「ストレッチ」に関する質問 (46ページ目)

臨月に入りました🌙 運動しなきゃいけないことは分かっているのですが こんな暑い中外出てウォーキングなんてむり…笑 足の付け根？股関節？が歩くたびにピキッと痛むし🥲 同じくらいの週数の方々、運動してますか？ 近くにイオンあるけど毎日イオンでウォーキングって いうのも…

質問というより出産報告とレポです😭❤️初産で安産。 早めの出産でした！ 出産前したこと、バースプランにいれてよかったこと書きます。 《レポ》 7/16 39週4日で元気な男の子を2870gで出産しました！ 前駆陣痛って生理痛のような痛みっていうけど、私の場合はじめそこまではいかず…

肩こりの影響で肩甲骨辺りや背中、腕などが痛だるくなる事のある方はいますか？ ちなみに寝てる時や何もしていない時にも痛くなったりする事のある方もいますか？💦 たまにストレッチもしたりもするのですが、途中痛みに負けてやめてしまいます💦

独り言のような感じですが… 今日も寝る時間になると不安になります😥 先週の日曜日から、なんか体調悪いなぁってかんじで不整脈が出始めてそこから毎日、不整脈… どこかしら体調悪いです🥲 肩こり首こりお腹の膨張感、寝ようと横になると不整脈がでたり それに不安になりこの間は軽…

産後ダイエットなにしましたか？ 帝王切開で出産後3ヶ月たちました。 母乳よりの混合で育児してますが出産前より4kg太っていてお腹、腰周りがぽよぽよ😇 時間がある時にストレッチなどしてますが 旦那にはそんなんでは痩せんよ。って毎回言われます👹 このまま中年太りやなと笑われ…

肩こりが原因なのか肩甲骨辺り〜背中、腕などが痛だるい感じが続いていて、寝ている時や何もしていない時にも痛いです😣💦 同じような方はいますか？ たまにストレッチをしたりするのですが痛くて途中でやめてしまうこと多いです😭

ダイエットにオススメのYouTubeありますか？ 産後一年半でプラス20キロになってしまい、 自分の体型がいやです、、 出産し、モラハラ夫にストレスを溜めながら ワンオペで二人の育児頑張っていて、 家事育児、買い物、ゴミ捨ても全部頑張ってます ストレス発散が食べる事で …

皆さんがして、効果のあったダイエットを教えてください！！ 血液検査の結果が改善した！も教えてください！ 夜ご飯は18時までに食べる、お野菜多めでおやつは控える、ストレッチや運動はしています。

坐骨神経痛かなあ 先生にも妊婦さんはよくなるって言われたから トコちゃんベルト着けてるけど(2日目www) 家で大人しくしてる3連休だけども 左尻つけて座るのしんどいし 歩くのも嫌だし 左太ももまで痛い 運動不足すぎて筋痛めた？？？(なんだそれ) ストレッチしてる時は程よく伸…

今年で40歳... 本当に身体がしんどくてしんどくて... 時々YouTubeのストレッチや体操をまねて身体を動かしますが、きいてる実感は殆どなしです。 しょっちゅう整体とかには行けないですし... 皆さん身体のために何かされてますか？ 何でもいいので、これしたらいいよー！とか食事…

夕方から夜にかけて毎日ふくらはぎが痛いというかだるくなります。 関節痛に似た痛みで痛みがない日は稀です😭 同じような方いますか？むくんでるのでしょうか… ストレッチ等してますが一時的に良くなるだけで我慢できない程ではないのですが毎日毎日足がだるくて治したいです😣

GRLのストレッチフレアパンツ購入して何回も履いている方いますか？ 1年前くらいに購入して履いてるんですが、何回か履いてるうちにおしりのところがストレッチのゴム？みたいな細い毛みたいなのが沢山出てて、、、 同じ方いますか？😭 可愛いし美脚効果あるので履きたいんです…

出産して明日退院です。 早い😳 もうすでに肩こり、首こり、頭痛がします💦 アロママッサージもあったし、マッサージチェアもあったのでやりました。 赤ちゃんがすぐ目をつむってしまって起こしながら授乳してるのでどうしても下向きになってしまいます😭 合間に頭を動かしてみた…

現在妊娠13wで悪阻も落ち着いてきたんですが 毎日起きて寝るまで身体がだるい、重い、眠いって感じでやる気が全く起きません😭 時間があれば横になってたいし家事そっちのけで寝てしまい散らかった部屋やシンクに絶望します😩 頭や身体が軽くなるにはストレッチ等した方がいいで…

女の子で小学校低学年の動きやすい服装ってどんな格好なのでしょうか？ サマーキャンプがあり、山小屋みたいな場所で校外学習、夜はキャンプファイヤーをするようです。 上はTシャツにするのですが、女の子の場合、下は何を履かせればいいでしょうか？ デニム、ストレッチのき…

腰痛なんかアドバイスください 昨日の夜から右後ろ腰が違和感 朝動く度痛い今はだいぶ良くなったけど歩きづらい 右をカバーして歩き方おかしいたまにギクッて痛くなる 咳やくしゃみするの立ってはできない。 響いて痛い 座らないと無理 明日ワコールの骨盤ベルトを買いに行く…

現在39週 初産の35歳妊婦です🤰 一昨日の検診で子宮口2センチ開いてるし、だいぶ柔らかいねーと言われ内診グリグリされました🥲 その日から微量の出血と前駆陣痛っぽい軽い生理痛のような痛みがちょいちょいあったんですが、朝起きて治ってしまいました。 粘膜栓っぽいドロッと…

ユニクロさんの ウルトラストレッチエアリズムワンピース 着たことある方、涼しいですか？ 薄くはないし化繊だし、実際どうなのでしょう？

つわりで寝込んでいたのもりあり体力がないです 体重4キロ減りました 体力つけたくて 運動やストレッチ方法教えてほしいです‼︎

ウェーブで足痩せした方なにしたの😭 どんなに筋トレ有酸素ストレッチしても太ももまじで痩せない😇😇😇

帝王切開で出産し、来週で産後1ヶ月になります。 軽いストレッチはもう行っていいのでしょうか？

産後3週間、妊娠前のズボンが太ももで止まってしまい入りません🥲妊娠前からプラス13キロ太り6キロ減り残り7キロです！骨盤矯正行った方がいいですかね💦？産後入らなかったズボンが入るようになった方、なにかされた事があれば教えて下さい！自宅でできて効果のあるストレッチや運…

予定日まで9日の妊婦です。 今日検診で子宮口確認してもらいましたが、まだまだのようでした。 私のように予定日近くで全然子宮口あいて無かった方いらっしゃいますか？😣 もう既に産んでらっしゃる方は、全然あいてないと言われ何か対策されましたか？ 動いてねーっと先生に言わ…

水着用のレギンス(トレンカ)って、ジムで使ってるレギンスの素材だと変な感じになりますかね🙄？？ ベビースイミング(親子スイミング)の体験(2回)のために買うのもなーと思っていて💦 スイミングは1時間コースで15分はストレッチ、45分はプールの中に入る感じで、ガッツリ泳ぐわ…

【産後ダイエットについて】 皆さんは産後の体型戻しどうしていますか？？ 2人目の妊娠時激太りしてしまい（20キロ増えました💦） 産後あと5キロ減らしたいと思い1ヶ月前から筋トレやストレッチをしていますがなかなか成果に現れずむしろ骨盤や腰を痛めたり？しています。 筋ト…

上半身は骨格ナチュラルなのに見事に下半身だけウェーブ… 最近筋トレもストレッチもサボってたけど太もも極太すぎてびっくりしたからぼちぼちがんばろ😇

旦那の車が壊れたから、私は旦那より早く起きて身支度整えて朝職場まで連れてって、3人とも熱だったから保育園休ませて、病院連れてったら手足口病で、次男三男の機嫌めっちゃ悪くて、それでも家事は頑張って、私も子供3人もお風呂終わらせて、夕方18時に迎えに行って、寝かしつ…

出産予定日から3日遅れています。 焦ってはいませんが、周りの楽しみと期待の声に焦ります😓 今日も健診でまだっぽいねと言われました💦 健診で赤ちゃんの頭が後ろの方にあるねと言われたんですが、これは回旋異常が起きる可能性があるんですかね？！ それかまだまだ上にいるという…

綿100%のこういった、はりのあるズボンはしゃがんだときに突っ張るというか伸びないので子供には不向きでしょうか。 膝上ならまだしも裾幅も狭いですし、ストレッチがきいていないので運動するときは危ないような気がして… カットソー素材のズボンの方が安全でしょうか？