「ストレッチ」に関する質問 (57ページ目)
２人目ちゃん生後５ヶ月！上の子年中さん！高齢出産！親の体力がやばいです😂筋トレやらストレッチやらヨガやら、とにかく毎日少しの時間でいいので体力作りをしたいなーーーと思い、はや数年！😂 同じくらいの時から体力作り始めた方！や、体力作りじゃなくても何か始めた方いま…
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［会陰と股関節について］ 会陰切開が今から恐怖です、、。 陣痛の痛みでわからなかった、というのを良く見ますが怖いー😭 切開しなかった方は会陰の伸びが良かった人とかですかね？ しばらく夫と仲良しやめてるんですが、絶対前より伸び具合悪くなってる気がして、仲良しした…
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帝王切開記録。 手術2時間前に着替え→自分で歩いて手術室へ。 暖かい椅子に座って、金属つけてないかチェック。 横になり両手に点滴。針が太いため麻酔してやる 背中の消毒→痛み止め→麻酔 足元がビリビリしてきて感覚無くなる 何をされてるかもわからない。変な感じ 移動されるも…
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昼夜逆転してしまいました。 解決方法があったら教えてください！ 以下詳細です。 生後3ヶ月の子供を育てています。 先々週夫がコロナにかかってしまい 隔離しつつ夫の看病と子供の世話にくわえ ペットの犬の世話(朝夕の散歩)を 1週間しました。 そのせいか背中や腰が痛くて 夜…
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テレワークの旦那が寝て今起きてご飯食べると言い始めました。 寝かしつけできないと旦那がいい 私がやって、 隣で旦那が寝落ちしました。 起こしたら不機嫌なのでそのまま放置しました。 起きてご飯と言うので 自分でやってと言ったら不機嫌です。 みなさんならご飯作ります…
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現在移植周期です。 今日D10で内膜6ミリでした。 いつもなら8ミリになってます。 エストラーナテープ2枚から3枚に増やして来週再診になりました。 ビタミンEサプリやアーモンド効果を飲んだりストレッチをしたりしてるんですが何でなんですかね？ 内膜厚くする方法ありますか？？
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産後の入院中、身体のダメージも少なく、ベッドの上で暇を持て余してます_(┐「ε:)_ なのでこの時間になにかしようと思いました🙄 ぜひ入院中に身体の回復におすすめなストレッチの動画などがあったら教えてください😭🙇🏻♀️
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妊娠後期の母親教室はどんな服装で行きましたか？ ストレッチなど書いていなくて、お産について、赤ちゃんとの生活、おっぱいケアと書いてありました。 ワンピースでも大丈夫ですかね？🤔
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36w5dの初マタです🙂↕️ 食欲に負け続けてる自分が悪いのですが、妊娠前より+18kgになってしまいました💧 身長は153cmと小さい方なので、負担も大きいのか足や膝が痛むようになって‥ 毎日どこかしらには出かけて、ウロウロと歩いているのですが、「◯分はウォーキングする！」「毎…
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内ももの付け根？らへんが太くていやです… 大転子も出ていてほんとにおしりから太ももが太いです。毎日ストレッチマッサージ筋トレしてるんですけど なにかおすすめの筋トレ？などあったら教えてください🙇♀️YouTubeとかだと嬉しいです✨
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