「ストレッチ」に関する質問 (381ページ目)



昨日起きてからものすごい腰痛で腰が曲げれません😭なにかいいストレッチありますか?妊娠初期にものすごい腰痛きたかたとかいますか?妊活していて生理が遅れていて妊娠?とか思ったりもしました😳
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今日の内診で子宮口閉じてるしかためだね〜と言われてしまいました😂 早く会いたいのですが、皆さんは出産はやはり予定日付近でしたか😭? 人それぞれだとは思うのですが経験談教えてください☺️ やっていること ▶︎朝夕 犬の散歩 ▶︎下半身の筋トレ ▶︎ストレッチ、あぐらを、かく ▶︎…
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8月24日予定日の経産婦です! 臨月に入ってからずっと恥骨痛があり、歩くのがペンギン歩きになるほど痛かったりするときがあります。 産婦人科の先生に相談すると、『ベルトを巻くと痛みも和らぐ』と言われました。 徐々に赤ちゃんは下がってくるのに、骨盤締めちゃっていいの…
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37w初産です。 昨日から股関節・足の付け根が痛くて寝返りも立ち上がるのも歩くのもツラいです😭 動かすとピキーっとなる感じです! 今日ストレッチや入浴もしてみましたが改善されず…😞 この場合、無理してでも動くのとしばらく安静にするのとどちらが良いのでしょうか?
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10月出産予定日 32週です。 同じ位の予定日の方いましたら、入院・出産用品準備や運動についてお話聞かせて下さい。 私は、入院準備はあとアメニティを揃える位です。出産用品については大体揃え、残りはオムツかなって感じです。 運動は毎日20分位のウォーキングと軽いストレッ…
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- まめ太郎
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二人目はかなりしんどいです。 悪阻あり、足はむくみ、イライラする 本当辛いです。 足のむくみが、なんとかしたいけど。 ストレッチ、ウォーキングなどしてもなかなかです。
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