「ストレッチ」に関する質問 (57ページ目)

いいね🤍お願いします。 来月５月中旬にディズニーに行きます。 6歳と4歳の姉妹でプリンセスを着る予定なのですが、 こう言う半袖ドレスの下に、朝晩だけとか気候を見てロンＴを１枚着せようかと思っていて、無地の真っ白いロンＴならあるのですが、白でも大丈夫でしょうか？ 肌…

友人のことです。 おまじないみたい？儀式かな？そういうのをしてて、前話でも聞きに行かないかと言われて、お断りしました。 たまにその話をするので、お断りしたり、相手がやらないって言っているんだからそれで良いんじゃないか、みたいな話をしたら、しばらく話をしてこなく…

妊娠中のストレッチ、どこまでやっていいものなんでしょうか？ まだ6周目でお腹も出ていません。 悪阻は気持ち悪いときもあるけどまだ本格的な悪阻は来てないと思います。 腰をひねったり脇を伸ばしたりとかもあまりしないほうがいいんでしょうか？

授乳いつ落ち着きましたか？ 乳腺炎とかでは無く、吸われた後ヒリヒリ痛い感じや 授乳後時間が経つと母乳作られてはる感じがすごく嫌です。 痛くて走ったり、肩回しとか簡単なストレッチもしたくないし、姿勢も悪くなります。 1人目の時に4ヶ月で帰省したり出掛けているので3ヶ…

産後３日目です。 腰痛がひどくて寝られません。 同じような方いらっしゃいしますか…？ 痛みを和らげる方法、ストレッチなど教えてください😭

生後一ヶ月半の子を育てています。 細切れ睡眠で毎日疲れや頭痛があります😭 皆さま疲れや頭痛をとる工夫を教えて欲しいです！ 私は、湯船に浸かる、マルチビタミンやミネラル、アミノ酸、鉄サプリなどを飲む。プロテイン飲む。非加熱はちみつ食べる🍯 時間がある時にストレッ…

妊娠中、妊娠初期でも着圧ソックスって履けますか🧦？ 最近脚が重くて重くて… 妊娠前は毎日メディキュットを履いて寝ていました！ 太もも付け根辺りまであるロングタイプなのですが、12wとかでも履いていいんでしょうか🥲？ それと、妊娠中に股関節のストレッチとかしてた方います…

おそらく毎回排卵日から1.2日後に排卵しているので 今回初めて246法則と排卵検査薬を使って 妊活をしようと思ってます！！！！ 5月4日が排卵日となってますが、5.6日も目安に 入れてタイミング取ります😂 排卵日後より前が大切って見たんですが、 排卵日後でのタイミングは気にせ…

現在38w1dですが、出産の兆候が何もないです。 計画無痛分娩で39w0d出産予定なのであと1週間切ったのですが、兆候が何もなく不安です。 先週の健診でも子宮口０センチ、赤ちゃんも降りてきていないと。 前駆陣痛も無し。 お腹の張りも、1日1回あるか無いか。 夜の寝つきもす…

初マタ、8w6dです。 先日、少量の茶色のおりものと腹痛、腰痛があった為病院に行きました。 ですが、赤ちゃんは元気に育ってて問題なしで帰ってきました。 病院で処方されたダクチルの薬を飲んでますが、帰ったあとも腹痛、腰痛がするので心配です。 このような事が起きて無事出…

一昨日からおしるしきてるのになかなか陣痛に繋がらず前駆陣痛で終わってしまうのですが前駆陣痛が始まったらストレッチとか体動かしたら本陣痛に繋がりますか？？

ストレッチしたいのに和室布団でぐちゃぐちゃにされる床におもちゃ散らかされる毎日なんか落としてがっちゃん、5歳なのにオムツにうんちだから臭い、なんかもうなんもやだ。

医療関係者の方教えて下さい 知り合いが特養で働いています。 ただ日曜日などは往診医が来れないそうで、看取りの患者が亡くなった場合、社用車のストレッチャーで協力医療機関に遺体を乗せて連れて行き、そこで死亡確認をして、また施設に遺体を乗せて施設に戻ってくるそうです…

37歳2人目妊娠中です。 最近すごく疲れやすくて、今日久しぶりに近くにお出かけしたんですが、1時間半が限界で貧血っぽい感じと疲労感が半端ない💦 1人目の時はもっと動けてたのに、、、 歳のせいとかもあるんでしょうか？？💦 お出かけしない時は無理なく軽く家事と ヨガストレ…

37w5dの経妊婦(2人目)です。 今まで何もしてなかったのですが、37週に入って やっと毎日少しだけウォーキング、あぐらをかく、ストレッチ等するようになりました。が、全くお腹の痛みや、張りなどありません…。 1人目は予定日ぴったりに促進剤を使って 計画誘発し、6時間ほどで…

股関節のストレッチをすると産道が広がりやすくなる とトツキトオカに書いてありましたが、 実際されてた方いますか？ そもそも今妊娠後期で股関節痛いのに、 もっと痛めないか心配ですが😂

育児って低い姿勢が多いですよね。 抱っこ抱っこで首・肩・背中・腕・手首・指・腰と、 身体中が痛すぎて、楽しく育児ができません🥲 支援センター行っても床にゴロンしてるだけなので 腰が痛い...！！ ストレッチやマッサージする気力も時間もなく、負のスパイラル状態... 世…

肩凝りや肩甲骨が凝ってると、なかなか赤ちゃん授かれないんでしょうか？🥺 肩凝ってるってことは、血流が良くないから…という理由なんですかね😔 ストレッチしたり、湯船につかったりして血流良くしたりすると、少しずついい方向に向かいますかね🥲

妊娠から元々だったけど、姿勢が悪すぎて産後のせいもあって、尾てい骨が飛び出すぎて激痛。 骨盤の周りの筋肉も固まってるから、おしりから下の下半身全部がだるくて重い痛みがずーんってくる。 同じ人いないかな。 もう何ってこの痛みが酷すぎて夜も寝られない ムズムズ病？み…

ストレッチポールを毎日使ってる方いますか？肩甲骨や腰はほぐれてますか？ 何処で買いましたか？

排卵日前から生理まで急に便秘になるんですが、何か対策はないですか😭😭😭？ もともと便秘なので、一生懸命腸活やらストレッチやらやってるんですが、排卵日前になると、昨日まで快便だったのが嘘みたいに便秘になります😱 これ、どうすれば良いでしょうか？ 酸化マグは飲んでい…

妊活のストレッチやヨガなどオススメのYouTubeありますか？🧘‍♀️

YouTubeなどで痩せるおすすめのストレッチ教えてください！！！！

現在23wです 体重が1週間に1キロのペースで増えてます､､､ これっておかしいですよね？ 体重管理については ・朝→パン、ヨーグルト　昼→サラダ、おにぎり1個、味噌汁　夜→納豆ご飯、味噌汁 ・ストレッチをほぼ毎日 ・完食は小さいアソート菓子2〜3個程度 ・週1くらい外食 ・便秘…

臨月に入ってから腰痛が辛いです…🥲 オススメのストレッチとかありますか？🥲

産後１ヶ月たちましたー！🤗💖 授乳のせいで肩や首が痛いので、何かストレッチなどしたいのですがおすすめありませんか？🥰 運動不足になってるのと沐浴とかの体勢で腰もいたかったりするので、全身運動もしたいです！ヨガとか😍 おすすめなストレッチやヨガのYouTubeなどもありまし…

便通をよくする方法って何してますか？😅 元々便秘気味で丸3日出ないのは 日常茶飯事です🥲 3日目の夜に下剤を1錠飲んで様子をみたりしてます😞💦 コーヒーには毎回難消化性デキストリンを入れて飲んでるので食物繊維は足りてるはず、、、🤔 平日は職場にウォーターサーバーがあ…

産後2ヶ月半経ちますが、坐骨神経痛でお尻が痛いです。ストレッチしても骨盤矯正2回行っても改善せず、今日は右太ももが痛くなり調べてみると神経痛っぽいです。。 これをしたら良くなったよなど改善方法あれば教えて下さい🙇‍♂️

旦那の仕事について相談があります。長くなりますが意見もらえると嬉しいです😭 旦那は30歳、中卒です。資格は玉掛け、クレーン、フォークリフト、普通免許のみ。 腰痛持ちです。 今の職場で働いて5年… 元々ギックリ腰経験あり、ヘルニア持ちでしたが、働き出してからかなり酷くな…

妊娠に向けて、体を整えたりストレッチを始めました。 今回初めて生理痛を感じないほど体が軽くて びっくりしています！ やはり妊活といえば体温はかったり排卵日チェックしたりですよね？ 私の性格上基礎体温は１日でも忘れるとしなくなってしまうので排卵日だけでも確定してタ…