コメント
はじめてのママリ🔰
フォームローラーおすすめです！
後は、お風呂上がりのストレッチと腹筋鍛えると反り腰なおります！！
※本ページは一般のユーザーの投稿により成り立っており、当社が医学的・科学的根拠を担保するものではありません。ご理解の上、ご活用ください。
「ストレッチ」に関する質問
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体重管理と運動の両立が難しいです😭 体重について、元々痩せてますが、 無痛のために+10キロ以内に収めるよう言われてます。 ずっと頑張ってましたが先週の検診のとき2週間で1キロ増えてしまって「増えたね〜」とチクッ…
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ヨガとか、床でできる系の筋トレ、ストレッチみたいの習いたい〜😂💡 かと言ってそんな時間もお金もないので、 YouTubeとかでオススメですよ💡みたいなYouTuberさんいたら教えてください🥺
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40代です。 最近体重計乗るたびに毎日0.1づつ増えていっています。 人生最高体重です。 歩くようにしたりストレッチしたりおやつを食べないようにしたり 夜のご飯も減らしたりしていますが 全く減らなくて怖いです。 何…
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はじめてのママリ
フォームローラーはどのようにしたらよいですか？
やってみます！
2週間で効果あるでしょうか😭？
はじめてのママリ🔰
You Tubeにのっていますよ！フォームローラー反り腰改善動画！
最初は痛いですが1週間で効果を感じられました！
はじめてのママリ
そうなんですね！
早速調べて見ます✨
ありがとうございます😊💕