を圧迫しておしっこが出せなくなる人もいるとありました。 あまりママリでは見かけたことがなかったので、もしいらっしゃったらお話伺いたいです🥹 おしっこ我慢した訳でもなく、子…

産後6ヶ月！体型が戻らなくて悩んでます。 妊娠前38㌔つわりで36㌔出産時45㌔ 出産後43㌔今46㌔です。YouTubeなどでストレッチとか してるのですが体型も体重もなにも変わりません。 好きな洋服着たいです。なにかストレッチとかで痩せた方いますか？

偏頭痛、ましになる方法おしえてください💦 今日気圧やばくないですか？😭 朝から鎮痛剤3回飲んでるんですがなかなか良くなってくれません😭 マッサージ、ストレッチ、ツボ押しなど試してますが全然効きません😭😭😭😭😭 良い方法あれば教えてください😭😭😭 おそらく親知らずが悪さして…

ダイエット中です！ 生理が始まったとき、運動はどうしていますか？ いつも有酸素（ラン➕ウォーキング） 筋トレ、ストレッチをしています！ 生理前からか眠気が酷く、ここ2日は休息日にしていました。 こんな時皆さんならどうされますか？効果的な方法を教えてください！

ただの吐き口として書かせてください。 夫婦喧嘩を生後4ヶ月の息子が聞いてるところでしてしまいました。 夕方から夜にかけてパパ拒否が激しいので私が常に抱っこしている状態で家事をしていて、 今日はキャパオーバーになってて、 旦那に"ウォーターサーバーの水を置き配した…

みなさんは安産のためにしていること、していたことありますか？？ 私は運動しかしておらず、、、今更感ありますがストレッチを始めようとしているところです💦 1人目が超難産だったので不安です😭 安産のためにしていた事、その結果どうだったか教えて頂けると嬉しいです！！

病院で検査室に入る前は歩き、帰りはストレッチャーに乗せてそのまま病室に入院。 靴が紛失。これってどうなるんですか？