「ストレッチ」に関する質問 (123ページ目)

デビロックのストレッチパンツ 履かせてる方いますか？ どうでしょうか？

明日やろうはばかやろうって昔のドラマの台詞でありましたが…私は明日出来ることは明日やろうで日々乗り切ってます😌娘の給食の準備、ストレッチ、色々やらなきゃいけないことあるけど…明日の朝も出来る。今日は寝る！！

37w5d初妊婦です。 今日いつも通りトイレに行ったところ織物シートに黒い小さい米粒くらいの塊がありました。なんだろうと思い、トイレットペーパーで取って潰してみましたが硬く石みたいなものでした。 病院ではいつ産まれても大丈夫とのことでストレッチや、陣痛ジンクスのよう…

産後の運動って何かしてますか？ 宅トレを始めたいけど、続ける自信がないので、お金払ってまではしたくなくて笑 YouTubeで「産後ヨガ」「ストレッチ」とか検索してその日の気分てテキトーにやってみてます。 オススメのインストラクターさんとかいらっしゃったら教えてくださ…

水着、毎回おしりに穴を開けてしまいます…🙈 同じような人、さすがに居ませんよね？🥲 小学生の頃の修学旅行、ウォータースライダーで穴 大人になってウォータースライダーで穴×3 プールでウォータースライダーやるとほぼ確実に穴あけます。 多分おしりの骨が出てる？のだと思い…

心が狭いかもしれないですが。。。 8ヶ月を迎えて常にお腹が重く肩や腰も痛い中、私はこれまで変わらずに家事も仕事もしていますが、夫からの腰痛アピールがすごく鬱陶しく感じてしまいます。 私はこれ以上ひどくならないようにと毎日ストレッチ、マッサージをしていてそれでも…

産後から1年、、 体重は元に戻った。体型はなかなか戻らず、でも少しずつ変わってる気がする。ただどうしても下っ腹だけは産後すぐから何も変わらず。皮なのか脂肪なのかどうしても下っ腹だけは何をしても変わらない💦 お腹の筋トレストレッチ、色々続けて頑張ってみてもどうして…

マタニティタイツを探しています。 仕事が寒いので今まで毎年UNIQLOのヒートテックタイツにウルトラストレッチジーンズを履いていました。 今年はさすがにウルトラストレッチジーンズはもう履けなくなってきたので、マタニティデニムを探してるところなんですが、タイツも探して…

オンライン授業でストレッチするとは 洗濯物干してるの丸見え😅 でもそこしか干す場所なし乾かないからもう気にしない🙄

こんにちは👋😃 子どもが寝たあとに、ストレッチや部屋で出来る運動、朝早起きしてストレッチ、運動してるかたいますか？ やっぱり努力しないと、痩せボディーはつくれないですよね😂 子どもが、寝たあとに～とか、早起きしてから～とか思ってはいるけど自分に甘すぎて、 ダイエッ…

陣痛が来やすくなる方法教えて下さいm(_ _)m 36週でシロッカーを抜糸して、今は子宮口2cm開き、赤ちゃんは下がってきて、3日前におしるしと今は粘液栓が出ています。 お腹はよく張りますが、全く痛くなく何ヶ月も安静にしていたので、37週に入った昨日から1時間以上の散歩や、…

食事制限は反動来そうなので、改善して、痩せたいです。ゆっくりでも良いので10キロ痩せたい💦 朝、昼➡️良く噛んで普通に食べる おやつ➡️こどもたちと同じものを、同じ量に15時までに食べる(手作りのおやつが多いです。牛乳プリンやヨーグルトケーキ等々) おやつ抜きを一生は続…

産後、肋骨や背中が痛くなった方いますか？ 子供も10ヶ月目に入り、体重も重たくなってきて、前日腱鞘炎で注射で治ったかと思いきや、次は脇の下の肋骨と背中が痛いです。 病院行ったら、前鋸筋から痛みがきているということでした。 場所が脇の下、肋骨の外側なので、胸の病気…

排卵日ほぼ確定しており、3w4d・3w6d(今日)でフライング陰性でした。過去の生理前PMS症状と比較して明らかに異なる点が複数あるのでほぼほぼ妊娠間違いない(と思いたい)のですが… 3w6dで陰性から、それ以降で陽性に代わった方。 いつ頃陽性に変わりましたか？💦 毎日検査薬使う…

夜になると精神的につらくなります 朝起きた瞬間も辛くなること多いです なんか背中がゾワゾワして 怖い事ないのに怖いなーと体に力がはいって 寒くないのに寒いー！って震えるみたいな 力の入り方です😅？ 特に寝る瞬間が怖くて 子供や旦那にしがみついて寝たり 寝るの怖く…

最近、気づいた。 寒い！って思ったら前はブランケットかけたり靴下履いたり（←昔から室内では基本、靴下履かない）してたけど動けばいいんだ(°□°）ﾋﾟｺﾝ💡 身体も温まるし、ストレッチできるし一石二鳥✨

逆子ちゃんでストレッチした後に右向きで寝てねって言われました。でも胎動と腰が痛くて左向きに少しなりたいんですが少しぐらいは良いのでしょうか？

産後のダイエットについて もうすぐ5ヶ月になる子がいます。 妊娠中15キロ増えて、妊娠前の体重まで後10キロもあります。 子供が4ヶ月になった頃から、 朝はお白湯、バナナとおにぎり一つ お昼は卵かけご飯や納豆、ほうれん草など 夕方はプロテインかヨーグルト、 夜は母がよく…

授乳中、肩周りや首ガチゴチになりませんか？ なにかオススメアイテムまたはストレッチあったら教えて欲しいです🙇🏻‍♀️

何週目からストレッチや軽い運動初めて良いんですかね？ 5週目は早いですか？ どこを見ても12週以降とかなんですが😭 なまって太って行くのがすごくストレスで余計疲れてます😭

安定期に入るまで軽いマタニティダンスとかストレッチとかもダメなんですかね💦 体動かさず太って行くのがストレスです😭

お腹が常に硬い方、 妊娠中期に赤ちゃんが下がっていると言われた方、 教えてください🙇‍♀️ 現在29週、初産婦です。 26週の健診の際、 赤ちゃんが下がってきてしまっていて 今の時期はあまり良くないから骨盤教室受けてね🤔 と言われました。(安静指示は出ていません) 28週の終…

吐き出させてください😭😭 多嚢胞&潜在性高プロです。基礎体温から始め緩い妊活を半年、通院して本格的な妊活を始めて半年で合計1年の妊活中です🥺妊娠できそうな気配もなく毎回リセットで特に精神面の方がかなりのダメージです😵‍💫ここ最近は温活やストレッチ、ウォーキング、サプリ…

35w5d 初マタです足の浮腫についてです。 ふくらはぎから始まって、今では太ももまでパンパンです。夜になると特に酷く太ももの付け根が擦れて歩きにくい程で、さらに股も浮腫みます😔毛の生え際の辺りからぽっこりする感じです。 血圧は上が110いかず、尿検査も特に何も言われて…

ストレッチ専門店に通っています。 60分、90分、１００分のコースがあって、それぞれ内容は同じですが、時間によって金額に違います。 私は、60分コースで予約しているのですが、毎回時間がオーバーします💦 最初の頃は、トレーナーさんが「時間かかってしまってすみません。こ…

腰痛がひどくてまともに立ち上がれなくなってきました😭 26週でお腹も大きくなってきて、靴下を履くのもつらくなってきたのですが、今日家の掃除をしていて立ち上がった瞬間メキメキっと激痛… ゆっくり起き上がってなんとか歩けたのですが、その後も座ったり立ったりすると腰が痛…

ダイエットについて(›´ω`‹ ) ※運動が苦手なのでジム通いは考えてません 2人目妊娠時70kgで、そこからMAX74kg太って 出産後12kg痩せたのですがまた元に戻りつつあります( ´∵｀) というのも、実家に帰ると母の作る料理がすごくおいしくて男の人が食べる量ぐらいは平気で食べてし…

糖尿病(妊娠糖尿病ではない)について詳しい方にご質問です。 6月に出産し、妊娠糖尿病だったので産後1ヶ月弱の時に内科で血液検査したところHbA1cが5.8でした。 その後10月頭(産後3ヶ月と少し)に健康診断を受けたところ、今回から検査項目にHbA1cがあり、結果は6.4でした💦 HbA1…

反り腰で腰が痛いです。 ストレッチとかは昨日から始めています。 子どもは預け先がなく接骨院にはいけません。 普段からの歩き方や仕事中できること等 あれば教えてください😭

旦那に下着姿で体の正面、横、後ろを写真撮ってもらいました。 想像より1.8倍は太くて衝撃でした、、、 大根のような腕。パンツの上に乗る分厚い肉。ブラの下から垂れ下がる背肉。体を傾けるとまるで鏡餅。重っそうなお尻。丸太のような足。 160センチ63キロです。 ダイエット…