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ファッション・コスメ

フォームローラーとストレッチポールどちらがおすすめですか?またフォー…

フォームローラーとストレッチポールどちらがおすすめですか？

またフォームローラーならトリガーポイントを購入しようかと思っていますが、安物との違いはどこでしょうか？

コメント

飛べない豚はただの豚

どういった目的で使用するかによると思います😌
ストレッチや伸ばす目的で使用するならばストレッチポールが良いと思いますが、
筋肉をほぐしたいや浮腫軽減などの目的だとフォームローラーがいいと思います☺️

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