その他の疑問
仕事でずっと座りっぱなしでお尻が痛いです。同じような方、対処法やス…
仕事でずっと座りっぱなしでお尻が痛いです。
同じような方、対処法やストレッチ法などありましたら
参考にさせてください😊
- ほの
二児ママ
ドーナツクッションはどうですか🤔？
私も事務仕事でしたが1時間に一回は立って腰回してました🤗
どんちゃん
椅子の高さをかえて正座してました。
あとはお尻で散歩😁✨
まま
適度にトイレなどに行ってストレッチしてました🙌
座り仕事 大変ですよね...
かなり浮腫むので昼はお行儀悪いですがもうひとつの椅子に足をかけてのばしてました！
コメント