サプリ・健康

ランニングしてるママさんいますか?どのくらい走ってますか?久しぶりに…

ランニングしてるママさんいますか？？
どのくらい走ってますか？

久しぶりに再開して5日目やっと1キロ走れました🤣独身時代の7年前は5キロくらいスラスラ走れてたのに、ランニング後ストレッチ代わりにプールで軽く泳ぐまでやってたのに、流石に無理でした🤣
現在31歳です。

1キロでゼェゼェ言うのでとりあえず3キロ目標にしてますが、この調子だと2.3ヶ月後ですかねぇ。

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