「ストレッチ」に関する質問 (46ページ目)
育児をしはじめて約１年半、 確実に首や二の腕、肩まわりがいかつくなりました…… 第二子もスタンバイしてるので 何年後落ち着くのかな……🥲 おすすめのエクササイズ、ストレッチ、リンパマッサージあれば教えてください🥲 マリネスやあい先生の動画はよく見てます。▶️
- ストレッチ
- マッサージ
- おすすめ
- 育児
- 先生
- はじめてのママリ🔰
- 0
妊娠中12キロ太り、あと5キロ残ってます。 元々太ってからの妊娠だったので、1番痩せていた頃よりは今より10キロは軽いので、計10キロ痩せたいです。 今まで食べないダイエットしかしたことがなく、痩せて太ってを繰り返してきたので、バランスのいい食事と軽い筋トレストレッチ…
- ストレッチ
- ダイエット
- 体重
- 食事
- 妊娠中
- はじめてのママリ🔰
- 0
体がすごく硬いんですけど、分娩の時のお股パッカーンの体勢って股関節辛いですか？ 股関節辛いのは辛いけど、他の痛みが強過ぎてたりアドレナリン出てたりで気にならないですか？ 18週初参の妊婦です。 初期の頃の経膣エコーの体勢ですら股関節がちょっと痛かったです。 この体…
- ストレッチ
- 分娩
- 妊娠18週目
- 妊婦
- エコー
- はじめてのママリ
- 6
妊娠38週 毎日陣痛待ち😇 37w5dのときに健診で子宮口1センチ、頭はまだ降りてないねーしっかり動いてねと言われて、もうすぐ38週に入るし刺激しときましょうかと言われ内診グリグリされました🥲 当日は内診の刺激による出血がうっすらあったのと、いつもよりお腹は張ったけどそ…
- ストレッチ
- 運動
- マッサージ
- 妊娠37週目
- 妊娠38週目
- ままり
- 5
既に腰が痛いんですけど、妊娠中の腰痛対策って何をすればいいでしょうか？🥺 湿布は貼れないし、ストレッチやマッサージは効果ありますか？ 腹帯次のパンツやトコちゃんベルトは良いですか？ ベルト系は装着が難しくて面倒で結局使わなかったという話も聞き、買うべきか迷って…
- ストレッチ
- マッサージ
- 腹帯
- 妊娠中
- パンツ
- はじめてのママリ🔰
- 2
便秘がひどいとき、どうしてますか？ 子どもじゃなくて、私です😂笑 30数年間生きてきて、初めての便秘で😂 こんなに苦しいなんて😭 もうおへそのあたりまで固くなってて、溜まってるのわかる😂 ヨーグルト、味噌汁、納豆、根菜、きのこ… 色々毎日食べてるけど、全然効果ない😭 …
- ストレッチ
- 運動
- ヨーグルト
- 仕事復帰
- 納豆
- はじめてのママリ
- 4
骨盤ベルトって必要ですか？！ 初めは産後使うために、事前に準備しておこうつい買う気満々だったんですが、 色々調べていくうちに着け過ぎも良くないとか、着け方間違えると余計悪くなるとか、自然に戻るようになるから一番は、整体や自分でストレッチや筋力付ける方が治りが早…
- ストレッチ
- 産院
- おすすめ
- 産後
- 買い物
- はじめてのママリ🔰
- 6
