「ストレッチ」に関する質問 (42ページ目)

ナップナップのおんぶ紐を生後7ヶ月ごろから使っています。現在1歳3ヶ月（まもなく1歳4ヶ月/9kg）ですが、後追いがなくならず、ワンオペなのでまだおんぶ紐が必要だと感じています。 しかし私が小柄（身長151cm）なせいか紐を縮めても肩紐が若干浮き、子どもを背負うとズシンと重…

計画無痛分娩予定の初産です。 4日に健診していい感じだったら5日に入院して6日出産予定なのですが、一昨日の検診でまだ赤ちゃんは降りてきないね〜との事でした🥲 ただNSTをしたところお腹の張りは9分に1回あったようなのであとは赤ちゃん次第だね〜って言われました。 お腹の張…

陣痛待ちの方いらっしゃいますかー？？ まもなく39wに入る3人目妊娠中です🌟 何だかずーーーっとばたばたしていて 先週息子が体調を崩してしまったりもあり💦 5月中はまだお腹にいて🙏と思っていたんですが、 ようやく落ち着いてゆっくり誕生を待てるようになりました😣 38wのNSTで…

私は今年30で性格もあると思いますが 暇な時間が苦手です… 雨が降ってなければ子供連れて公園って思ってましたが 予報通り雨が降ってます… 子供達はYouTubeやゲームがあれば 外に出なくても大丈夫みたいです 平日はフルパートなので平日は掃除などあまり出来ないので 土日は掃除…

常に家帰ったらおんぶと抱っこ 仕事では介護だから重い人もったりなんだかんだり 腰痛めたようで死にそう😭😭😭なおさないと仕事にならない、、、 ストレッチしないとと思いつつ寝かしつけしてそのままねちゃしお風呂もゆっくり入れないし身体悲鳴あげてる...

今朝やっと妊娠検査薬の陽性が見れた😭 自己流妊活1年。 人工授精4回。 採卵、顕微受精までしたものの、卵子の質が悪いのか細胞分裂途中で終わって卵は全滅、、、移植まで至りませんでした。 体質改善してから、もう一度採卵しましょうとなって、サプリ飲んで、毎日ヨガやストレ…

太ももめっちゃ細くなるストレッチ知りませんか？ 体重は美容体重といわれる数字までは戻ったものの、引き締まっていないので太ももがムチムチで昔のズボンがパツパツです。痩せたいのではなく引き締めたい感じです💦 お尻も弛んでるので下半身を引き締めたいです。

2人目妊娠中です。 8週目なのですがこの一週間毎日朝起きると腰が痛いです😓 軽くストレッチなどはしているのですが、あまり意味がありません。 何か対策ありますか？

自分や家族が妊娠以外で失神・気絶したことある方いますか？再発するものですか？😢 今日午後旦那がストレッチ中に数秒意識を失い、倒れるように尻もちをついていて、夕方循環器内科を受診してきました。 首と肩・腕を後ろに伸ばすような体勢でストレッチしてて、病院では最初は…

今から安産のためにできること、教えてください！！！ (オススメの呼吸法の練習とか、おすすめストレッチとか体力つくりとか)

初期流産じゃありませんように、、 元々反り腰(多分)のせいもあって、 寝具があってないのもあって(変えろよ)、 腰を後ろに反ると痛い👵🏼 下腹部痛も出血もないから大丈夫かな、、 背中丸めてれば楽だし とりあえずストレッチでもやって様子見るかな 健診まであと1週間。長いなあ

体外受精3回着床せず、おすすめの検査や治療、病院など知りたいです。 20代後半です。夫は40代半ばです。 今までタイミング法とAIHをしましたが一度もかすったこともなく、体外に進み4AA×2、5BAと3回移植しましたが着床していません。移植1回目のみBT4〜5で一瞬陽性反応出たので…

ボディオイルのいい匂いなどおすすめおしえて欲しいです！ ストレッチして自分のモチベーションあげたいです✨

産後、逆に太った方いますか？妊娠前と体重変わらない人いますか？ ダイエットしたいけど、腰痛が酷く、背中も痛くなってきて、運動系のダイエットに至らないです… 動かない割に授乳してるのでお腹は空くので食べてしまって痩せない…摂取カロリーを減らせばいいのでしょうけど…

ダイエット成功した方アドバイスください😢 今ダイエット開始してから２ヶ月経ちました！ 身長161cmで夜計測の最高値と最低値の比較だと 62.7kg→58.2kg 体脂肪率（１ヶ月前から計測開始）30.8%→28.2% ただ今月に入ってから２週間59kg台が続き、生理が終わったタイミングから２週…

私のタイムスケジュールなのですが、改善点を教えてください🥹 7カ月の赤ちゃんがいて夫は7-22時くらいまで仕事でいません。 毎日いっぱいいっぱいでしんどいです😭 6:20歯磨き　洗濯物畳む 　洗濯回す　部屋の片付け 　娘が寝ている間にストレッチと軽い筋トレ（約1時間） 　娘オ…

【 仕事で自宅サロンをしています 】 先日検診で子宮頸管長は4.1あるから大丈夫だけど 内診したら子宮の壁に頭がピターっておって 動きすぎたら頸管が短くなるからゆっくりめに行動してね👩‍⚕️と 言われました！ この際どこまでが気をつけた方がいいですか？ ✅検診行く際の道中…

今日は筋トレとかする気分になれない🫠🫠 夜ストレッチだけしようかな

ダンス系習い事　ご意見お願いします！ 年中の娘がダンスを習いたいと言い出しました。 赤ちゃんの頃から音楽を聞くと踊らずにはいられないダンス好き。習わせてあげたいけど、運動神経悪そうで心配です…娘でも向いてそうなダンスってなんでしょう… 今はYoutubeを見て色んなダ…

腰が痛くて仕方ないです😓マッサージ、整骨院など何か効果のあったものがあれば教えていただきたいです😭 筋トレやストレッチなどはしているのですが、なかなか改善されず、、 #腰痛

腰痛、背中の痛みが辛いです。整体には行こうとは思ってますが、それまでに一時凌ぎでもいいから湿布などを検討していますがオススメありますか？ フェイタスの湿布とか効きますか？ 腰痛サポーター高いけど効果ありますか？ トコちゃんベルトは持ってますし産後入院中からほぼ…

朝起きたら、ストレッチ5分してからのトイレで体重測定、 昨日干しっぱなし洗濯物収納、洗濯スイッチオン。 日焼け止め塗って眉毛描くて身支度してミニ丸パン半分食すw 子どもら2人の身だしなみ整えて送り出し。 からの25分散歩（下の子に歩かせ、途中抱っこねだられるも極力し…

ダイエットについて教えてください🥺 ダイエットしようと思っていつも挫折してたけど、今回は5月10日から初めてここまで来ました。 YouTube見て腹筋、脚やせ、二の腕痩せ、太ももマッサージ、ストレッチ1日2回できるだけ頑張って、食事も気をつけています。 でも、今のところ体重…

ガスが溜まってお腹が張ってるんですけど おなら出す方法ってありますか😱？ ちなみに自宅安静中でストレッチなど禁止されてます😭

ダイエットしている時って、朝晩体重測りますか？😶あと、どのくらいの時間筋トレだったりストレッチしていますか？教えてください🥺

産後、実家か義実家で過ごされた方、特に畳の部屋で過ごした方に質問です。 私は産後退院して1週間は自分の家で過ごしていましたが、その後は義実家で過ごしています。 借りてる部屋が畳の部屋なのですが、腰がしんどいです。 体ほぐしても全然良くならないです。 畳の部屋…

なるねぇの動画で、痩せた方いますか？？ ストレッチ系と食後の運動始めてみました！

今のところ子宮頸管の長さは十分にあるけど 子宮の壁の入口に頭が当たってるから このまま動きすぎると頸管が短くなっちゃうから ゆっくりめの行動制限がありましたが どこまで制限なんでしょうか？ ✅ストレッチやヨガ ✅検診の際電車なので駅まで歩く(片道20分) が主な動いて…

ユニクロのウルトラストレッチエアリズムワンピースを買いたくて、 私、150cmで今妊婦なんですがまだ初期で どのサイズ買えばいい感じですかね？🥺

予想外の第2子妊娠😂💓 予定日が1月末になります〜🥺 娘の園行事、全力でやりたかった〜笑 動ける範囲で頑張りますが、、、🥺。 娘の入学前に大イベントか、、😂 母ちゃん頑張らないと！！って思ってます笑 育休あるから 保育園にも書類提出しなきゃだよな〜。とか あとは何があるか…