
コメント

はじめてのママリ🔰
フォームローラーおすすめです!
後は、お風呂上がりのストレッチと腹筋鍛えると反り腰なおります!!
はじめてのママリ🔰
フォームローラーおすすめです!
後は、お風呂上がりのストレッチと腹筋鍛えると反り腰なおります!!
「ストレッチ」に関する質問
今、予定日から5日過ぎていて 明後日、ほ17日に入院して促進剤が確定しています(т-т) 少し激しめのダンスをしたり筋トレをしたり階段を昇り降りしたり陣痛が来やすくなるストレッチをしても、破水も前屈陣痛も何も起き…
39週予定日まで4日初産婦です。 今日の検診で子宮口柔らかいけど全然開いてない、何cmとか測れる段階でもないと言われました😭 これが内診グリグリだったかはわかりませんが、内診はめちゃくちゃ突っ込まれて剥がされた感…
反り腰を治したいです。 産後は骨盤ベルトをつけていたのですが、最近はつけてません。 つけなくなって1年ほどたつと、反り腰になりました。 治したいんですが、今骨盤ベルトって効果ありますかね? ズボラな私でもで…
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はじめてのママリ
フォームローラーはどのようにしたらよいですか?
やってみます!
2週間で効果あるでしょうか😭?
はじめてのママリ🔰
You Tubeにのっていますよ!フォームローラー反り腰改善動画!
最初は痛いですが1週間で効果を感じられました!
はじめてのママリ
そうなんですね!
早速調べて見ます✨
ありがとうございます😊💕