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はじめてのママリ🔰
サプリ・健康

毎日ワンオペで一人でジムに行くとかできないのですが、YouTubeとかで見…

毎日ワンオペで一人でジムに行くとかできないのですが、YouTubeとかで見様見真似で筋トレ？ストレッチ？しても体引き締まりますかね？

体重を2.3kg増やせと言われたのですがブヨブヨにはなりたくなくて、増やしてもボディラインは変わらないようにしたいのですが、、🥲

コメント

はじめてのママリ🔰

めちゃくちゃ変わりますねー！
宅トレのみですごく変わって褒められました😊

  • はじめてのママリ🔰

    はじめてのママリ🔰


    あとはやり方次第かと☺️

    • 34分前

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