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整体師の方や攣ったことがある方に質問です😢1ヶ月前くらいから仰向けで…
整体師の方や攣ったことがある方に質問です😢
1ヶ月前くらいから仰向けで寝転ぶと鳩尾あたりがきゅーっと痛んでいました。最初は胃もたれかなと思っていたのですがなかなか治らず最近腹筋が攣ることがあると見てそうかなと思いました💦
別件で内科に行った時にも攣ってるか痙攣してると言われました😅
攣るのは癖になるものなのでしょうか？あまり攣ったことがないので治し方がよくわからず…
原因はストレスと思っています(病気系の心配症で🥲)
少し汚い話ですが
昨日うんちがなかなか出ず少し気張ってしまい今日の朝は過去1痛い攣り方でした🥲
とりあえずポカリを飲んでいるのですが他に解決策があれば教えていただきたいです🙇
ストレッチ方法や水分量などあれば助かります🙇
- ずんぐりむっくりん(1歳5ヶ月, 4歳0ヶ月)
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