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はじめてのママリ🔰
妊娠・出産

37w5dです。股関節が痛いです。これは下がってきている証拠でしょうか?…

37w5dです。股関節が痛いです。これは下がってきている証拠でしょうか？いいストレッチなどありませんか？

コメント

ままり

下がってきてると思います！
雑巾掛けのポーズとかですかね🧐

芽依

1人目の時は
スクワットと雑巾掛け
階段昇降はやってました😶❗️

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